Te han dicho que para tener fuerza en los brazos, necesitas tener músculos grandes y tonificados. Esta idea ha hecho que sobre utilicemos la musculatura dejando de usar otra estructura que está mejor calificada para el uso de la fuerza, y es el esqueleto. Así pues, es posible disponer de tu esqueleto para para potenciar y mejorar la fuerza de tus brazos sin sobre-esforzar y/o provocarte molestias en la musculatura de tu cuello y tus brazos. El cómo lo puedes hacer, lo experimentarás en la siguiente videoclase.
Practícala de déjame tus comentarios.
Негізгі бет Brazos + Fuertes con Músculos Relajados
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