Rất nhiều bạn tập thể hình thường bỏ qua học cách nâng tạ và hạ tạ sao cho đúng, nhất là những bạn mới tập chưa có người hương dẫn.
Kể cả trong cuộc sống hàng ngày cũng cần học cách nâng vật nặng đúng để bảo vệ sức khỏe xương khớp.
► BLOG GYMLORD: www.gymlord.com
KẾT NỐI VỚI TÔI TRÊN FACEBOOK:
● Hân Nguyễn GymLord: / hannguyengymlord
● Fanpage: / gymlordblog
Негізгі бет Спорт Cách Lên Và Hạ Tạ Đúng Khi Tập Cơ Ngực, Vai, Lưng
Пікірлер: 89