خیلی به این مورد بر میخورم ک بچه ها میان میگن میخوایم حجم خشک بیاریم یا مثلا هم چربی بسوزونیم هم عضله بیاریم، تو این ویدیو سعی کردم توضیح بدم ک در چه شرایطی این اتفاق میفته.
سوالاتتون رو کامنت کنید
4:14 افراد غیر نچرال
Негізгі бет چربی سوزی و عضله سازی همزمان
No video
Пікірлер: 144