Gracias Diego por el vídeo. A raíz de una lesión que me impedía correr, comencé a practicar la marcha atlética como Dios me dio a entender. Al principio, sí que es verdad que me daba vergüenza que me vieran marchar, pero lo superé al cabo de unas salidas. A ver si te animas y subes algún vídeo más profundizando en la técnica de la marcha.
@lorenamartinez6417
4 ай бұрын
Lo empiezo hoy gracias por compartir tus conocimientos
@hernanpesis3095
3 күн бұрын
Me encantó. Practico marcha deportiva todos los días, unos 8k con subidas y bajadas.
@carlosfranchi3249
3 ай бұрын
Muchas gracias Diego!! Tengo 72 años hice running pero me indicaron seguir con un deporte sin impacto. Estoy buscando en Argentina algunos referentes para aprender la técnica.
@robertosanchez4147
6 ай бұрын
Muchas gracias Diego, una explicación magistral para los que nos estamos iniciando en éste deporte👍
@alvarovillotaviveros9213
4 жыл бұрын
Un saludo desde el sur de Colombia, el vídeo es muy ameno y motivante.
@cesarlopez5612
4 жыл бұрын
Diego es combeniente . Trabajar tambien en el gym . Y que debemos trabar para velocidad y resistencia . Gracias por tu consejo . Me gusta la marcha . La practico
@claudialeon3845
10 ай бұрын
Me encanta, he decidido empezar a practicar la marcha y estoy buscando información.
@Sergiomartinez-od1wq
3 жыл бұрын
Comienzo con la marcha y tus consejos se agradecen. Gracias desde Chile 🇨🇱
@viqui9502
3 жыл бұрын
Gracias contigo y tu explicación voy a empezar a practicar marcha.. Tu vídeo es genial me ha servido mucho.. Y enhorabuena por tus logros.. Un saludo de Elena desde Murcia. 😘
@carlostrejos4407
4 жыл бұрын
Bien explicado Diego. Estoy practicando la marcha como amateur. Y la técnica explicada es muy buena.
@gabriela199930
8 жыл бұрын
Viva la marcha!❤❤
@mikelmoral-salar5452
3 жыл бұрын
Muchas gracias por el vídeo y las didácticas explicaciones!!! Me pongo a ello!
@Brumiani
Жыл бұрын
Muy interesante. Gracias por compartir.
@sergiodelgado4667
Жыл бұрын
Excelente video....me gusta este deporte...voy a empezar a practicar... desde ya muchas gracias
@estrellaserbin9368
2 жыл бұрын
Voy a comenzar a hacerlo.Principiantes absoluta
@mariam.c7474
Жыл бұрын
Genial también para mejorar la patada crol para natación que es desde la cadera. Muy buen video por todo lo que comentas y al detalle físico, enhorabuena!!. Antes corría, y Aerobic ,ya con los años te haces grande y mejor natación espalda ,pecho, al ser la respiración al contrario que al correr,crol cuesta tiempo coordinarlo ,en ello estamos jaja,pero no descarto marcha. Gracias joven!!
@miriammales5868
2 жыл бұрын
Gracias la explicación súper clara👍😄
@angelicahernandez5615
Жыл бұрын
Gracias! No tendré vergüenza!
@veronicawolfwhite1329
8 жыл бұрын
me gusta la idea del ritmo, gracias :)
@enmanuelhidalgotaveras4720
Жыл бұрын
Excelente
@marisolalaffita7569
Жыл бұрын
Graciassss
@karlamarroquin6102
3 жыл бұрын
Hola Diego, excelente video, gracias por tus consejos, he comenzado a caminar y sin pretenderlo mi forma de hacerlo es como la marcha, sin embargo noto que me duelen mucho las lumbares luego del ejercicio, puedes darme algun consejo?
@rafarco1970
2 жыл бұрын
Me ha encantado encontrar tus vídeos Diego, ya que me han ayudado mucho. Empecé a marchar en abril de 2020, con un ritmo de 9:50 el kilómetro, muy lento pero era la primera vez que me iniciaba en el deporte, ahora en diciembre de 2021 voy a 7:50 el kilómetro, estoy muy contento con la progresión y espero seguir marchando cada día mejor. Un saludo.
@sirdemiurge
11 ай бұрын
¿Has avanzado? Tengo pensado iniciar la Marcha, algún consejo para éste novato? gracias
@rafarco1970
11 ай бұрын
pues si he avanzado, aunque creo que ya he llegado a mi límite, sobre todo porque ya tengo 53 añitos, pero si te lo tomas en serio y sales frecuentemente vas a notar los avances, ahora estoy en una media de 7:10 el kilómetro, que tengas suerte y ya verás como engancha@@sirdemiurge
@lucinagarcia2673
4 жыл бұрын
Hola, me encantó y me ayudó mucho el video ¡gracias! Quiero saber qué otros tenis (zapatillas les llaman ustedes) puedo comprar si soy una señora que empieza a practicar este deporte ya que ese modelo no lo encuentro ya en México ¡gracias!
@arturonunez3933
5 жыл бұрын
Lo más difícil es q los q corren no soportan q los rebase un tipo q va caminando rápido.... Otro pregunta en cuanto es correcto hacer 1 el kilómetro en los entrenamientos yo estoy en 5.45
@th_core
2 жыл бұрын
buen video
@arlynrdas3942
3 жыл бұрын
Que bueno!!! 😅😁😁😀😀😃😄😂🤣
@Pekesauras
8 жыл бұрын
un video estupendo!! pero me han quedado dudas...en marcha existe menos impacto...pero si sufres de hiperlaxitud? existe el mismo riesgo de lesión o mayor que cn la carrera?
@foroatletismo
8 жыл бұрын
+Pekesauras La marcha disminuye la sobrecarga sobre las articulaciones, así que por esa parte sí constituiría un menor riesgo, aunque no lo elimina del todo. En cualquier caso, la persona que mejor te puede aconsejar es tu fisio, Pekesauras. Si decides seguir adelante, cuéntanos qué tal te va! Un saludo!
@pablidearmas4443
3 жыл бұрын
Hola como puedo contactar contigo me interesas la marcha deportiva yo estoy en Madrid
@tonytoy9005
7 жыл бұрын
hola, cuando dice que duele (las agujetas) ¿que parte del cuerpo es? saludos
@foroatletismo
7 жыл бұрын
Las agujetas por marchar se producen, sobre todo, en los tibiales ;-)
@tonytoy9005
7 жыл бұрын
Muchas gracias por la respuesta, saludos
@_Keydan
7 жыл бұрын
¿Cuáles son las zapatillas que Diego nombró?
@foroatletismo
7 жыл бұрын
Skechers GoMeb Speed 3 son las que utilizaba en este vídeo ;-)
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