#وصفات_سهلة
#وصفات_نباتية
#وصفات_طبيعية
المقادير الموجوده في الفيديو
-كوبين برغل خشن وممكن كوب وثلاث أرباع الكوب
-حبتين قرع كبار جداً
-حبة باذنجان كبيره جداً
-3حبات بصل كبار
-نصف حبه فلفل رومي أحمر وأخضر وقرن فليفله واحد حار جداً
-بندوره سبع حبات عصرتهم مع ملعقه دبس بندوره
-2حبه بندوره كبار فرمتهم
-زيت زيتون
--ملاحظه:وضعت عصيربندوره مع ماء مجموعهم 6أكواب
-ملاحظه أضفت حين خلط البندوره كوب سائل عضم وكوب ماء وملعقة دبس بندوره لنحسن اللون والطعم )
للكويه
حبة بصل مع زيت مع قليل من الفلفل
واختيار وذوق شخصي
ممكن وضع بلكويه أسنان توم مفرومه
صحه وعوافي
من كتيب جروب دلال حناوي
Негізгі бет برغل مع الخضار(مغمومة)الصحيه🧤المطبخ الأخضردلال حناوي
Пікірлер: 19