Hola Mariana, se habla tanto de la microbiota,serìa genial que hicieras una nutritalk sobrr eso.Por que es importante,en que alimentos se ebcuentran.Tus explicaciones son mas faciles de.entender😊
@anutricional
3 ай бұрын
Claro que si!!
@marcelapatricia7630
3 ай бұрын
Excelente. Gracias!
@lizbethlopez3140
Ай бұрын
Tengo 38 años, me acaban de detectar resistencia a la insulina, quiero hacerme cargo de mi salud, por eso estoy aquí. Quiero vivir muchos años h quiero vivirlos con calidad, por mí y por mis hijos. Así que aquí estoy empezando a hacerme cargo de mi misma. Pero necesito ayuda profesional.
@anabellandrews1056
3 ай бұрын
Y si como pollo (proteína), mitad de aguacate, dos porciones de vegetales calabacitas a la mexicana y una porción de pepino sin sal (carbohidratos complejos) o aún así solo proteína y un carbohidrato complejo? Estoy en 146 libras y quiero bajar 10 libras
@maritzavaliente2437
3 ай бұрын
Muchas Gracias por compartir sus conocimientos y por ayudarnos Por Favor una Pregunta Podré Tomar los Batidos de Proteína siendo Diabética Dependiente de Insulina y si los puedo tomar con que frecuencia Muchas Gracias
@anutricional
3 ай бұрын
Claro! Solo toma en cuenta cuanta insulina vas a necesitar
Las grasas saludables estan algo caras, bueno no tanto, más cara la canasta de pollo frito o la hamburguesa jejeje!
@yahfah100
9 күн бұрын
Por favor hable del ayuno intermitente.
@hildadgonzalez496
2 ай бұрын
Muchas gracias Mariana yo desde que la escucho unos anos atras me ha Ensenada todo esto y me ayudado a mantenerle en uno solo peso desde entoces.Dios la bendiga
@dianataracena6627
2 ай бұрын
Hola mariana de avena yo consumo untercio esta bien
@alejandracastillo5176
3 ай бұрын
🍏
@Maha_Shivaratri
3 ай бұрын
Saludos. ¿Podría por favor enseñar cómo porcionar pastel? para los eventos especiales.
@anutricional
3 ай бұрын
Claro! Lo haremos!
@angelbaerga9973
3 ай бұрын
Saludos desde Puerto Rico 🇵🇷 👋😊le felicito por su programa 👌👍👍👍👍👍😃
@albertaurquiza8540
3 ай бұрын
Hola Mariana,crees que puedas hablar de la diabetes gestacional, como mantener los niveles.
@lizzysan2650
3 ай бұрын
Amé esta platica tan descriptiva sobre glucosa e insulina, ojalá nos sigas dando más info sobre este tema!
@erikahernandez4427
3 ай бұрын
Hola! Para cuando harás el reto especifico para la Resistencia a la insulina? O podría tomar este de julio que mencionas? Gracias
@anutricional
3 ай бұрын
Todos mis talleres te sirven! Inscríbete al de Julio! Te va a encantar! www.anutricionalschool.com/nutritalleres
@erikahernandez4427
3 ай бұрын
@@anutricional tuve el gusto de conocerte en pandemia, bueno tus contenidos y tome uno ya, pero gracias entonces me inscribo a este 💗💗
@adelatheophile7657
3 ай бұрын
Haga un nutri talk para subir de peso.
@anutricional
3 ай бұрын
Tengo varias! Te invito a verlas 😊
@albertovanegas1425
3 ай бұрын
Que manera tan buena de explicar y hacer entender que tiene sus videos son muy valiosos porque se trata de la vida de la salud de las personas gracias por su conocimientos 👍
@antonellatebes5499
3 ай бұрын
Ya no sé que hacer para controlar la ansiedad. Voy a probar con no elevar la insulina. A veces hago ayunos larguísimos porque no me da hambre, así dos, tres, cuatro días y después me como todo lo que bajé 😢💔
@anutricional
3 ай бұрын
Yo te sugiero comer cada tres a cuatro horas para que esto no te suceda.
@franciscalopezgarcia7985
3 ай бұрын
Si megustan mucho tus consejos muchos daludos mariana
@luminitzavidaurri4787
2 ай бұрын
Dieta para subir de peso por favor tips y consejos para personas con diabetes tipo 2
@MaReAnNiZzHa
3 ай бұрын
Para los que hacemos ejercicio de fuerza por la mañana pero no podemos desayunar pesado antes, ¿Qué nos recomiendas comer? ¿El nutrijugo?
@anutricional
3 ай бұрын
El Nutrijugo no es una comida completa, este sería una especie de multivitamínico natural, yo te sugeriría en todo caso desayunar un Nutrismoothie qué es un licuado a base de fruta, nueces o almendras, proteína en polvo y leche vegetales. Esto te va a ayudar a obtener energía energía a obtener la proteína necesaria y ya no sentirte muy lleno.
@lizpenafranco5804
3 ай бұрын
Excelente explicación!!!👍🏻
@anutricional
3 ай бұрын
Gracias! 😊
@cirilagomez7326
3 ай бұрын
Hola cuantos tiempos 🎉🎉😂🇩🇴🇩🇴
@AnaisabelZapataGarcia-ep7ir
3 ай бұрын
Mariana , a mi sí me a servido de mucho hacer las 5 comidas, de hecho me preguntaron como as bajado de peso, y les dije que comiendo 5 veces al día...😁
@anutricional
3 ай бұрын
😁👌🏻
@mirididiaz5799
3 ай бұрын
Saludos Mariana. ¿ Consideras un alimento limpio el pan Ezequiel?
@anutricional
3 ай бұрын
Por supuesto!! 😊
@NoraYo-zg4cw
3 ай бұрын
Me gusta tus vedeo buenos consejo
@NoraYo-zg4cw
3 ай бұрын
Me gusta tus vedeo buenas resetas
@guillerminaariasgonzalez6087
3 ай бұрын
Mariana yo tengo hipoglusemias, es horrible, te he seguido desde hace años, me sirven tus consejos, soy muy delgada pero aún así creo que tengo resistencia a la insulina, me encantan tus videos, siempre transmites en ellos mucha energia❤
@anutricional
3 ай бұрын
Muchas gracias!! ❤
@georginamartinez8437
3 ай бұрын
Gracias !!!
@ZoraidaSosaRodriguez
3 ай бұрын
Buen video doctora muchas gracias
@anutricional
3 ай бұрын
Gracias a ti!
@rosariovelazquez7431
3 ай бұрын
Hermosa a❤a🎉🎊😘
@soniabracero4013
3 ай бұрын
Saludos Marianna , se puede desayunar otro cereal caliente , en vez de avena , , seria farina, harina de maiz ó maicena? En el desayuno?y que cantidad seria?
@anutricional
3 ай бұрын
Yo no lo recomendaría, ya que la avena es muy alta en fibra y hay otros cereales que no lo son.
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