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_____________________________________________________________ Quando sei in possesso del pallone, quale atteggiamento e quale posizione dovrai assumere durante la corsa? Come appoggiare i piedi a terra? Come muovere le braccia durante la corsa? Che posizione assumere con il busto?
Guarda questo video per imparare a correre correttamente!!!
Nel gioco del calcio, correre è un'azione fondamentale. Ci sono due fasi di corsa: una con la palla, una senza palla. In questo video, analizziamo le fasi salienti di una corsa corretta in entrambi i casi per aiutarvi a migliorare la vostra corsa.
Correre correttamente vi permetterà di evitare infortuni, di guadagnare maggior velocità consumando meno energie, di ottenere un maggior coefficiente aerodinamico.
Vuoi imparare a giocare a calcio? Inizia dagli 11 fondamentali ! Scopri quali sono, e apprendili uno ad uno per migliorare la tua pratica nel gioco più bello del mondo !
Per apprendere il gioco del calcio bisogna partire dai fondamentali, quelle azioni che si ripetono maggiormente nei 90 minuti di gioco.
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Негізгі бет CALCIO - CORRERE CON E SENZA PALLA - FONDAMENTALE #4
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