瞑想やヨガと並ぶ東洋の伝統的な実践方法、気功
多くの人が日々の忙しさやストレスで
心身のバランスを崩していますが
気功はそのバランスを整え、
心と体の健康をサポートする力を持っています
さらにそれだけではなく、
実は、血圧調整、自律神経の調整、免疫力向上に骨密度UPまで
様々なメリットがあるのです!
こんにちは!ブレイントレーナーのたくまです。
今日は、気功によって得られる「7つのグットニュース」について、
深く掘り下げてご紹介していきます
芸術の秋、是非、あなたの健康のために
気功の実践を日常に取り入れてみてください
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【プロフィール】
たくま ブレイントレーナー
心と体と脳のセルフケア専門家。近年はデスクワークが増えて人生2度目の肥満期に突入。ブレイントレーナーとしての知識、実体験をもとに皆さんと一緒にダイエットします♪理想の体、ありのままの自分を愛する心を取り戻しましょう!
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#気功
#太極拳
#グットニュース
Негізгі бет 衝撃…【気功】を行うと身体に起きる7つのグットニュースとデメリット?
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