❤️Los burpees son ese tipo de ejercicio que cuesta hacer porque requieren de gran resistencia cardiovascular, pero es aquí donde se trabaja especialmente la fuerza, la resistencia y la coordinación. Otro punto a destacar es que es un excelente ejercicio con tu propio peso corporal.
💪 Como en la mayoría de ejercicios, es importante tener una activación del core para evitar hacer malos gestos con la espalda
Негізгі бет Спорт Burpee con lagartija
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