Właściwie zaplanowany trening w okresie budowy tkanki mięśniowej, to najważniejszy bodziec, który umożliwia progres.
Posłuchaj na jakie parametry treningowe należy zwrócić uwagę i jak rozumieć je by efektywnie budować!
www.pawelgluchowski.pl
FB: facebook.com/gluchowski.p/
Instagram: @pawelgluchowski
Негізгі бет Спорт BUDOWA MASY MIĘŚNIOWEJ - JAK WŁAŚCIWIE PLANOWAĆ TRENING
Пікірлер: 41