Queridas diosas de la comunidad!
Hoy les regalo un vídeo que les invito a ver con cafecito, infusión y lo que el cuerpo pida, y que tomen nota para que sepan qué avisos pueden estar mandando la tensión y dolencias físicas para que hables con tus emociones y disminuyas ese estrés y conflicto interior.
La salud física y mental son clave para vivir una vida que merezca la pena recordar y con calidad.
Si cuidas, cuídate también.
🧡Soy Elisabet Sarmiento, terapeuta integrativa y médico de familia. Acompaño a mujeres que sufren estrés y ansiedad, autoexigencia y autosaboteo, a que integren de forma biopsicosocial y espiritual lo que sucede, para solucionar los problemas de raíz y que vivan la vida que quieren y desean.
📩Contactos:
Instagram: @draelisabetsarmiento
Correo: dra.elisabetsarmiento@gmail.com
No dudes en contactar conmigo si te resuena y lo necesitas. Cuidarse e urgente.
Un abrazo enorme 🫂✨
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