Il existe une erreur qui peut rendre la visualisation complètement inefficace et même vous faire régresser. Peut-être que vous la faite sans même vous en rendre compte !🔻🔻🔻
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Sommaire :
00:00 : Introduction
01:37 : A quoi sert la visualisation ?
02:58 : Pourquoi la visualisation fonctionne-t-elle ?
04:27 : L’erreur la plus fréquente avec la visualisation
09:30 : Visualiser des gestes nouveaux ?
Etude sur le piano : westallen.typepad.com/brains_...
Etude sur le basketball : www.breakthroughbasketball.co...
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Titre : Yugen
"Keys Of Moon - Yugen" is under a Creative Commons (CC BY 3.0) license
/ keysofmoonm. .
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Titre : emperor battle
Artiste : Yangkaiji : / emperors-battle
Titre : morning dew
Artiste : 悠ぺぇOfficial HP - Yupe Official HP
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Nous sommes deux passionnés d’arts martiaux et de sports de combat. Anne est ceinture noire et Marvin a 15 ans de pratique en dojo et est instructeur et 3ème dan de Ju-jutsu Mushinryu. Il a également passé les diplômes de préparateur mental et préparateur physique. Nous avons pratiqué de nombreuses disciplines différentes.
Notre but est de vous donner un maximum d’aide pour tout ce qui entoure votre pratique. La préparation mentale, la préparation physique et la nutrition !
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Негізгі бет Спорт Cette erreur durant une visualisation peut rendre l'exercice inefficace ou contre-productif !
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