U nadhmatu je to ok, potíž je jen u podhmatu, kde nejen že dost cítím předloktí, ale také mě k tomu i bolí zápěstí.
@factology547
Жыл бұрын
Jardo, co si myslíš o používání trhaček u zádových přítahových cviků na úkor posilování předloktí?
@jpcze
Жыл бұрын
Záleží, co je cílem. Pokud je to maximálně procvičit zádové svaly, pak bych v tom neviděl problém. Jelikož svaly zodpovědné za uchop mohou byt unavené driv,nez zadove svaly. Osobně to stridam. Cvicim, jak s trhackama, tak bez trhacek:)
Пікірлер: 3