Hace 14 años que dejé el gluten, reduje enormemente el consumo de azúcar y me obligué a comer más carne que, por aquel entonces, pensaba que me sentaba mal. Mi salud cambió radicalmente, perdí dos tallas de ropa, mis piernas dejaron de dormírseme, mis digestiones mejoraron y la carne dejó de sentarme pesada (resultó ser el gluten lo que me hacía sentir que no podía digerir) y lo más importante es que se me quitaron todas las alergias respiratorias que padecía desde niña (al polen, a los animales, al polvo...) También me cambió el carácter, ni siquiera sabía que me sentía ansiosa y algo deprimida (tenía 28 años) porque siempre me había sentido así. Así que doy fe de que el gluten es puro veneno y todo mi entorno lo ha dejado y experimentado los mismos beneficios.
@pedrogonzalezfleitas6834
Жыл бұрын
De la encuesta sólo 2 coincide con migo la diabetes y los antecedentes familiares neurológico.Pues bien tengo 67 años sigo la dieta cetogenica desde hace casi un año y el ayuno de 24 hora desde hace 6 meses ejercicio de pesas y caminatas rápidas.hoy puedo decir que hace 2 meses e podido dejar la insulina ya que el pancrea ha empezado a responder y baja por si misma la glucosa poniéndome en parámetros razonables.pase hace 40 años de diabetico tipo 2 con pastillas a tener que ponerme insulina hace 25 años. La verdad que con la dieta cetogenica uno entra en otro mundo de energia y salud.
@lauramaria6043
3 ай бұрын
¡Me ha cambiado la vida! Sí Ya no tengo epilepsia y tengo más atención, retención y orientación, mejor reloj mental y por tanto soy más productiva, se me ha quitado el miedo a olvidar las cosas y consecuentemente se me ha quitado la ansiedad. Aún lo estoy celebrando 🎉
@psicologalilianalara7718
Ай бұрын
Wow! Felicidades ❤❤❤
@elizabethinsaurralde8037
3 жыл бұрын
El libro está correcto. Deje de comer gluten y azúcar por tres meses y cuando volví a incluirlos en mi alimentación me pude dar cuenta de que eran los causantes de mis malestares
@robertoalas7346
2 жыл бұрын
Hola Sento, soy médico patólogo de El Salvador, te felicito por tu aporte en pro de vivir la vida sana. Te sigo desde hace bastantito tiempo (no puedo precisarlo) pero todos los vídeos que he visto me han dejado mucha enseñanza. Sigue adelante porque la tarea es ardua! Dios te bendiga!
@vitalproveedores5588
Жыл бұрын
Y aunque le quiten la licencia eso no cambia la verdad!!! La verdad es y está a la vista
@Paty.C.
Жыл бұрын
Buena tarde, leí el libro y dejé poco a poco las harinas con gluten, el azúcar y los lácteos, me costó mucho esfuerzo dejarlos por la adicción que provoca el gluten y el azúcar pero desapareció la ansiedad, la depresión que sufrí desde pequeña, el dolor muscular, el cansancio, sobrepeso e inflamación muy aparente en abdomen. Creo que es de las mejores acciones que he hecho por mi salud y armonía. Gracias
@monicaortiz3213
5 жыл бұрын
Leí el libro y deje el trigo por completo me siento de maravilla, estoy leyendo el segundo libro del Dr. que se llama alimenta tu cerebro os lo recomiendo
@sento_segarra
5 жыл бұрын
Ese será el próximo 👍👍
@fannymarinchavez2039
5 жыл бұрын
Yo leí los 2 hace 8 meses era una persona super depresiva y ahora eso es cosa del pasado
@karl8056
4 жыл бұрын
@@fannymarinchavez2039 De qué trata el libro?
@fannymarinchavez2039
4 жыл бұрын
@@karl8056 lo resumiría en la imperiosa necesidad de nuestro cerebro por energía... Q se encuentra en las grasas
@fbjvch
4 жыл бұрын
Por favor di alguien tiene el libro en PDF para descargarlo.......GRACIAS
@carciabc7504
4 жыл бұрын
Excelente libro, ya no sufro de depresión, descubrí que el trigo a través del gluten me hacía mucho daño, toda mi vida con esa enfermedad, ahora cuido mucho dieta! 💖
@clarisaherrera9599
Жыл бұрын
Frank Suárez nos dejó mucha información positiva y de esa forma hay que comer el se documento mucho y lo respeto mucho a todo lo que dice .y una gran verdad dice
@anselmobenites2731
Жыл бұрын
Hola Sento, saludos desde mi querida Argentina. Dos libros cambiaron, literalmente, mi vida, uno es Cerebro de Pan y el otro es El Código De La Obesidad de Jason Fung. A partir de ahí comencé a entender de un modo cierto como funcionan algunas cosas en el cuerpo. Entendí como la ciencia mundial nos mintió durante 50 años con la famosa pirámide nutricional basado en CH.
@Ferdy-Perezlara
Жыл бұрын
Dr. Aquí el Fer de Cancún México pasando a saludar, Dr. tomaba losartan 50 mg una al día y mi presión no estaba del todo bien, y no me sentía bien, andaba como en nebulosas, lo que medio terror es que empecé a orinar un chorlito muy delgado y casi no orinaba, sabía que el losartan afecta a los riñones, decidí dejar el losartan y ver de qué manera natural bajar la presión, es increíble como dejando 3 alimentos y jugos en 2 días mi presión bajo de 91-155 a 85-140 había que n cambio notable que con la pastilla no lograba, deje el Cafe, el pan y la sal y un gramo al día, no consumo nada que tenga marca, todo natural y hecho en casa, los jugos uno después de hacer ejercicio jugo de naranja plátano y 50 hojitas de Moringa y 3 semillas de moringa, puro potasio para bajar el sodio, el segundo betabel zanahoria 🥕 apio, baja la presión, el tercero de frutos rojos fresa frambuesa arándanos zarzamora jugo de naranja y piña 🍍 Pescado 3 veces por semana carnes rojas 1 vez, semillas de chia en agua por 12 horas y la mezclo con agua con limón sin azúcar, dos meses llevo haciendo esto y mi presión ha estado hasta en 76-122 por lo regular está en 81-128 Dr. No necesitamos pastillas, necesitamos dar con la causa de nuestros males y cambiar lo que tengamos que cambiar y ahora mi orina es abundante, varias veces al día, me tomé una analítica de sangre y peona y todo está perfecto, llevo años comiendo sano sin refrescos y comida chatarra pero la presión era mi coco, y cuando como fuera al otro día mi presión sube, pero regresa en 24 horas a 81-130
@anahernandez7110
Жыл бұрын
Cuando lo leí, me enfrente a mi cultura del consumo de la harina y mi intolerancia. Encontré muchas luces. Ha sido difícil para mi hacer un cambio radical pero estoy en el camino. Gracias por este video. No es charlatanería, más bien la cultura alimentaria del consumo de harinas 3s tan fuerte que ya esta asimilado hasta por el propio cerebro.
@ceciliarosas1343
Жыл бұрын
Excelente programa, ya hace 2 años que leí su libro alimenta tu cerebro y me quedé muy estupefacta, de allí ya tomo todos los días omega 3, y no me siento que me voy a morir cuando se me sube el colesterol, gracias Sento y quiero tu camiseta, soy peruana y tengo 2 hijos y mi esposo por allá, así que me lo pueden traer
@mabelruedacamacho8275
3 жыл бұрын
Este hombre es un genio nitricionista y neurólogo Tiene a cerebro de pan Alimenta tu cerebro Más allá de tu cerebro Y el. Último purifica tu cerebro. Este señor me salvo la vida. Después de leer cerebro de pan recupere mi salud. Y sento genial soy tu alumna atiendo una tienda naturista y he aprendido bastante con sus explicaciones que son entendibles y prácticas.desde Colombia Rocío. Gracias
@caballerosmg
Жыл бұрын
El último libro del Dr Perlmutter es "Ácid Drop" todo sobre lo peligroso que es tener el ácido úrico elevado, es la base de todas las enfermedades y uno de los que más eleva el ácido Úrico es la fruta!!!,
@mariap.894
Жыл бұрын
Rocio???😮 No concuerda con tu screen name o como se diga eso en Español🤔
@maricelahidalgo6527
Жыл бұрын
Si hablo usted mucho, pero todo lo que dijo fue super interesante y útil, que grato escucharlo, conciso y sin el rollo que utilizan muchos youtubers, se sintió muy breve el tiempo y le agradezco toda la información que dió y que voy a utilizar . Dios lo bendiga 🙏👍
@ninodiazluzmarina1467
3 жыл бұрын
Si...leí el libro CEREBRO DE PAN hace un poco más de un año, y desde ahí empezaron mís cambios alimenticios y aprendí a no tomar estatinas. La verdad, me cambió el ship para bien!!! Buen video sento.
@kontxialbizu3541
Жыл бұрын
😅😊
@chiprowdi9070
Жыл бұрын
Si te cambio el ship seguro ahora navegas diferente
@cristinazapata3741
Жыл бұрын
Lo estoy leyendo.... hace un tiempo ya que estoy reparando mi salud, es verdad lo que usted nos comparte, el "gluten" es causante de la mayoría de las dolencias que sufrimos al comer tan mal... gracias por compartir importantísima información.
@mariavaleriaferrandiz1238
Жыл бұрын
M encantó!! Yo amo la leche y recién ahora yo comprendo xq me daban esas terribles dermatitis en las piernas.
@margaritalopez8407
Жыл бұрын
Mi comentario espero sirva de algo No había comido pan por 3 semanas y (comí 1 vez) Tengo una indigestión terrible tengo 24 horas sin ingerir alimento y me siento como si hubiera comido hace dos horas realmente mal. Gracias por la información realmente ayuda y educa 😊
@gloriaargueta9908
Жыл бұрын
Estoy de acuerdo con no comer arinas con gluten y azúcar. Cuando ago fasting y dejo de comer arinas, azúcar con 30 días me siento totalmente increíble. Yo tengo 50 años pero y tengo muchas dolencias. Pero cuando mi fasting 3 veces a la semana. Y evitó a toda costa arinas, azúcar y alcohol me siento i creíblemente feliz, mi cuerpo no duele, mi ánimo está 💯 positivo y lo mejor que duermo como una bebe.
@dianasolano7369
Жыл бұрын
Harinas con h !!!!!!!!!!! no arinas
@KathyF5852
Жыл бұрын
@@dianasolano7369 Que feo 🙄
@ceciliadelvallefigueroa6250
Жыл бұрын
Lei cerebro de pan, hice un cambio en mi forma de alimentarme y he visto cambios en mi salud, lo recomiendo..❤
@maruruiz4902
Жыл бұрын
Que cambios has visto?
@claudiapastora2051
5 жыл бұрын
Yo ya lo leí, fue por este libro que yo inicié hace 6 meses este tipo de alimentación después lo encontré a usted entre otros más por aquí . Excelente información Saludos !
@reina5880
4 жыл бұрын
y que tal te fue con la alimentación que cambios vistes?
@mauriciomunoz5597
Жыл бұрын
Muchas gracias. Y también es muy interesante todo el trabajo de Jason Fung. El código de la obesidad y el código de la diabetes. Aunque ya te imaginarás que van por el mismo camino.
@jorgeluiscervanteslopez
Жыл бұрын
Yo me movilizó todos los días en bicicleta aparte hago ejercicio de fuerza e intenté dejar los carbohidratos simples por completo mejor dicho los dejé , y la verdad al octavo o noveno día sentí la falta de carbohidrato sobre la bici, todo depende de tu grado de actividad física todo exceso es malo , no todo es blanco y negro hablo de mi caso en particular que me muevo todo el día en bici 🚲 y hago fitness
@adrianameyer2803
5 жыл бұрын
Estoy completamente de acuerdo! No Soy doctora pero, desde que dejé de comer gluten y azúcar, por primera vez en mi vida me siento al 100%. Siempre sufrí de ADHD, depresión y he mejorado muchísimo.
@sento_segarra
5 жыл бұрын
Al final, va a tener razón este neurólogo de Florida 😀un saludo 👋
@mariadelvalorozco4708
3 жыл бұрын
Adriana que alimentos te has quitado?? Para la depresión. Yo quiero cambiar mi dieta tengo ansiedad y depresión..un saludo
@luisrenosuarez7723
3 жыл бұрын
@@mariadelvalorozco4708 todos los cereales. Pues todos contienen directa o indirectamente gluten. Esto incluye todos y cada uno de los alimentos que contengan cereales. Desde pasta arroz maiz, terminando con tortas galletas y alimentos ultra procesados
@camihernandez3702
2 жыл бұрын
Hola y que sueles comer y beber ahora muchas gracias saludos
@camihernandez3702
2 жыл бұрын
Deja cafeína y teina y bebidas energéticas y toma infusiones de tila o pasiflora o valeriana o amapola de california o melisa o valeriana y haz dieta equilibrada como mediterránea y haz deporte y yoga y mindfulness saludos
@ghinnojorgemartinezflores7205
Жыл бұрын
Buenas noches lo sigo y tomo mucha en consideración sus recomendaciones y si te explota la cabeza esta información nueva así como en uno de sus videos sobre la vitamina c que no estaba tan relacionada con el resfrío como se nos informa en las grandes redes sociales y tv, pero le agradezco mucho su introducción sobre la bibliográfia del dr David que relaja que lo qué uno está viendo no es de un youtuber más.
@enriquedequesada7073
Жыл бұрын
Muy interesante, y determinante en los esfuerzos y estudios que hizo en referencia a la salud y al bienestar de la humanidad,me gusto mucho esa introducción y dicertacion de Ud, al hablar tópicos muy interesantes, y expresar en mi opinión, que todo lo que expone, lo hace con pacion, con satisfacción, y con un carisma empatico y muy profesional. Mi nombre es Enrique de Quesada, y le sigo desde mi nación. EEUU. Orlando El Dios le bendiga, y creame su trabajo y su apoyo en llevar salud a todos sus oyentes no es en vano.
@celina7286
4 жыл бұрын
Me parece muy educativo y creo que en esto momento que han aumentado todas las enfermedades a las que el se refiere creo que debe ser escuchado.
@batirtzenavasgaray1109
3 жыл бұрын
Yo lo cogí por casualidad en la biblioteca porque me interesa mucho la nutrición, buscando entre libros de esta temática.no me dió tiempo a leerlo entero pero lo que leí me fascinó, desde entonces quiero comprármelo para tenerlo.
@inesburgues7904
Жыл бұрын
Yo lo eh leido y eh aprendido cosas que eran inpensables para mi y me han abierto los ojos respecto a lo que pensaba hasta ahora
@soniasotofernandez4369
3 жыл бұрын
Muy interesante, me acabo de comprar el libro y este video me ha ayudado a decidirme a hacerlo. Soy mujer, tengo 2 enfermedades autoinmunes y quiero probar a quitarme el gluten a ver si mejoro algo. Gracias un saludo
@ana8683
2 жыл бұрын
Finalmente te quitaste el gluten? Si es así, que tal te fue?
@bienvediz2836
4 жыл бұрын
Mil gracias Sento. Me he leído él libro y me ha encantado, de echo he dejado de comer trigo y azúcares y me siento genial 😃👍🏻👍🏻 Gracias por enseñarnos tanto te estoy muy agradecida.😘😘
@marivipalomino6975
3 жыл бұрын
Gracias por el resumen. A mí me está gustando mucho. El tema es que tanto tiempo comiendo carnos y son tan adictivos que resulta difícil hacer el cambio. Mi nutricionista me puso en una dieta Keto y no me la aguanté. Prefiero ir cortando los carbos como el pan, el trigo, y algunas frutas poco a poco que es como veo que me funciona mejor. Desde la dieta de la zona puede constatar que eliminar las harinas, los lácteos, y algunas frutas con un alto índice glicemico de unos resultados enormes en el logro de una buena salud.
@gloriaalejandrinacedilloal2468
Жыл бұрын
Hola yo lo estoy escuchando en Audio libro y la verdad me ha impactado mucho y voy a comer más sano y lo k me ha sorprendido que lo que uno cree que es sano comer no lo es hasta donde se puede llegar por recomendar algo k mastarde te dejará sin gozar de buena salud.
@marcuriel463
2 жыл бұрын
Yo lo descubrí apenas en KZitem y lo escuché todo. Esta fenomenal el libro.
@mariasoledadontiverosherna8112
Жыл бұрын
Tendré que comprar el libro, me parece muy interesante lo que dice, si sabía que el trigo y el azúcar son inflamatorios, también los lácteos, saludos Sento
@mavictoriapisco7078
4 жыл бұрын
Hola Xento creo que este doctor tiene mucha razón yo llevo tres meses sin tomar nada de harinas cereales ni azúcares y mi cuerpo sea dessinfado por completo estoy muy contenta 👍😊
@camihernandez3702
2 жыл бұрын
Y que tomasen ve, de harina y azúcar y sal gracias saludos
@maruruiz4902
Жыл бұрын
@@camihernandez3702 imagino que verduras y vegetales
@monicalescanogelabert1071
Жыл бұрын
❤ Mil gracias! Desde Rosario, Argentina, cariños!
@rafaelbarbosa2597
5 жыл бұрын
Yo sigo al pie de la letra libro y tenía asma y tenía que usar seretide diskus ahora ya no utilizó ningún broncodilatador me curé gracias al doctor
@margaquintanilla6058
Жыл бұрын
Gracias por sus sabios consejos❤
@davidrodrigueztorres
Жыл бұрын
Me leí el libro sobre el 2014, fué toda una revolución aquí en España.
@gracielaaparicio6781
Жыл бұрын
un libro muy interesante e importante hay que leerlo, es básico para todo ser humano 👍 que le gusta comer pan.
@briandaguerrero6507
Жыл бұрын
Gracias por hacernos un resumen del libro ¡¡ Habrá que leerlo y tomar nota. Muy interesante el vídeo
@schelicamozobancyk5162
Жыл бұрын
Muchas gracias Sento por este video y por tu canal en general al que considero del máximo nivel en el área dentro de KZitem. No paras de crecer en cuanto a claridad y amenidad comunicacional, excelencia científica en la información, creatividad, originalidad y valentía en tus videos. Al igual que lo hiciste en tu video sobre caries y azúcar dónde, a partir de documentos institucionales comprobables, dejaste al descubierto la influencia de la industria alimentaria en las recomendaciones nutricionales oficiales, vuelves a hacerlo ahora con este video. Me encanta tu canal. Valoro mucho la información que me resulta sumamente útil y respeto enormemente tu opinión. Te sigo desde hace años aunque nunca te escribí un comentario. Gracias por todo desde Buenos Aires. Ah! Y sigo intentando hacer tu serie de TABATA, su que no lo !otro todavía a mis casi 59 años 😂❤
@lauramaria6043
5 жыл бұрын
Lo he leído y me parece honesto, riguroso y veraz. Hoy sé que toda mi vida he estado enganchada al pan y me gusta mucho pero más me gusta tener salud y por eso estoy luchando por ella y he dejado el trigo y estoy dejando poco a poco los panes con gluten. Gracias.
@maruruiz4902
Жыл бұрын
Que pan no tiene gluten?
@veronicalombardi8979
5 жыл бұрын
Hola Sento! Me gustan mucho estos temas. Me encanto la gran mentira del colesterol también. Nadie habla de esto que es la realidad, la alimentacion como parte de la sanación. Gracias por tan valiosa información. Saludos desde Argentina!!!😉
@sento_segarra
5 жыл бұрын
Gracias ☺️ un saludo 👋
@mariaguadalupezepeda4483
Жыл бұрын
Hola soy de Cd de .México y me encanta verte y escuchar tus charlas tan ilustrativas. Gracias x ilustrarnos
@Flaco3312
Жыл бұрын
Hola doctor no conocía este libro pero usted nos abrió la mente a muchos....saludos desde Argentina...
@franciscoflores7224
Жыл бұрын
Las grandes industrias están contra está información porque ay mucho dinero de x medio exelente información
@marigonzalez5641
Жыл бұрын
Totalmente de acuerdo yo he empezado con todo eso y me siento mucho mejor gracias por tus videos❤❤❤❤❤
@eugeniaaguila555
Жыл бұрын
Excelente síntesis del libro cerebro de pan Totalmente de acuerdo con usted ya que mi nutriólogo que es una eminencia Alexis Lodigiani (tiene canal de KZitem) y al igual que usted es un excelente informador me lo hizo leer porque padecía de epilepsia y en efecto al soltar todo el gluten y disminuir dramáticamente el azúcar esto ha disminuido notablemente Agradezco su información ya me he suscrito y le felicito
@pilysha
3 ай бұрын
Leí este libro hace 6 o 7 años mas o menos y me hizo mucho sentido 😊 actualmente no consumo gluten (aunqie esta por todos lados!) tampoco consumo lacteos, huevo, avena ni soya, quisiera consumir mas carne pero está muy hormonada al menos aqui en México 😢
@geovannyadames1738
7 ай бұрын
Voy a leer ese libro porque son sumamente importantes las informaciones que contiene sobre el gluten!! Muchas gracias Santo .
@FelicitacionNavidad
8 ай бұрын
Vivimos en la incertidumbre, pero cada vez más fuentes relacionan los cereales y la inflamación y en especial el gluten. Nos toca a nosotros tener el criterio suficiente y la fuerza de voluntad para escuchar y probar y decidir. Dices que no esperes un libro en el que te reafirme en tus convicciones, está visto que es mejor no ser rígido sino más bien abierto y flexible. gracias por el vídeo
@user-dj4ze9st3o
Жыл бұрын
Me gusta porque es verdad lo que dicen gracias saludos bendiciones
@paquiprimo3562
3 жыл бұрын
Valla!!!! Sento he empezado a seguirte y me gusta y se entiende perfectamente todo como lo explicas , estoy en esa edad critica en la que empieza la menupaus y necesito cuidarme . Gracias por la información intentaremos ir quitando poco a poco estos alimentos .
@mariaestercamano2140
Жыл бұрын
Muy interesante todo lo que desarrolla el dr. Permutter en su libro. Lo que me resulta difícil es que un ciudadano común no puede realizarse en su casa a primera hora todos esos controles que pide el dr.
@marianav8935
2 жыл бұрын
Muchisimas gracias Sento por enseñarnos lo más importante ke es la salud en la nutrición me he quedado alucinada de oirte por lo novedoso , interesante, desde luego ke cambiaré hábitos y dietas de toda mi familia
@luzluzb5321
Жыл бұрын
👌👌Esclarecedor e imperdible video !! Como siempre: no defraudas !!!👏👏👏❤❤❤
@surinaseravelazquez4715
Жыл бұрын
Muchas gracias por esta charla, soy medico y me parece dice cosas acertadas, tengo 60 años,aun muy activa pero tengo terror al alzheimer
@socorromurieldelgado.7140
Жыл бұрын
Excelente video muy buena explicación gracias, mil gracias por tomarte el tiempo de enseñarnos
@griselytargaryen358
Жыл бұрын
Lo lei por recomendación suya en otro video que hizo y me encanto. 10 puntos.
@anamayoral9823
Жыл бұрын
Gracias por sus explicaciones, son muy buenas. Pero, madre mía con lo que es bueno o malo para nuestro cuerpo ¡TAMBIÉN HAY QUE VIVIR! Y aquí nadie se queda para siempre. No hay que olvidar que los cereales, las patatas y el arroz llevan siglos quitando el hambre del mundo. Antes morían con diabetes y no lo sabían y había menos alzheimer porque había menos longevidad.
@mariacarmenbrunagea9610
Жыл бұрын
😊 hola sentó me parece una maravilla del libro escucha que yo estoy en ello hace ya cuatro o cinco años con una médico la doctora belaustegui si tienes ocasión y escucha la veré todos tus vídeos un abrazo muy fuerte
@kikiram06
10 ай бұрын
Sufrí en carne propia las consecuencias del consumo de gluten, lactosa, caseína y azúcar, por eso si creo en lo que dice ese libro!
@griselbastan3272
Жыл бұрын
Un gran video. Me ha encantado. Muchísimas gracias Sento por esta información tan maravillosa. No conocía este libro pero voy a leerlo sin falta.
@joylabarca9709
Жыл бұрын
me comprare el libro, por lo polemico . los carbohidratos son un problema ! todo lo ponemos en nuestro intestino tiene efectos negativos o positivos para nuestro cerebro. me gustas mucho como explicas tus puntos de vista. mil gracias
@jessicallontop7307
5 жыл бұрын
Para mi uno de los mejores que he leído!! Gracias por compartir este libro con tu gente sana 😍👍
@sento_segarra
5 жыл бұрын
Gracias 😊 saludos
@adrinov11
3 жыл бұрын
A nada dije verdadero!!💪💪💪 Hago Atkins y Low carb... Gracias a Dios.
@hildasaavedra6002
Жыл бұрын
Lo agradezco, estoy muy de acuerdo con todo lo que expresó, es así...
@antonioh.rosquillas4051
Жыл бұрын
mi hermano era medico, siempre dijo que los cereales eran un gran enemigo de la población...
@teresamontesdeoca8078
Жыл бұрын
Excelente Sento como siempre, tengo 58 y llevo 30 siguiendo nutrición vegetariana y todo ecológico. No consumo ni lácteos ni cereales , me siento genial. Qué opinas de la berberina, el cromo y la canela ceylan?, muchas gracias Teresawahrheit
@Prosperidad884
Жыл бұрын
Saludos! Muy buen video, excelente informacion, gracias!
@yesseniagomez8129
10 ай бұрын
Gracias, me lo estoy empezando a leer y realmente estoy impresionada .
@silviadelcarmensandovaldel2451
Жыл бұрын
Muchas gracias por la dedicación. A explicarnos. Es más fácil a veces q leer .
@iris1189
3 ай бұрын
YO ESTABA COLAPSANDO, Y DEJANDO LOS AZÚCARES REFINADOS SI RECUPERÉ MI SALUD, COMO CARBOHIDRATOS DE VEZ EN CUANDO, DESDE NIÑA TENÍA ACNE A MIS 51 AÑOS RECUPERE MI ROSTRO NORMAL, ME VEO JOVEN, UNA MARAVILLA
@abrahammontemayor2485
Жыл бұрын
Dios lo bendiga siempre 🙏 doctor,saludos desde México
@rdora4033
Жыл бұрын
Hola Farmacia La Nucia Yo tengo el libro 📕 en español si está muy bueno y también tengo el libro del doctor David Perlmutter título Ácido Úrico excelente doctor y tiene muchas recetas para cocinar 🥘 muy ricas. Gracias 🙏 por poner esta información he aprendido mucho de este doctor 👩⚕️ Perlmutter . 👍🙏
@mariajoseperea7070
3 жыл бұрын
Hola! podrías hacer un vídeo . Q comer y q suplementos para retrasar las canas y fortalecer la raíz del pelo para retrasar la perdida de cabello !
@surinaseravelazquez4715
Жыл бұрын
Le agradecería cuando termine de leerlo nos resuma las otras partes, muchas gracias por sus programas muy interesantes y útiles para la vida
@pepefernandez-montes8048
5 жыл бұрын
Gracias Sento, Me encanta tu visión abierta, reflexiva y crítica. Enhorabuena y gracias por hacerme reflexionar. Un abrazo.
@sento_segarra
5 жыл бұрын
Gracias 😊 un saludo
@feliciasuriel1207
2 жыл бұрын
Gracias por tan buena charla. Tenemos q buscar la forma de alimentarnos mejor.💗
@juancarlosperezlopez1355
Жыл бұрын
No he leído el libro, pero he visto mucha información en este sentido. Creo que es bueno experimentar y atender básicamente a como nos sentimos, contrastando estás observaciones con las teorías que cuentan unos y otros. Vamos que todos proponen y nuestro cuerpo examina. Un saludo a todos.
@clarisaherrera9599
Жыл бұрын
Creo que mucha dieta es malo ,todo con medida es bueno Dr cento ,soy de Nicaragua un abrazo desde Nicaragua soy tu seguidora y me gusta sus conocimientos .
@nenabrito6549
Жыл бұрын
Bravo Dr❤ gracias por orientarnos❤
@fresiaaguilera1770
Жыл бұрын
Gracias por está excelente información y por la sugerencia de lectura. Buscaré el libro. ❤
@mariadoloresgranados2359
Жыл бұрын
Aterrador, ya lo sabía, pero ahora me queda más claro, Gracias Sendo
@carlitadiazyoldeslivinsky8843
Жыл бұрын
Gracias Dr. ! Desde Argentina🇦🇷!
@medidaimaginaria7499
Жыл бұрын
Hola, buen día. Tu ayuda es buenísima que más decir, gracias! Me gustaría saber respecto del café. Beber café disminuye el calcio en las huesos?? He escuchado que beber limón antes del café es beneficioso. Te agradezco toda tu ayuda.
@ludwindamas8274
5 жыл бұрын
Gracias por este información voy a leer el libro. Gracias por tus consejos muy bueno para la salud
@sento_segarra
5 жыл бұрын
Gracias ☺️ un saludo
@mlunadem
Жыл бұрын
Toda la razón. Yo he realizado la prueba he llegado a estar 40 días sin hidratos y es volver y la cabeza me estalla de dolor, me acelero etc.
@paquiserranoosuna378
Жыл бұрын
Pues yo estoy de acuerdo con el el gluten y el azúcar fuera yo he mejorado muncho al dejar estos dos gracias por tus videos yo esto lo sé pues me ha estado tratando un buen profesional y me ha salvado la vida también doy las gracias a el Fran Serrano.
Жыл бұрын
Respetado Sento, sigo a los mejores y Vd está entre ellos. Me alegro de haberle conocido en Internet. Ya he pedido el libro, y me parece que el autor es un adelantado a su tiempo, cuando escribió CEREBRO DE PAN ,cuenta cosas muy modernas y que ya muchos actualmente hacen suyas. Saludos cordiales.
@magdalenahoneker7958
Жыл бұрын
Buenísimo me parecio este 1er capítulo del libro.Cerebro de Pan.
@marianelapuig7406
Жыл бұрын
Excelente libro lo leí hace 2o3 años excelente. Ahora quisiera comprar el otro que menciona muy agradecida.👍
@laurarangelreyes423
Жыл бұрын
Gracias x tan valioso regalo. Más contenidos como estos. 👏👏👏👍🙏🙏🙏🇲🇽🇲🇽
@martaspadavecchia4852
Жыл бұрын
Hola Sento!!! Desde Argentina muchas gracias por tu valiosísimo informe!!! ❤
@user-pw1uk5fx8u
4 ай бұрын
Muy intetesante
@amygalvan2357
3 жыл бұрын
mil gracias !!! saludos desde California. Seguro que voy a aprpvechar esta informacion.
@susanaagos-nf6yr
Жыл бұрын
Hola estoy leyendo el libro y me parece fantástico y he dejado el trigo. Gracias por el vídeo excelente 😊
@idaliaosuna2285
Жыл бұрын
Gracias. Encantada como siempre de escucharlo y aprender. Buscaré el libro Bendiciones Gracias
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