Sí se puede ser fit mientras se estudia, mientras se trabaja y mientras se tienen horarios apretados.
En este vídeo te diré cómo le hice para estudiar medicina, SIN dejar de entrenar (y cuidar mi alimentación). Además, te daré 5 recomendaciones para que adaptes tu entrenamiento, tu nutrición y puedas superar cualquier obstáculo.
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0:00 Introducción
1:18 Lo que NO necesitas para ser fit
3:02 Lo que SÍ necesitas para cambiar tu cuerpo
3:45 Los 5 tips para ser fit con poco tiempo
3:50 Tip #1 - Cambia tu perspectiva
6:11 Tip #2 - Aprende las bases más importantes de tu objetivo
8:13 Tip #3 - Optimiza tu entrenamiento
13:21 Tip #4 - Elimina la incertidumbre
14:24 Tip #5 - Estandariza lo que haces cada día
16:44 Resumen
17:26 Asesoría en línea
Негізгі бет Cómo ser fit con muy poco tiempo (tips para gente ocupada)
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