¿Te amas incondicionalmente? o ¿Sueles duro y crítico contigo mismo/a?
En este FB live hablo sobre cómo amarse sin condición.
Es importantísimo darse cuenta del crítico que vive en uno mismo. Aquel que nos dice: "Que tonto/a", "No sos suficiente", "No vas a poder".
Vamos a entender de dónde viene esa voz crítica y cómo neutralizarla con amor, mientras cultivamos la aceptación y compasión hacia nosotros mismos.
Además, te voy a compartir las herramientas disponibles que hay en el mundo de la psicología y filosofía amarte como tú te mereces, y las prácticas que más me han servido personalmente.
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