به امید روزی که بجای تبلیغات ژاپنی ، انگلیسی و... تبلیغات ایرانی با زبان فارسی برامون پلی شه✌️🇮🇷
@mohamadnw283
Жыл бұрын
برنامه غذایی مارکوس رول بزارید ممنونم
@HiwaKhani
8 ай бұрын
لطفا اگه امکانش هست در مورد مصرف استروئید قهرمانا هم کلیپ بزارید خیلی ممنون و دستتون درد نکنه واقعا عالیه
@javadasadolahpoor1174
Жыл бұрын
دم شما گرم واقعا هر روز یه انگیزه جدید میگیریم با این کلیپا🤙🤙🔥🔥🔥
@sharamtavakoli951
Жыл бұрын
سلام خسته نباشی لطفاً برنامه غذایی برای حجم بدن بزارین مرسی❤️❤️
@muhemeed.1
Жыл бұрын
Number one
@zahedpasha-q7r
Жыл бұрын
واقعا از دیدن همه ویدیو های آموزشی تون لذت می برم عالیست
@sohrabdarvishpanah9227
Жыл бұрын
best KZitem chanel ❤ thanks you
@amirttl2282
5 ай бұрын
مفید و عالی بود... خسته نباشید🙌🏾👍🏾
@امیرحسینآرزومندان
Жыл бұрын
سپاس
@علیرضامیرزایی-ث4ذ
11 ай бұрын
ممنون از برنامتون بنده به شخصه حرکات تقلب آرنولد مخصوصا اینکه جلو بازو آواخر ست حتی با خم کردن کمر اونم زیاد ادامه میداد... و وزنه حد اخر توان رو تجربه شخصی دارم که سریع تر بدن به حداکثر دم و حجم میرسه...❤❤
@AbdullahSaeedi-tr5mf
Жыл бұрын
سلام در باره کتاب آرنولد معلومات اریه دهید لطفاً
@doniamoradi7479
Жыл бұрын
داداش دمت گرم خیلی قشنگ بود
@mahmoudalipour7784
Жыл бұрын
Great
@maskation6462
Жыл бұрын
دمت گرم
@aboobakermooradi5083
Жыл бұрын
I LOVE YOU ❤ brother 🇦🇫❤🇮🇷
@Hsn617
Жыл бұрын
kheli aali
@macandarabi9062
Жыл бұрын
Good 👏👏👏
@mohammadalizadeh4250
Жыл бұрын
good👍👍👍
@namasteel63
Жыл бұрын
دمت گرم اروین جون
@mehrdaddashti8914
Жыл бұрын
Merci
@arsalanjoraki
Жыл бұрын
برنامه غذایی حسین کلاته لطفاااا
@AminM2
Жыл бұрын
با همون بستنی اخر شب شده آرنولد که شده حرفه ای اونم باید حساب کنی
@schokrullahji2018
Жыл бұрын
Thank you, it was great
@ParhamSolo
2 ай бұрын
کاملا مشخصه آرلنولد بدن خودشو خوب میشناخته وگرنه 5 ساعت تمرین هر بدنی عضله سوزی میافته
@پوریامیرزایی-م4غ
Жыл бұрын
عالییییییی ❤️🔥خسته نباشی داداش
@nimarastgoo3601
11 ай бұрын
پسر خوب یک سینه پتوسط مرغ حداقل ۷۵۰ گرم هست...قربونت برم
@soheil539
Жыл бұрын
ممنون از زحمات شما❤
@afshintavakoli3030
Жыл бұрын
واقعا جالب بود ممنون
@realafj
Жыл бұрын
عالی
@علیترکیترکی-ض7س
Жыл бұрын
داداش یع فیلم از تاپ ۱۰ بهترین بدنسازای تاریخ بساز
@user-ib5yj2ed7o
Жыл бұрын
بسیار عالی👌👌👌
@alisaberi4507
Жыл бұрын
سلام اروین جان خسته نباشی میشه لطفاً در مورد نحوه مصرف استروئید آرنولد و کلا دهه نودیا بذاری و مقایسه با عصر حاضر ممنون
@muhemeed.1
Жыл бұрын
دم خودت گرم ✋🏼
@muhemeed.1
Жыл бұрын
good
@amirhoseinhoseini8060
Жыл бұрын
عالی داداش ادامه بده🌹
@BehnamZarbini
2 ай бұрын
Good
@amirahmaddust
Жыл бұрын
💙
@mohammd7001
Жыл бұрын
برنامه غذایی دکسترجکسون اگ باشه خیلی مشتاقم که بدونم چیه
@a2k190
Жыл бұрын
برنامه غذایی هادی رو بگین
@persianboy1491
8 ай бұрын
سلام خیلی هم عالی مال بامستد هم بزار ❤
@rasouljafari2026
Жыл бұрын
عالی❤
@AYOUB_Ak1887
Жыл бұрын
Thanks
@Aidin-k4u
Жыл бұрын
Good job ❤
@mohammadm7601
Жыл бұрын
اروین برنامه غذایی آرش رهبر رو بزار
@Fardin-x9u
9 ай бұрын
برنامه غذایی کوین رو بذار
@SaminHasanpur
6 ай бұрын
برنامه غذایی کوین لورون و فلکسی ویلر
@ALi_GM_TVS
6 ай бұрын
سلام یک سوال این برنامه غذایی رو هرروز استفاده میکرد یا تنوع میداد؟
@Daniyaltjm1992
Жыл бұрын
این که میگفت شیر مال بچه هاس😏
@asrag7368
7 ай бұрын
مرشی بازم❤
@our.century
Жыл бұрын
داداش این کالا گستر درست جواب نمیده توی همه ی داروخونه ها هم نیست لطفا آدرس داروخونه ها رو توی کپشن بنویس 🙏⚘🙏
@HazinehYaab
11 ай бұрын
👌👌
@alirezamadhani4008
Жыл бұрын
صپحونه🤣🤣 دستت درد نکنه اروین جان فقط با این کالری مصرفی چطور وزنش کم نمیشده؟🤔
لیوان شیرش گالن بوده.حداقل نیم لیتر یر بوده در هر وعده
@kingmahdi-l6s
7 ай бұрын
یعنی آرنولد از پودر پروتئین استفاده نمی کرده؟ پروتئین شیر همون پودر پروتئین منظورتون؟ یک توضیحی راجب پودر پروتعین بدید که ضرر داره نداره خوبه اگر کسی بخوره در روز چند ایوان باید آب بخوره اصلا کسی بخوره یا نه؟
@amirkhansari3940
11 ай бұрын
سلام خسته نباشین آقا یه سوال برای افزایش وزن پودر گینر خوبه استفاده کرد اونم بدون باشگاه رفتن تمرین کردن یانه باید حتما باشگاه رفت ؟؟؟
@aria.447
9 ай бұрын
حتما باشگاه برو چون داخل پودر گینر کراتین وجود داره مستقیم رو کلیه اثر میزاره باید ورزش کنی
@amirkhansari3940
9 ай бұрын
@@aria.447 اوکی ممنونم
@maskation6462
Жыл бұрын
8:36 بعد داداش اگه بخایم وزن خودمونو به پوند بگیریم ربطی به شرایط قدو سن اصن نداره اون عددی که در میاد یا نه اونارم باید در نظر بگیریم با توجه به اونا حساب کنیم ؟
@muhemeed.1
Жыл бұрын
Gg
@shahram9511
5 ай бұрын
همش اصولی بود
@MazyarSharifi-jl5fv
5 ай бұрын
سلام میشه برنامه غذای مایک منتزر بزارید
@omarbaheer9974
2 ай бұрын
و خودی ارنولد که هیچ از این برنامه خبر نداره😅
@khorshid366
9 ай бұрын
اینکه هیچی نمیخورد !!کلن سرنگ و باد و هوا بود تو بدنس فکرکنم.نمیدونم چرا انقدر بت میکنین ارنولدو چون خیلی هستن ک از ارنولد سرتر و قویتری و زیباتره بدنشون.پاهای ارلوندم فکر کنم از اول استخوان خالی بود تازه انقدری شده بود
@hteam_dogs
Жыл бұрын
تو با مغز من هماهنگ کردی هر چی تو ذهنمه رو ویدیو میکنی. هفته قبل تو فکر برنامه شکم بودم که چی بزنم چی نزنم رفتم تمرین برگشتم دیدم ویدیو گذاشتی. امروزم تو این فکر بودم ارنولد چی میخورد 😂
@hoseinmeftahi6249
Жыл бұрын
دقیققققا منم دیشب تو گوگل دنبال برنامه غذایی ارنولد بودم امشب اومد
@mohammadfbi6540
Жыл бұрын
اون لیوان شیری که میخوره حداقل یک لیتر بوده تو احتمالا ۲۰۰سیسی زدی لیوان شیرش رو توی عکس آخر مشخصه لیوانش اندازه گالونه😂
@MerajKarami-q9t
2 ай бұрын
هادی چوپان برنامه غذایی
@erfan6781
Жыл бұрын
اروین تورو قرآن زندگی نامه تام پلاتز بزاز پارع شدم از بس کامنت گزاشتم
@Es-me8pc
Жыл бұрын
تمرینات پاش عجیبه
@farzinnarenji6898
Жыл бұрын
پس همش اسهال بوده بنده خدا🤣
@mohammd7001
Жыл бұрын
دهنت سرویس 🤣🤣
@DAVOOD.KING.
Жыл бұрын
نمیدونم چرا کلا از تو خوشم نمیاد....دوم از بس امپول زدی صدات مثل دخترای تغییر جنسیت داده شده
@Winchesterdeanmaam
11 ай бұрын
برو کیر تو ناموست
@sprmory
8 ай бұрын
اروین چرا خودت هیکلت خوب نیست
@FitTV1
8 ай бұрын
ویدیو توضیحات کامل درمورد مدرک مربی گری رو نگاه کنید دوست عزیز
Пікірлер: 87