سپاس از آگاهی و دانشی که در اختیار همگان قرار میدهی. کاملا تصادفی با شما آشنا شدم و برکت خیری نصیب من شد.
@ghasedeak
2 жыл бұрын
درود و سپاس مهری نازنین
@user-zp1ws7sj7b
10 ай бұрын
عالی بود خانوم دکتر عزیز سپاس از اطلاع رسانیتون🙏🦋
@t.zaraphd977
2 жыл бұрын
خانم دکتر عزیز، فاطمه بانو ، آشنایی باشما یکی از بزرگترین اتفاقات زندگی من بود و بابتش همیشه سپاسگزارم و بهترین ها رو برای شما و دختر گلتون ، سارا آرزومندم.
@ghasedeak
2 жыл бұрын
درود سپاس مهربانوی نازنین🌺
@maryamsoleymani7737
Жыл бұрын
ممنونم ازتون از این همه اطلاعات خوب و مفید😘
@Maryam_shavali
Ай бұрын
فوق العاده توضیح دادین❤️
@zohrekheirvash2001
Жыл бұрын
خیلی ازتون ممنونم که این همه اطلاعات رو در اختیار دیگران میگذاریدبا آرزوی بهترینا برای شما❤
@mehriroozbahani7749
Жыл бұрын
افرین به این دانش
@ghasedeak
Жыл бұрын
درود و سپاس و با آرزوی تندرستی
@sabarad-dj1ky
7 ай бұрын
third-party certificate ممنون از لطفتون خانم دکتر
@minashojaei9963
2 жыл бұрын
دروود و سپاس خانم دکتر ممنون که وقت گرانبهاتون رو صرف آگاه سازی میکنید🙏🙏🙏🙏🙏♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋
@ghasedeak
2 жыл бұрын
درود و سپاس نازنین مینای مهربان❤
@rozhanparsa1967
2 жыл бұрын
بسیار عالی مهربانو 💜💜💜💜
@ghasedeak
2 жыл бұрын
درود و سپاس روژان نازنین
@soniaazizi8213
Жыл бұрын
من خیلی خوشحالم که با شما آشنا شدم،واقعا از مطالب ارزشمندتون خیلی استفاده میکنم .
@ashrafyazdi7208
9 ай бұрын
فقط میتونم بگم ...عالییییی بود.ممنون
@mehdi.f4670
2 жыл бұрын
Thanks 👍😊 سپاسگزارم از مطالب فوقالعاده عالی تون
@ghasedeak
2 жыл бұрын
درود و سپاس🌺
@marinafavonian9944
Жыл бұрын
خانم دکتر نازنین امیدوارم حالتون خوب باشه خیلی خیلی از زحماتتون و ویدیو های علمی و مفیدتون ممنونم ای کاش دوباره فعالیتتون رو شروع میکردید واقعا به شما و آگاهی خوبتون در زمینه تغذیه و رژیم نیاز داریم بمن شخصا خیلی کمک کردید الهی زندگیتون در آرامش باشه و وقت و زمان داشته باشید برگردید به یوتیوب.بازهم سپاسگزارم از لطفی که بما کردید
@black-vr6vp
2 жыл бұрын
اون قسمتش که گفتین هرچقدر سبزیجات بخورین توانایی فتوسنتز پیدا نمی کنین 😅 خیلی خوب بود 👌👌☺️
@ghasedeak
2 жыл бұрын
همین که خنده اومد روی لبهاتون خوشحالم میکنه😊
@leila466
Жыл бұрын
😍😅
@susanjalalvand
2 жыл бұрын
درود به شما عزیز و سپاس از اطلاعات مفید شما.🌷
@ghasedeak
2 жыл бұрын
درود و سپاس🌺❤
@AmirYaseri-yj9jx
10 ай бұрын
سپاس
@nas5960
2 жыл бұрын
ممنون بسیار عالی و آگاهی دهنده مثل همیشه. فریده
@ghasedeak
2 жыл бұрын
درود فریده مهربان. سپاسگزارم🌺
@hosseinnouri9937
2 жыл бұрын
با سپاس از از شما و دانش گران بهایی که در اختیار مخاطبین به رایگان اراٸه می کنید، اینجانب که خود یکی از مشترکین برنامه علمی شما هستم ، اطمینان دارم با مشاهده نظرات بیندگان .. همگی از شما سپاس گذارند و اینجاست که شعر قدر زر زرگر شناسد قدر گوهر گوهری مصداق پیدا می کند . و این قدردانی بینندگان غریب به اتفاق ، خود باعث مباهات و سر بلندی شما و همچنین مشترکین برنامه شما است با ٱرزوی سلامتی و سر بلندی روز افزون . حضرت عالی.
@ghasedeak
2 жыл бұрын
درود و سپاس🌺🌹
@soheilataheri1780
Жыл бұрын
ممنون و تشکر فراون بابت دانشی که با صمیمیت کامل در اختیار مردم قرار میدید
@leila466
Жыл бұрын
Merci Dr. Aziz 🙏
@Dorna891
7 ай бұрын
عالى عالى❤️❤️❤️❤️
@user-di2zl2yh3n
Жыл бұрын
چقدر عالی بود،در کل نگاهم به ویتامین ها عوض شد
@RRRZ76
2 жыл бұрын
Very informative 🙏🏻🙏🏻
@violviolet4062
Жыл бұрын
لطفا کمتر تخصصی توضیح بدید راهکار های ساده و بیان کنید لطفا ممنون
@sorayabahary510
5 ай бұрын
❤🎉عالی بود
@mozhgankianfar
Жыл бұрын
ممنون ازتمام زحمات ومطالب عالی 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹❤🙏
@mehrsaba9276
Жыл бұрын
سپاس از شما
@jamshidsharif
2 жыл бұрын
درود بر شما بسيار عالى، علمى، راهنما و دقيق👌
@ghasedeak
2 жыл бұрын
درود و سپاس🌹🌺
@rezasheykh8737
2 жыл бұрын
ممنون
@farahnazdini228
2 жыл бұрын
سلام خیلی ممنون که ما را آگاه می کنید❤❤💯💯
@ghasedeak
2 жыл бұрын
درود فرزانه جان. خوشحالم که محتوای ویدیو مفید بوده🌺❤
@soheilataheri1780
Жыл бұрын
درود بر شما
@pariroshani4888
2 жыл бұрын
فاطمه جون چقدر ساده وقابل فهم توضیح دادی مرسی عزیزم 🌺🌹🌷
@fatemehkalantari1140
2 жыл бұрын
عالی بود عزیزم
@ghasedeak
2 жыл бұрын
درود و سپاس🌺❤
@faridehsaed7419
2 жыл бұрын
عالی هستی ❤️💙💜ممنون 🙏💐
@ghasedeak
2 жыл бұрын
درود و سپاس🌺❤
@saeedsabetsaeedi9297
Жыл бұрын
با سپاس فراوان 🌼
@user-jn2ok2of9m
Жыл бұрын
عالی
@werbalcroum5348
2 жыл бұрын
عالی بود
@ghasedeak
2 жыл бұрын
🌺
@livinginSaskatoon.
11 ай бұрын
عالی بود عالی ممنون از ویدئوهای مفیدتون کاش باز هم ادامه بدید
@user-mc9vm7hl8j
2 жыл бұрын
Perfect 👍🏻
@ghasedeak
2 жыл бұрын
❤❤❤
@bahmankhosravi6186
11 ай бұрын
سلام و درود خدمت شما ,ممنون میشم اگر طرز تهیه کلاژن در منزل که کاربردی باشه و بدون اشکال باشه خیلی خیلی ممنون میشم اگر راهنمایی کنید ،،سپاسگذارم🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
@mehrimashayekhi
8 ай бұрын
کاش راهنمایی می کردین که کلاژن در چه غذاییهایی هست ممنون.🙏🙏
@nadersalimian2733
Жыл бұрын
Thanks 🙏
@Mahtab8692
2 жыл бұрын
سلام خانم دکتر ممنون از این کلیپ پربار و اطلاعاتی که دادین ، بنده هم با توجه به شغلی که دارم خیلی راجب کلاژن تحقیق کردم و جواب نهایی و از صحبت های شما گرفتم 🌺🌺🍃
@ghasedeak
2 жыл бұрын
خوشحالم که تونستین نتیجه گیری نهایی کنید🌺
@saminsadr881
2 жыл бұрын
بسیار عالی . چقدر شما ماهید همیشه از شنیدن نکات مفید و آموزنده ی شما بی نهایت لذت می برم . با بهترین ها آرزوها براتون . موفق باشید
@ghasedeak
2 жыл бұрын
درود و سپاس ثمین نازنین❤🌺
@olyaumbrella5776
Жыл бұрын
Love u!!!
@sadriadili2792
Жыл бұрын
Thanks
@nasrinfalahati36
Жыл бұрын
سلام دکتر عزیز ممنون از توضیحات شما میشه بگین برای غضروف سازی و صدای غضروف و درد مفاصل چیکار کنیم من ورزش میکنم کارم ورزش
@saramiran3231
2 жыл бұрын
خانم دکتر میخواستم برم کلاژن بگیرم مصرف کنم با این اطلاعاتی که از شما گرفتم پشیمون شدم ممنون از لطفتون
@maryanfarmand7335
Жыл бұрын
سلام ممنون از توضیحات خیلی خوبتون لطفا در مورد تزریق کلاژن هم توضیح بدید. مخصوصا در بیماری اسکلرودرما در مناطقی که تحت تاثیر اختلال کلاژن دچار مشکل شده ایا موثر است؟
@ghazalordokhani6477
Жыл бұрын
درود خانم دکتر جان ، آیا ما خودمون میتونیم واسه خودمون پودر کلاژن درست کنیم ؟من از یه مربی تغذیه شنیدم میگفت پوست تخم مرغ را نریزید بیرون آنها را خشک که شد آسیاب کنید میشه پود کلاژن و میگفت بهتره تخم مرغ رسمی باشه و همچنین میگفت عصاره قلم رو در بیاورید و خود استخوانش رو بعد از عصاره گیری بیرون نیندازید بگذارید خشک بشه بعد بکوبید آسیاب کنید اونوقت میشه پودر کلاژن 🤷♀️آیا شما این روش ها رو تایید میکنید به عنوان کلاژن؟؟
@ghasedeak
Жыл бұрын
درود. وقتی مرغ با استخون یا گوشت رو با استخون برای مدت چهار تا شش ساعت با آب کم و حرارت کم بپزید اونوقت آب گوشت و مرغ رو میل کنید حاوی کلاژن زیادی هست. اونکه پودر استخون یا پوست تخم مرغ رو گفتن حتما به خاطر کلسیم بوده.
@nastaranbalalpour7271
8 ай бұрын
سلام خانم دکتر عزیز شما الگوی من هستید.خیلی دوستون دارم
@jameb6271
Жыл бұрын
سلام میتونید لطفا نظرتون رو در مورد DMSO بدید
@nahidsaleh444
Жыл бұрын
شیر خشک برای چاقی صورت خوبه؟
@tinadiba1548
2 жыл бұрын
سلام خانم دکتر چرا فاصله برنامه هاتون زیاده لطفا برنامه های بیشتری بزارید ممنون
واقعا برنامه هاتون بی نظیرن قدر زر زرگر شناسد شما رو بخدا ادامه بدهید تمام برنامه هاتون ارزش چند بار شنیدن و لذت بردن رو داره من شیفته سواد و اطلاعات شما شدم موفق باشید
@masii6949
Жыл бұрын
@@tinadiba1548 بله دقیقا🌸🌸
@jalehshamseddin2628
2 жыл бұрын
با درود فراوان من در حال حاضر طبق رژیم کتوژنیک وروزه های متنوعی که بما یاد دادید به بدنم غذا میرسانم وبا توجه به بهبودی نسبی که بدست آوردم سرحال هستم وتقریبا هر شش ماه یک تست کامل میگیرم ومیبینم چه کمبود هایی دارم اونوقت اقدام به درمان میکنم. بسیار از وقتهای باارزشی که میگذارید سپاسگزارم هربار که ویدئوی جدید میگذارید جان تازهای میگیرم وباور کنید سرحالتر میشم.لحظه هاتون شاد سارای نازنین را ببوسید
@ghasedeak
2 жыл бұрын
درود و سپاس ژاله مهربان و با آرزوی تندرستی و بهروزی همیشگی❤🌺
@saramohit9392
2 жыл бұрын
خانم دکتر چقدر خوشحالم با کانال شما آشنا شدم. من پرستار هستم ۴ ماه هست بازنشسته شدم .۳۰ سال پرستار بودم . عشقی که از شما میگیرم بی انتهاست .تندرست بمانید در ضمن اسم من هم "سارا" هست. سارا کوچولو را ببوسید 👍⚘😍
@ghasedeak
2 жыл бұрын
درود سارای نازنین. براتون تندرستی و شادکامی و بهروزی آرزو میکنم. خیلی خوش اومدین🌹❤
@saramohit9392
2 жыл бұрын
@@ghasedeak ممنونم خانم دکتر یه سوال در ایران ما استویا داریم (شیرین کننده ) به جای swerve میتوانیم استفاده کنیم در پخت شیرینی؟؟
@ghasedeak
2 жыл бұрын
@@saramohit9392 بله حتما میتونین. نوش جان!❤
@mahboubehrashidikouchi9847
2 жыл бұрын
ممنون از توضیحات خوب و دقیقی که به زبون ساده بهمون گفتید💐میگم خانم دکتر من رژیم هفته دوم و سوم کتو رو پیدا نکردم،میشه لطفا راهنمایی م کنید؟🙂
@ghasedeak
2 жыл бұрын
درود. این ویدیو رو ببینید kzitem.info/news/bejne/z6t6nKOPal-HjHo
@soheilasedghrohy1700
Жыл бұрын
💯❤️🌴
@nnaderi2071
Жыл бұрын
🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
@kian116
Жыл бұрын
Merci az shoma. Soali daram dar mordede shakhaye HERBALLIFE NUTRITION. aya masrafe in shakha safe hast? Nazare shoma chist? Sepasgozaram az tavajjoh va javabe shoma
@fahimaalmas9799
Жыл бұрын
لطفن جواب بتپن
@partownegar9054
2 жыл бұрын
راجع ب ویتامین دی ۳نظرتون چیه ممنونم از پاسخو تون
@ghasedeak
2 жыл бұрын
درود. در موردش به زودی ویدیو میزارم!
@shahinomidi1636
2 жыл бұрын
سلام خانم دکتر عزیز انشاءالله که سلامت و شاد باشید جسارتا من چند سوال ازتون داشتم که در برنامه تهیه روغن سرخ کردنی پرسیدم امکان داره محبت کنید بهم جواب بدین متشکرم
@hadiama5793
2 жыл бұрын
mercc az video mofidet Dr. Fateme .... mishe lotfan video hai dar in mavared tahate befarmaid: jelogiri az artroz dar piri va ya in ke chegone zendegi konim ta dar miansali khob va salem bemanim be khosos zano, sotone mohreha va mafasel
@ghasedeak
2 жыл бұрын
درود. بله حتما در لیست ویدیوهایی که میخواستم بسازم هست
@asemanvatan
Жыл бұрын
💯❤ میشه بفرمائید استخوان رو چقدر باید جوشوند چون بعضی از پزشکان میگن باید 24 تا48 دقیقه بجوشد و پودر بشه بعضی میگن چند ساعت کافی است یکی میگه روی شعله کم یکی میگه تو زودپز واقعا" کدوم روش درست است .ممنون میشم پاسخ بدبد
@kian116
Жыл бұрын
shake
@Hamrah-nw5yd
Жыл бұрын
سلام خانم دکتر عزیز. لطفا در مورد ریزش مو میتونید کمک کنید. دختر من ۸ سالشه و به تازگی دچار ریزش مو شده، همیشه براش از همون شامپو بی بی که بود هنوز استفاده می کنم. ممنونم اگر کمکم کنید
@HectorAbraham.official
2 жыл бұрын
درود خانم دکتر عزیز. نظرتون در رابطه با مصرف کلستروم چیه
@ghasedeak
2 жыл бұрын
درود. برای خودتون میپرسین یا برای فرزندتون؟
@HectorAbraham.official
2 жыл бұрын
@@ghasedeak 🙏
@nana3395
Жыл бұрын
خانم دکتر میشه لطفا لینک پودر پروتیین که مصرف میکنید رو بگزارید🌸
@ghasedeak
Жыл бұрын
من مدتهاست پودر پروتیین مصرف نمیکنم اما اگه خواستین پودر پروتیین تهیه کنین اول اینکه اصلا گیاهی نباشه و دوم اینکه خالص باشه و توی مواد تشکیل دهنده ش بیش از یک مورد عنوان نشده باشه
@nana3395
Жыл бұрын
@@ghasedeak 🌹🌺
@nikouzolly4328
Жыл бұрын
با درود خدمت شما من پای مرغ رو استفاده میکنم چون کلاژن داره ، کار درستی انجام میدم ؟؟ لطفا راهنمایی بفرمایید🙏🙏🙏
@MarFr24
2 жыл бұрын
مرسی از آموزش مفید شما👌❤ یک سوال داشتم از خدمتتون: من جواب چک آپ کلی که داشتم خوب بود و هیچ چیز غیر نرمالی نداشت. ولی ناخنهای دستم خیلی شکننده هست. ضمن اینکه لبنیات استفاده نمیکنم یا به ندرت استفاده میکنم. آیا باید مکمل کلسیم استفاده کنم؟ پیشاپیش سپاسگزارم از راهنمایی شما❤
@ghasedeak
2 жыл бұрын
درود. چه میزان پروتیین در روز استفاده میکنین؟
@MarFr24
2 жыл бұрын
@@ghasedeak مرسی از توجهتون🌺 راستش نمیدونم چقدر بگم هیچ وقت اندازه گیری نمیکنم. ولی چون تقریبا یک روز در میان توی خونه ورزش میکنم سعی میکنم اون روزو حتما پروتئین مصرف کنم. دوتا تخم مرغ برای صبحانه و ناهار شامم که همیشه یکی میشه، گوشت با سبزیجات . ۱۵۰ تا ۲۰۰ گرم گوشت. و بعضی روزا سالادی که دوتا پیمونه لوبیا جزو محتویاتش هست. همچنین بعد ورزش پودر پروتئین هم مصرف میکنم.
@sandrayousefi2758
2 жыл бұрын
درود به خانوم دکتر عزیز من رژیم کتو را مدت دوهفته ای میشه شروع کردم و امروز دیدم دو کیلو وزن کم کردم ولی به چربی شکم ام اضافه شده ، آیا این طبیعی است ؟؟؟ صبح ها یک اوکادو با قهوه و ظهر هم فقط یک وعده غذا سوپ و غروب هم یک سیب و چنتا Brasil nuts. نظرتون چیست ؟؟؟ با تشکر فراوان از جوابتون 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸
@ghasedeak
2 жыл бұрын
درود. این ویدیو رو دیدین؟ kzitem.info/news/bejne/p5ucy6dma5NeoqA
@faridehkarbasi5967
2 жыл бұрын
خانم دکتر نظرتون در مورد امگا ۳ چیه ؟
@ghasedeak
2 жыл бұрын
منبع خوراکی سلامتش انواع آجیلها هستن
@faridehkarbasi5967
2 жыл бұрын
منظورم قرص امگا ۳ هستش نه نه منابع اون
@faridehkarbasi5967
2 жыл бұрын
در صمن من همه کلیپهای شما رو میبینم حتی بعضیها رو دو بار ولی در مورد رژیم کتوژنیک بدترین تجربه رو دارم چون هم خودم و هم پسرم هر دو پس از شش ماه کلسترل بد رو گرفتیم و هنوز بالاست و خیلی از دوستام هم هم عقیده هستند با من نظر شما چیه ؟ با سپاس از شما و خصوصا صدای قشنگ و دلنشین شما موفق باشید 💐
@ghasedeak
2 жыл бұрын
@@faridehkarbasi5967 فریده عزیز در مورد کلسترول ویدیویی که لینکش رو میزارم ببینید. kzitem.info/news/bejne/lmZ6tK2lfoWen3o در مورد امگا ۳ هم مثل مکملهای دیگه دقت کنین کهthird party testing certificate داشته باشه
@laymas-fu5no
Жыл бұрын
ممنون از شما خانم دکتر عزیز لطفا در مورد مصرف ویتامین D که تو کانادا دکترها همیشه توصیه میکنن هر روز مصرف بشه صحبت کنید
@ZiaKhan-eg5ts
Жыл бұрын
آیا آقایان هم میتواند استفاده کنه
@ghasedeak
Жыл бұрын
بله. چرا که نه؟
@barfbarfi7939
2 жыл бұрын
باسلام خدمت شما ممنون ازمطالب مفیدتون .میخواستم بدونم کپسولهای امگا۳هم که درایران موجود است ممکن است امکان الودگیباجیوه وغیره داشته باشند چون متخصص قلب برای من تجویز کرده ومن چند روز هست که مصرف میکنم .البته نوعی که داروخانه به من داده روی جعبه اش نوشته تحت لیسانس سوئیس شرکت ویتافارمد ساخت درایران شرکت داروسازی پوراطب ایرانیان .یک خورده به شک افتادم .ممنون ازشما
@ghasedeak
2 жыл бұрын
درود. در این مورد هم باید ببینید که همچین آزمایشی روی مکمل انجام شده یا نه. اما بیشتر این روغنها جیوه کمتری نسبت به خود ماهی دارن. منبع بهتر میتونه مصرف آجیلها باشه مثلا گردو
@barfbarfi7939
2 жыл бұрын
@@ghasedeak لطف کردید پاسخ دادید🌹🌹🌹
@nellymardha5879
2 жыл бұрын
جریان مواد آرایشی و پوستی کلاژن چیه.اونل بدرد بخور هستن یا نه؟
@ghasedeak
2 жыл бұрын
در مورد محصولات مراقبت پوست و مو به زودی ویدیو میزارم
@sunshin24
2 жыл бұрын
سلام خانم دکتر به نظر شما مصرف قرص های ویتامین مثل ب یا سی برای سلامتی خوب هستن و مصرف کنیم یا نه مخصوصا بعد از چهل سالگی و آیا این ویتامین هو شیمیای هستن یا طبیعی ممنون
@ghasedeak
2 жыл бұрын
درود. ویدیوی مولتی ویتامین ها رو لطفا ببینید اونجا همه رو توضیح دادم
@shahraad7631
2 жыл бұрын
درود بر شما خانم دکتر عزیز 💐 ممنون از اطلاعات مفیدی که در اختیار ما گذاشتید 💐💐 از پروتئینهای داروخانهای کدوماشون برای بدن مفید تره و در دستگاه گوارش انرژی کمتری صرف هضمشون میشه؟ مثل تفاوت گوشت پخته شده و خام
@ghasedeak
2 жыл бұрын
درود. هضم پروتیینها خیلی بیش از کربوهیدراتها و چربی ها نیاز به انرژی داره و هرچه پروتیین پیچیده تر باشه انرژی بیشتری لازمه. اون چیزی که توی داروخانه ها به فروش میرسه پروتیین کامل نیست مثلا اگه کلاژن نوشته در واقع کلاژن رو به زیر واحدهاش شکستن و بسته بندی کردن وگرنه اصلا در آب حل نمیشد که بشه به راحتی استفاده ش کرد
@fatemehmolaie592
2 жыл бұрын
میشه لطفاً فرق بین اکوکاردیوگرافی قلب از راه مری با اکو از راه کشاله ران را بفرمایید میدونم که موضوع برنامه نیست اگر براتون امکان داره توضیح بدهید. ممنون میشم.
@ghasedeak
2 жыл бұрын
درود فاطمه جان. متاسفانه من توی این زمینه اطلاعات کافی ندارم.
@user-rr9lw8xy2x
6 ай бұрын
کلاژن هیدرولیز شده و پپتید چطور
@AmirYaseri-yj9jx
10 ай бұрын
من کلاژن طبق دستور پزشک مصرف کردم هیچ تاثیری نداشت
@linakhamesieh1285
2 жыл бұрын
با سپاس فراوان از برنامه خوبتون .می خواستم بدونم چطور می شه اهن بدن را بالا ببریم بدونه استفاده از مکمل آهن چون من نزدیک به هفت سال هست که از مکمل اهن استفاده می کنم و احساس می کنم با استفاده از این مکمل دستگاه گوارشم خیلی اذیت می شه ممنون می شم اگر پاسخ بدین.با سپاس فراوان
@meranna
2 жыл бұрын
ویتامین C و یا پرتقال همراه با غذا های آهن دار بخورین که جذب آهن زیاد بشه.
@linakhamesieh1285
2 жыл бұрын
با سپاس فراوان 🙏🙏
@ghasedeak
2 жыл бұрын
در مورد آهن یه ویدیوی کوتاه حتما میزارم اما آنای عزیز هم پاسخ مناسبی دادن🌺
@linakhamesieh1285
2 жыл бұрын
با سپاس فراوان از ویدیوهای خوبتون . بله من همیشه سعی می کنم این کار را بکنم.
@MaryamNemati-wd4hn
2 жыл бұрын
سلام خانم دکتر.خیلی ممنون از اینکه محتوای خوب و جدید برامون تهیه میکنید.من میخواستم بدونم استفاده از مکمل های گلوتاتیون (شامل قرص ، آمپول و... ) برای سفید شدن پوست تاثیر داره ؟ اثرات سو نداره ؟ تبلیغ بازاری هست ؟ چون واقعا قیمتش گران است.؟سپاسگزارم
@ghasedeak
2 жыл бұрын
درود. سعی میکنم در رابطه باهاش ویدیو بسازم. اما به طور کلی گلوتاتیون میتونه اثر داشته باشه با چندتا شرط. اول اینکه تا زمانی که مصرف میشه ممکنه اثر داشته باسه و بعد از توقف مصرفش دوباره لکه های پوستی احتمالا برمیگردن اگه مراقبت شدید انجام ندین. دوم اینکه در همه افراد اثر یکسانی نداره و بستگی داره که منشا تیرگی پوستشون چی هست. اگر تیرگی پوست ژنتیکی باشه احتمال برگشتش خیلی کمتر از حالتیه که علت تیرگی پوست آسیبهای محیطی مثل نور آفتاب هست
@MaryamNemati-wd4hn
2 жыл бұрын
@@ghasedeak سلام.سپاسگزارم.منشا تیرگی پوست ژنتیکی هست نه لکه های پوستی.اینکه موضعی عمل میکنه ) مثلا صورتم نسبت به بدنم خیلی تیره تر است ) و اینکه کدام شکل دارویی اش مناسبتره ؟ خیلی ممنون از زحمات شما.
@nas5960
2 жыл бұрын
خانم دکتر عزیز من اخیرا یک سایت پیدا کردم از کسانی که کیسه صفرا را عمل کردند و رژیم کتو دارند و هیچ مشکلی هم ندارند اما در این سایت قید شده که اگر مشکل هضم چربیها را دارید میتوانید از ox bile استفاده کنید. در اروپا زندگی میکنم و این سایت از سایتهای اروپایی است. شما چه فکر می کنید من سه فته است که این رژیم را دارم و وزن هم از دست دادم البته مسله من بیشتر سلامتی می باشد. با درود فریده
@ghasedeak
2 жыл бұрын
درود فریده نازنین. خیلی از آدمها بعد از مدتی که عمل کیسه صفرا رو انجام میدن میتونن به شرایط طبیعی رژیم غذایی شون برگردن. اگه دل درد ندارید و راحتید که چرا مکمل مصرف کنید؟ چربی های ساده تر مثل روغنهای گیاهی سلامت رو جایگزین کره و خامه کنید
@nas5960
2 жыл бұрын
ممنون به خاطر پاسخ به سوال من. اما من رژیم کتو را دنبال میکنم که پر از چربی های جامد است و شما هم گفتید که چربی های مایع برای حرارت بالا خوب نیستند . پس چگونه از این روغنها استفاده کنم؟ ممنون از وقتتان فریده
@ghasedeak
2 жыл бұрын
@@nas5960 وقتی که غذا رو پختید بهش روغن مایع اضافه کنید یا همراه با سالاد. لازم نیست روغن نصرفی همراه با خود غذا پخته بشه. مثلا مرغ بپزید و وقتی پخته شد قبل از خوردن روغن و ادویه رو مخلوط کنید و بهش اضافه کنید
@fahimaalmas9799
Жыл бұрын
سلام داکتر صيب خوب استين من دختر ٢٧ ساله استم پوستم خزان شده و من کلاژن خريدم کپسولى رنک زرد ايا استفاده کنم لطفن بکوين بخورم
@ghasedeak
Жыл бұрын
درود. اگه از کمپانی معتبر خریدین مصرف کنین ایرادی نداره!
@nedashell7643
2 жыл бұрын
متاسفانه هر دفعه کلاژن خریدم گوارشم بهم خورد و ناراحتی روده پیدا کردم و دیگه سراغش نمیرم به من که نساخت
@parvanedelnavaz9708
Жыл бұрын
خانم دکتر عزیز من خیلی حرفهاتون رومتوجه نشدم یعنی به هیچ عنوان پودر یا قرص کلاژن نخوریم ؟واگر خوردیم صد درصد تاثیری نداره؟
@hajhossein690
2 жыл бұрын
کلاژن گیاهی چطور؟؟خوبه؟؟
@ghasedeak
2 жыл бұрын
فرق چندانی نمیکنه!
@faribanobar9758
2 жыл бұрын
بسیار ممنون از اینهمه اطلاعات که باصبوری و به زبان ساده توضیح در اختیار ما میذارید .
@ghasedeak
2 жыл бұрын
@@faribanobar9758 ❤️
@saramohit9392
2 жыл бұрын
سلام خانم دکتر عزیزم . من وارد هفته دوم کتو شدم. با نزدیک به ۳ کیلو کاهش وزن فقط میخواستم بدونم طی این ۱۲ روز آینده میتونم با ارد بادام نون یا شیرینی کتویی درست کنم ؟؟؟
روز بخیر ،خانم دکتر من ۴۵ ساله هستم و از ۱۷ سالگی کم کاری تیروئید دارم و قرص لئوتروکسین مصرف میکنم،آیا مصرف قرص سلنیوم برای من مفیده؟ و در صورت امکان بفرمایید چه رژیمی برای کسی که کم کاری تیروئید داره توصیه میفرمایید .با سپاس
@ghasedeak
2 жыл бұрын
درود. ویدیوی کم کاری غده تیرویید رو ببینید اگه ندیدین. محدودیتی برای رژیم غذایی ندارین به علت کم کاری تیرویید!
@user-zh7rj6jc7e
2 жыл бұрын
سلام خانم دکتر ۴۵ سالمه و حجم موها کم و فکر میکنم ریزششون هم زیاده ونا خن ها م شکننده هستند ،هیمشه احساس خستگی و کسالت دارم خصوصا بعد شبکاریها ،بنظر شما نیاز هست مکملی مصرف کنم که بهم انرژی مضاعف بده ؟ممنونم از شما بابت تمام حرفهای قشنگ شما ❤❤❤
@ghasedeak
2 жыл бұрын
درود. کمبود آهن، ویتامین ب و کمبود پروتیین میتونه عاملش باشه. هر سه تاش به مصرف به اندازه گوشت قرمز برطرف میشه. گوشت قرمز به اندازه کافی مصرف میکنین؟ اگه بله میتونین یه مدت مولتی ویتامینی که دقت کنین آهن هم داشته باشه مصرف کنین. اصولا مولتی ویتامینهای معمولی آهن ندارن پس دقت کنین و دیگه اینکه مصرف کوتاه مدت داشته باشین
@SirMmD-cz2wl
Жыл бұрын
درود برشما سوال من اینه که چه عواملی باعث میشه شرایط برای کلاژن سازی در بدن فراهم بشه ینی چی باعت میشه بدن دریافت کنه که نیاز به کلاژن یازی داره وآیا میشه خودمون با ایجاد این عوامل ، بدن رو به ساخت کلاژن سوق بدیم یا خیر در ضمن بسیار تشکر میکنم از شما به خاطر ویدئو های آموزندتون براتون آرزوی موفقیت روزافزون دارم
@AmirYaseri-yj9jx
10 ай бұрын
Mmnon
@fredsilk3945
2 жыл бұрын
درود مهربانو دکتر عزیز ، در رابطه با سخنان بسیار تشریحی شما متوجه شدم که اگر ما هر داروی سلامتی مثلا برای سرطان هم استفاده کنیم در منتهی چون در دستگاه گوارش تجزیه میشه به شخصی که نیاز به داروی سرطان داره هرگز نخواهد رسید ، من تصور نمیکنم چنین باشد اما اگر در مورد قرصی که من نوعی برای سرطان خون میخورم که کلیه ریشه های سرطانی را در ۲۱ روز از بین میبرد و یک هفته مرخصی دارو ودوباره ۲۱ روز مصرف میکنم و هر قرص آن حدودا در کانادا که مجانی است به مبلغ ۴۰۰ دلار میباشد و در امریکا ۷۰۰ دلار میباشد و نامش رولمید میباشد اما من متوجه بهبود خودم میشوم و دارو نمیتوانند خود به خود تجزیه شود ، لطفا مرا اسلاح کنید اگر اشتباه میگویم، در ضمن من باید این قرص را تا پایان عمرم باید بخورن بافته پزشکم
@ghasedeak
2 жыл бұрын
درود. مبحث دارو با غذا بسیار بسیار متفاوت هستش! در مورد کلاژن از یک پروتیین بزرگ حرف میزنیم که اصلا نمیتونه جذب بشه مگر اینکه هضم بشه! اما مثلا قند گلوکز حتی توی دهان هم میتونه جذب بشه قبل از اینکه حتی وارد معده یا روده بشه! بعضی از داروها در معده جذب میشن و بعضی ها در روده. بعد از اونکه وارد جریان خون شدند بستگی به ساختارشون مدتی طول میکشه تا کبد اونها رو متابولیزه کنه. دارو در واقع توسط آنزیمهای دستگاه گوارش شکسته نمیشه و از ملکولهای قابل جذب تشکیل شده.
Пікірлер: 172