Passer devant un jury peut être très stressant. Parfois, on échoue sur des choses que l'on connaît par coeur. Découvrez 5 exercices pour gérer le stress de votre ceinture noire !🔻🔻🔻
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Sommaire :
00:00 : Le stress avant examen, définition du problème
02:05 : Ce que vous obtiendrez dans cette vidéo
03:11 : Pourquoi perd-on ses moyens face à un jury ?
04:05 : Astuce 1
05:31 : Astuce 2
08:41 : Astuce 3
10:45 : Astuce 4
11:58 : Astuce 5
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Nous sommes deux passionnés d’arts martiaux et de sports de combat. Anne est ceinture noire et Marvin a 15 ans de pratique en dojo et est instructeur et 3ème dan de Ju-jutsu Mushinryu. Il a également passé les diplômes de préparateur mental et préparateur physique. Nous avons pratiqué de nombreuses disciplines différentes.
Notre but est de vous donner un maximum d’aide pour tout ce qui entoure votre pratique. La préparation mentale, la préparation physique et la nutrition !
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Негізгі бет Спорт Stress de l'examen : 5 exos pour gérer le stress de passer devant un jury / examinateur
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