Jorge te cuenta su caso, cómo tenía miedo a agacharse, cómo siempre le habían dicho que no se agachara, que no hiciera movimientos bruscos, que se pusiera calor.
Y sin embargo fíjate cómo está ahora tras pasar por mi programa espalda indestructible.
Aunque tiene dos hernias de disco, una hernia en L3-L4 y otra hernias discal en L4-L5.
Además desde pequeño Jorge ha convivido con una escoliosis lumbar que lo único que le decían era que se centrara en terapias pasivas, mucho reposo y evitar movimientos bruscos.
Pero fíjate lo que te cuenta él en el vídeo de cómo se encuentra tras pasar por mi programa espalda indestructible.
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ROBERTO GALVÁN, Entrenador Personal en QUINE SALUD
Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte, y con más de 12 años de experiencia ELIMINANDO el DOLOR a través del ENTRENAMIENTO Personal.
Негізгі бет cómo ELIMINAR la Ciática con 2 Hernias Discales y Escoliosis
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