Não joga fora talos e nem folhas de vegetais, faça um delicioso caldo rico em fibras e baixa calorias para o seu janta,r café da manha ,para sua mãe, sua criança,seu avô,sua avó.
Os brócolis contêm antioxidantes naturais como a vitamina C, que atua a produção do colágeno. Por isso, ajuda a retardar o processo de envelhecimento da pele. Além disso, os flavonoides são compostos bioativos proporcionam esse benefício ao reduzir a liberação de radicais livres, prevenindo o envelhecimento celular.A couve-manteiga é rica em fibras, é fonte de ferro, cálcio, vitaminas A, C, k e ácido fólico. E também possui antioxidantes importantes que ajudam a prevenir doenças. Além disso, contém poucas calorias e é recomendada para quem quer controlar o peso.
Негізгі бет caldo de talos de brócolis | Nunca mais jogue fora,vejo o que fiz, sem calorias e delicioso.
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