KZ
item
Негізгі бет
Трендинг
Журнал
Ұнаған бейнелер
Ең жақсы KZitem
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
Кіру
Тіркелу
Кіру
Тіркелу
Негізгі бет
Трендинг
Журнал
Ұнаған бейнелер
Ең жақсы KZitem
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
Негізгі бет
Breathing exercise for stress and anxiety
Күн бұрын
Breathing exercise for stress and anxiety
Рет қаралды
98,956
Shout UK YouTube
1
1
Жүктеу
Пікірлер: 25
@MiauMichigan
11 ай бұрын
Thank you. I was feeling so bad that my stomach started hurting and this pattern helped 😊
@amber4192
2 жыл бұрын
This is honestly so helpful, I felt like I couldn't breathe but now I'm breathing easier 💖
@jessicakenny1768
3 жыл бұрын
This is so useful and so calming thank you 😊
@yoonsena77
9 ай бұрын
This was calming.. almost felt sleepy
@jessicakenny1768
3 жыл бұрын
This is so useful, and so calming, thank you.
@AmandaB.6529
2 жыл бұрын
Ahhhhh thank you was sooo stressed. Feel much better now 😌
@ronniejinx4453
2 жыл бұрын
Shout Member, Riley had suggested this to me, This helped alot and I’m thankful for it:) thanks Riley! Xx
@peralt_uh
8 ай бұрын
WHO IS RILEY!!!!
@Ysmn_chls
3 ай бұрын
@@peralt_uh me
@DM01710
7 сағат бұрын
Helps , breathing is soooo important
@Subashana
Жыл бұрын
Thank you very much for your help !
@thulasianoop
10 ай бұрын
Thank you.I’m super Calm 😌
@JeremiahSwashbuckler
16 күн бұрын
This Was So Helpful, Thank You.
@hadeeli3758
9 ай бұрын
I liked the music
@SuperBlablablaxxx
6 ай бұрын
thank you. going through a lot of horrible self-hating emotions right now
@dilbertfish
3 ай бұрын
@SuperBlablablaxxx I know that feeling.
@peralt_uh
8 ай бұрын
IT WORKED!! :DDDDDDDDDDDD
@Lawanda-t8y
2 ай бұрын
Love this
@charliesmith7382
2 жыл бұрын
Wey now I'm more stressed cus I couldn't breathe. Made me dizzy
@OliviaMaryX
10 ай бұрын
😂😂😂
@YAPPYHAPPYCAT
17 күн бұрын
Then don't focus on breathing exercises! Do things else like stimboards or something
@Jirisvejda6
7 күн бұрын
I dont know how it works for you all, but holding breath for 7 seconds when my heart is racing aint halping my stress :D
@james17raider22
2 ай бұрын
Timings off that eight seconds is more like three
@homier478
11 ай бұрын
It doesn't work 😓😰
Пікірлер: 25