닭가슴살 다이어트 밀프렙👇
여름이었다....⭐️
저 그동안 잘해먹고 살 찐거 빼야해서
제 것만 따로 다이어트용 밀프렙 만들어서 먹고 있어요!
매번 시판된 닭가슴살 먹다가 역시 집에서 해먹으니 더 맛있게 먹을 수 있더라구요!
확실히 알았어요...
시판된 닭가슴살은 한계가 있다는 것!!
직접 만들어서 먹으니 너무 맛있더라구요👍
집에서 만드실 때 꼭! ⭐️냉장닭⭐️으로 만드세요!
조리하고 냉장고에 두고 먹어도 촉촉함이 남다르더라구요!
밋밋한 닭가슴살을 최대한 맛있게 먹을 수 있는 방법은 카레가루로 생각했는데요!
다른 마법의 가루가 있다면 공유해주세요🫶
반으로 가른 닭가슴살에 칼집 내주고
소금, 후추 약간 뿌리고(생략가능)
매운 카레가루 발라서 올리브유에 굽고
원하는 야채 남은 기름에 볶아서 현미밥과 함께 담아두고
아침에 꺼내 전자렌지에 3분 돌려서 먹었더니
맛도 좋고 포만감도 너무 좋아서
점심을 건너뛰게 되더라구요?
저녁까지 버틸 수 있었어요👍
저는 확실히 찾았어요! ⭐️매운 카레가루⭐️
역시 마법의 가루예요😍
같이 옆구리살 빼보자구요❤️🔥❤️🔥
최소한의 조리법으로 재료의 맛을 끌어내고 시간, 돈 아껴주는 레시피 공유할게요💓
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