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@ivanperezperez2415
3 ай бұрын
Me encanta este tipo de vídeos,donde se aclaran muchos detalles a la hora de realizar correctamente un ejercicio.A ver si alguien se anima y escribe un ❤ libro hablando de todo esto .
@FitGeneration
3 ай бұрын
¡Gracias Iván! Aquí te dejamos unos cuantos 😊 fitgeneration.es/mejores-libros-entrenamiento-hipertrofia/
@ivanperezperez2415
3 ай бұрын
Gracias.Fuerte Abrazo.
@quito952
3 ай бұрын
Impresionante esa explicación!
@kellyjz100
3 ай бұрын
Genial❤,provado en carne propia..todo es verdad!
@DarkMiseryne
3 ай бұрын
Era el video que estaba esperando para mejorar mis cruces.¡Gracias!
@dmontesinos
3 ай бұрын
De lo mejor que he visto respecto al tema. Estoy aprendiendo un montón con tus vídeos. Gracias!
@erickalbertocamachomorales1842
3 ай бұрын
Eres mi idolo crack 💪🏽💪🏽💪🏽
@xSATOKU
3 ай бұрын
Grandes 💪🏻
@David.244
3 ай бұрын
Años llendo al gym y nadie me explicó tan bien los ejercicios. Se nota el profesionalismo y estudio que tenes. Gracias
@benitobodoque7969
14 күн бұрын
Eres un super Maestro.Gracias por compartir tu conocimiento!!!!!
@FitGeneration
13 күн бұрын
Gracias a ti por apreciarlo.
@Yisu12_
3 ай бұрын
Mis dieces a todos vuestros vídeos y contenido en general, sois increíbles
@manuelmercado8278
3 ай бұрын
Gracias por la información saludos 🙋🙋🙋👍👍👍
@FitGeneration
3 ай бұрын
¡Gracias a ti Manuel! 😊
@danielmendieta4632
3 ай бұрын
Increíble contenido explicado con la mayor claridad posible. Gracias 🙏🏼
@fabianmaldonado2932
3 ай бұрын
Gracias Angel , muy explícito y excelente forma de explicar.
@VictorManuelJiménezLinares
3 ай бұрын
Vaya necesitaba mucho este vídeo, gracias 💪🏻
@RonalCamacaro-wc4nu
3 ай бұрын
Excelente contenido saludos
@oscarginer5449
3 ай бұрын
Buen vídeo, gracias Àngel.
@hernanfrette7300
3 ай бұрын
Excelente, muchas gracias.
@irineldriu7783
3 ай бұрын
Perfecto
@franciscoalvarez5934
3 ай бұрын
Hola una consulta...Cual seria la diferencia entre la distancia del puente de las poleas?? Un excelente vídeo!! 👌
@danielpascual9077
2 ай бұрын
Hola Angel, en las aperturas en poleas me lio mucho en como tengo que poner los brazos para que vayan en la dirección del cable.Sere tonto, pero no acabo .lo que tengo es que para la zona baja,media y alta del pecho voy las aperturas sentado
@m.a.a.a.9396
3 ай бұрын
Perfecto 💪💪💪💪👏👏
@danielpascual9077
2 ай бұрын
No sabía que hacer un cruce de polea fuera tan complicado. Me he estado fijando en el gimnasio ,y mucha gente por mover 200.00 kilos lo hacen mal .Y no solo de este ejercicio hablo de todos.Yo tengo 54 años, y en su día ya hice las burradas que no se deben hacer
@XavierMontalvo-bd4sl
3 ай бұрын
Buenas tardes. Podría hacer una demostración haciendo el cruce unilateralmente pero sentado, o no seria recomendable? Gracias
@jhoelcruzmendez8664
3 ай бұрын
Estaba buscando un vídeo de como hacer bien las aperturas para pecho y esta vez si que este vídeo apareció como anillo al dedo jaja
@FitGeneration
3 ай бұрын
A la orden cuando se nos necesita 😁
@danielpascual9077
3 ай бұрын
Un video muy interesante Angel. Que es mejor ,que el banco esté un poco adelantado de las poleas ,o que esté más cerca de las poleas. Un saludo amigo
@FitGeneration
3 ай бұрын
Va a depender de la colocación de las poleas, pero por lo general, un poco adelantado 😊
@rafaelsotof
3 ай бұрын
Se podría sustituir por la pek deck?
@kanithornado2043
3 ай бұрын
Buenas tardes, ¿me puedes explicar por que al usar las dos poleas no hay que cruzar los brazos, ni ligeramente, y cuando usas un brazo si que se puede? Creo que no cambia en nada el ejercicio al hacerlo con una o con las dos manos. Muchas gracias
@Yuniel_Quevedo
3 ай бұрын
Porque lo dijo mal, siempre hay que cruzar
@kanithornado2043
3 ай бұрын
@@Yuniel_Quevedo En el video no se le ve cruzar nada, los codos se quedan muy separados. No le veo sentido a como lo explican.
@Yuniel_Quevedo
3 ай бұрын
@@kanithornado2043 Ya le dije que lo hizo mal.
@dreadfield5020
3 ай бұрын
Y cerrar esfinter adentro jeringa
@cristianmartinezlugo3463
3 ай бұрын
Tu contenido es muy interesante. Pero me generó una interrogante, ¿es este ejercicio mejor que el press de banca o con máquinas?
@tatianamunoz7064
3 ай бұрын
Y para mujeres sirve?
@FitGeneration
3 ай бұрын
Claro 😊
@roberts8313
3 ай бұрын
Compañero, Exelente Video!!!,gorilAngel!!!el pechoPalomo!!!,, no es fácil lograrlo si ejecutamos mal???,como
@pilausanalonso1704
2 күн бұрын
Creo que jeff cavaliere tiene una técnica mejor y más acertada..de hecho creo que la técnica aquí aplicada es errónea
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