La energía interna también denominada Chi o Qi en la medicina tradicional china, debe fluir libremente por el cuerpo para gozar de un estado óptimo de salud. Para evitar y eliminar bloqueos, el Chi Kung de Lohan se sirve de tres puntos estratégicos o puertas clave en la circulación de esta energía interna. A través del movimiento correcto de estas puertas podemos activar el flujo de energía en todo el cuerpo, eliminar bloqueos y restaurar o fortalecer la salud. Además, este tipo de movimiento fortalece y aumenta la movilidad de las articulaciones vertebrales, previniendo el dolor de espalda.
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Негізгі бет Спорт Cómo ACTIVAR TU ENERGÍA INTERNA | Las puertas del Chi
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