Heute gibts wieder eine alltagstaugliche Übung und eine hockeyspezifische Übung für euch zum Nachmachen. Erklärt werden die Übungen wie gewohnt von unserem Athletiktrainer Flo. Heute zu Gast Max Vollmayer.
Diese Woche:
- Pistol Squats
- Single Leg Landmine Squat
Wir wünschen euch wie immer viel Spaß beim Ausprobieren.
Негізгі бет Übungsreihe mit Flo - Finale Folge 10
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