#blockadenlösen #mobility #backpain #officeworkout #morningroutine - Ich finde diese Übung ideal für das Lösen oberer Brustwirbelsäulenblockaden, manchmal wird man dabei auch mit dem ach so befreienden Knacksgeräusch belohnt! Voraussetzung ist natürlich eine gute Beweglichkeit in den Schultern und dem Schultergürtel. Übung auf eigene Gefahr ;-)
- Күн бұрын
BWS Blockade schnell selbst lösen + Effiziente Schulter-Nacken Dehnung - High Class Mobility Routine
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