Así es como voy a preparar mi primera carrera de montañana de más de 100km.
Un reto que voy a conseguir poniendo el trabajo necesario, de forma constante y que después de 20 semanas de preparación podré realizar. Pero no empiezo desde cero, ya llevo años entrenando y es lo que ahora me permite plantearme este reto.
Y tú, ¿has pensado alguna vez en hacer un ultra trail?
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Para los que no me conozcáis, mi nombre es Victor Caballero. Llevo entrenando carrera desde 2021 y ahora lo uno al entrenamiento de fuerza. De esta forma creo este proyecto de Atleta Híbrido, en el que documento mi proceso hasta conseguirlo.
Nos vemos en el próximo video.
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CAPÍTULOS:
00:00 Introducción
00:31 Disclaimer
00:49 Presentación y Carrera
01:16 Antecedentes deportivos
02:44 ¿Por qué hacer 100km?
03:34 Entrenamientos, planificación y objetivos
05:44 Conclusiones primeras 5 semanas
07:33 Outro
Негізгі бет Cómo llegar a correr más de 100km | Explicado
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