Comunidad Fran.Feldenkrais
Bienvenid@ a la Comunidad Fran.Feldenkrais!En esta comunidad comparto mini-clases grabadas y en vivo, que te enseñan a usar la consciencia del movimiento para eliminar dolores y restricciones de movilidad sin importar el origen del malestar, de una forma diferente, práctica, efectiva y sin moverte de tu casa.
Otros beneficios: Mejora tu postura, respiración y entrena la neutralidad emocional · Neutraliza rápidamente la ansiedad y el estrés · Calma tu mente y practica vivir en el presente · Descubre el potencial de mejorar por ti mism@ y eleva la confianza en ti · Experimenta la conexión real mente-cuerpo y siente los cambios desde los micro-movimientos · Eleva el amor propio.
Las clases que te comparto están basadas en el Método Feldenkrais, del cual soy maestra certificada.
Prueba una y permite que sea tu sensación interna sea la que valide la efectividad del método en ti.
¡Abrazos! será un placer leerte y acompañarte en tu proceso de estar mejor en ti.
Con amor
Fran
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