KZ
item
Негізгі бет
Трендинг
Журнал
Ұнаған бейнелер
Ең жақсы KZitem
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
Кіру
Тіркелу
Кіру
Тіркелу
Негізгі бет
Трендинг
Журнал
Ұнаған бейнелер
Ең жақсы KZitem
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
Негізгі бет
超健生活第一集-最近看起來爆瘦的開端
Күн бұрын
超健生活第一集-最近看起來爆瘦的開端
Рет қаралды
150,905
蔡哥
1
1
扎扎實實不逃避
健康生活都給你(單押X1)
Жүктеу
Пікірлер: 318
@coolmantsai
7 ай бұрын
品牌處理人 唯一推薦 絕對體面(單押X1) bit.ly/4b2NGHV
@user-dp1iz9vu4e
7 ай бұрын
減肥應該體面 誰都不要說抱歉 何來虧欠 我敢胖就敢減肥 鏡頭前面是從前的我們 吃宵夜 流著淚聲嘶力竭
@user-tp8sz3ed5y
7 ай бұрын
下單哩😊
@yoshiokachoko
7 ай бұрын
好看!!看完會有一種羨慕蔡哥朋友這麼多,每天都因為這些朋友,有不一樣的火花,假如只有自己孤單減肥,可能就不能持久。
@coolmantsai
7 ай бұрын
哈哈哈哈哈 朋友運氣算是有被老天眷顧到
@huilee6478
7 ай бұрын
相信你自己也可以的,我也是自己默默地練了很久,看著自己體態變得越來越好也會越來越開心跟有成就感唷~
@who_i_m7218
3 ай бұрын
真的耶,找人一起運動的動力比較大
@chengsam9232
7 ай бұрын
支持新企劃40分鐘長片看得很過癮節奏掌握很好希望有第二集加油健康生活
@coolmantsai
7 ай бұрын
哈哈哈哈哈 太好了 我努力💪🏼
@陳珊汝-m6m
7 ай бұрын
很喜歡看一個月挑戰健康生活(戒飲料)的系列XD 從前幾個系列開始看 蔡哥真的瘦很多RR
@coolmantsai
7 ай бұрын
哈哈 現在看過往的影片都會不習慣
@yhn568
7 ай бұрын
看著蔡哥吃健康餐跟無時無刻的高蛋白...我還一邊吃著泡菜鍋邊看...莫名覺得好罪惡阿🤣 原來前陣子直播說的熱量赤字是這麼回事啊! 看蔡哥會把成功的事情拿出來鼓勵自己,這個習慣真的可以督促一個人往前進,像這樣拍影片也像在寫成功日記一樣,記錄著成功的過程,真的很激勵人心~~~蔡哥好讚!好佩服你~~AMY跟麻希加入晨間跑步也好期待他們會有什麼樣的改變~他們變更健康變更美絕對要包一個大紅包給你吧哈哈哈 贊助商蔡哥的品牌上架囉~希望可以出一個女生穿搭版本~❤
@coolmantsai
7 ай бұрын
哈哈 麻希也被我拉攏成功 真的始料未及 莫名有成就感
@freddyqiu5211
3 ай бұрын
沒事 我是吃這炸雞 跟雞翅在看,不過已經是減肥完後的事情😂😂
@curlyjiale
7 ай бұрын
這個系列真的百看不厭!每一次看片前覺得片很長,但看著看著,不知不覺就看完了! 好喜歡! 也敬佩蔡哥持續健身的毅力!👍🏻👍🏻👍🏻
@coolmantsai
7 ай бұрын
太好了 等等可以多舉五公斤
@user-bm3bn9cc9j
7 ай бұрын
謝謝!蔡哥對自己有負責有目標 果真是個優質男生 加油 抖內鼓勵一下
@coolmantsai
7 ай бұрын
嗚嗚 覺得被鼓勵到不行🤩
@user-mi3bj8jy5r
7 ай бұрын
千杯千杯再千杯 怎麼想到的 整部看到這個好笑的很值得😂
@coolmantsai
7 ай бұрын
哈哈哈哈哈 之前一天三杯 真的算一下有千杯 就蹦出來了
@vincelain9070
7 ай бұрын
建議蔡哥入手一台公路車來騎,如果跑步跑膩了也可以改騎車,也多了很多企劃可以拍,可以跟呱老闆一起騎車拍個單車版的按讚惡鬼😂
@coolmantsai
7 ай бұрын
哈哈哈哈哈 單車目前還沒入坑 先等等
@LiLi-vs9pl
7 ай бұрын
超愛的生活系列~早睡早起那部大概看了10次😀😀這次的也好讚🥺蔡哥加油㊗️🎉
@coolmantsai
7 ай бұрын
哈哈 十次 太狂了!!
@coachjerry
7 ай бұрын
看完這集的乾爹,必須要先去處理起來!
@coolmantsai
7 ай бұрын
哈哈哈哈哈 哲睿我有留你們的 先不要衝動
@nana-jr7kl
7 ай бұрын
最近剛好也在飲控 感覺像有人陪著一起變健康ㄉ感覺 這個片長真的愛了 按1000個讚😍
@coolmantsai
7 ай бұрын
哈哈哈哈哈 好 一千個我收到了
@otnotn66
7 ай бұрын
每一天的開始都有附贈標題💯 中午 看一直吃的影片 還是會想一起爆吃一波🤣 影片寫日記 超讚👍 處理人 自己置入自己的影片 給過給過😅 蔡哥 讚讚讚❤
@coolmantsai
7 ай бұрын
哈哈哈哈哈 不太會下標題 不知道有沒有吸引力
@rocktilldie
2 ай бұрын
加油加油!看到你那麼認真在飲食控制上,讓我也想開始認真吃健康餐了!感謝你拍這部片!
@iansu1921
7 ай бұрын
蔡大哥的上片40分鐘看到爽,讚的
@coolmantsai
7 ай бұрын
哈哈 太好了 都爽起來
@amberchen9527
6 ай бұрын
真的好愛這系列, 節奏一如既往輕鬆好笑XD 而且蔡哥真的瘦好多, 看著看著也有動力跟著減肥!
@neoRen1
7 ай бұрын
有燃起我那沉睡了很久的運動魂 健康飲食+運動 贊哦 認真且持之以恆的往目標前進 有帥到!
@coolmantsai
7 ай бұрын
哈哈 一起改變一些小地方
@user-zc7jm9rj7v
7 ай бұрын
17:24 妹子的聲音!
@Ferbby
7 ай бұрын
現在才來看 被蔡哥激到 上不影片裡面超瘦 那個想運動的魂被激發出來了 加油蔡哥越來越帥
@coolmantsai
7 ай бұрын
哈哈 好 一起激發起來
@Dodo是嘟嘟啊
5 ай бұрын
超級喜歡的日常訓練系列 生活紀錄看不膩啊 重播再重播自律啊 讚
@lemurhu
7 ай бұрын
我坦白,我沒耐心看整部影片,我前一分鐘看完直接拉到最後38分鐘,幹!瘦超多😂😂 我最近也在瘦身!蔡哥一起加油🎉🎉讚讚
@coolmantsai
7 ай бұрын
哈哈哈哈哈 好 一起加油
@han0980
7 ай бұрын
謝謝蔡哥,日記式的長片好好看 真的有被帶動起來的感覺,超讚👍🏾
@coolmantsai
7 ай бұрын
哈哈 一起拼了
@winswu
7 ай бұрын
蔡哥讓我有減重的慾望,我老公說我好幾年都沒用😂😂😂
@coolmantsai
7 ай бұрын
哈哈哈哈哈 沒事 其實減重也是很麻煩的事情
@juripig
7 ай бұрын
每次長片都默默就看完了!!好看!!! 好愛裡面突如其來的諧音梗XD
@coolmantsai
7 ай бұрын
哈哈 太好了 我盡量多多安排
@user-un9uk3bb1k
6 ай бұрын
真的超愛這個系列 看完一直重看 真的是健身的糧食 希望可以繼續出
@coolmantsai
6 ай бұрын
哈哈 之後會有別的東西
@ava02251225
7 ай бұрын
好喜歡長片,蔡哥的長片真是百看不厭,超健生活健到下巴整個型都出來了,期待第二三集。
@coolmantsai
7 ай бұрын
哈哈 後面希望腹肌的型也出來
@wangchasel2958
7 ай бұрын
我這個影片大概花一個禮拜看完,覺得很有陪伴感
@Doryyyy___
7 ай бұрын
中間亦明(市長)片段+喝太大口嗆到 笑點連發莫名笑到流淚🤣🤣🤣🤣🤣
@coolmantsai
7 ай бұрын
哈哈 知音!! 我回頭看也會被亦明弄到笑出來
@akito8857
6 ай бұрын
蔡哥的生活vlog 真的好看 就像是跟朋友一起努力減肥運動的陪伴感
@coolmantsai
6 ай бұрын
哈哈 太好了 一起努力💪🏼
@crystal4652
7 ай бұрын
喜歡這種紀錄影片 超讚 蔡哥加油🎉
@anyuyang2336
7 ай бұрын
自己的產品自己置入,真讚 想問版型, 之前的4L和現在的2L尺寸是相同的嗎? 上片時間真的不太容易跟首播,還是會找時間看的!!
@coolmantsai
7 ай бұрын
哈哈 帽T大一些 長袖會合身一些
@Safarina00
6 ай бұрын
超級久沒看蔡哥影片,有欸,有運動有變帥捏😻
@user-jy7ty2tl9g
7 ай бұрын
超喜歡!默默的就看完了⋯⋯
@coolmantsai
7 ай бұрын
太好了! 覺得開心呀
@kavivd
7 ай бұрын
現在也在努力飲控中!!謝謝蔡哥讓我覺得不孤單 依舊好喜歡蔡哥那些奇奇怪怪的諧音梗🤣蔡哥加油💕
@coolmantsai
7 ай бұрын
哈哈哈哈哈哈 好 一起努力💪🏼
@Laiii_0310
7 ай бұрын
蔡哥超強😍這影片我可以再看個十遍❤
@coolmantsai
7 ай бұрын
哈哈 太挺了😭
@ccaa123ccaa123
7 ай бұрын
好好看 我的天 敲碗敲碗!
@michaeng0324
7 ай бұрын
“處理人”蔡哥好有毅力,Respect 🙌,期待下兩集!希望是不久後😂
@coolmantsai
7 ай бұрын
哈哈 好 絕對快快
@林鈺庭-o3q
7 ай бұрын
超好看 看ㄌ兩次 喜歡這種步調 最近也努力跟著健起來ㄌ🥹🥹
@hao-mu2qg
7 ай бұрын
每次這種紀錄影片都看完才發現沒想到連續看了40分鐘⋯太好看了!
@coolmantsai
7 ай бұрын
哈哈 那真的太好了🥹
@gp2118
7 ай бұрын
祝超健生活的蔡哥能找到一起上山下海的人
@coolmantsai
7 ай бұрын
嗚嗚嗚嗚嗚 需要!!
@Bryant69
7 ай бұрын
這系列很讚
@coolmantsai
7 ай бұрын
哈哈 那太好了🥹
@iloocen353
7 ай бұрын
時數長 但好好看!不知不覺就看完~蔡哥好有毅力
@coolmantsai
7 ай бұрын
哈哈太好了 長片能留住大家真的是最大的鼓勵
@辛境浩
7 ай бұрын
40分鐘拿來有氧真剛好, 麻煩蔡哥多拍了
@coolmantsai
7 ай бұрын
哈哈哈哈哈 好 但這樣會不會讓效率變差
@avacadohorse5016
6 ай бұрын
長篇vlog好讚
@user-op9mt9cu6e
7 ай бұрын
蔡哥偶爾可以放鬆一下去吃個醋飯天條啊 👍
@coolmantsai
7 ай бұрын
哈哈 有點怕危險
@pandaandbambootaiwanfrance7246
6 ай бұрын
超健生活意外的很好看欸❤
@reneeee1549
7 ай бұрын
仙境傳說的大便 跟充180分鐘 這字幕梗我快校瘋xdd
@coolmantsai
7 ай бұрын
哈哈哈哈哈哈 第一個提出來的知音
@user-il1mb2ps8f
7 ай бұрын
長片看了很爽 蔡哥沒你我不行 健康生活你最行
@coolmantsai
7 ай бұрын
哈哈 太誇太誇 感謝呀
@user-sg2rf2cu8t
7 ай бұрын
那個披薩應該超過200大卡🤣
@coolmantsai
7 ай бұрын
怕😰
@ava02251225
7 ай бұрын
昨天下單,今天就收到蔡哥的帽踢了,現貨就是讚👍🏼
@coolmantsai
7 ай бұрын
哈哈 太好了!!!
@dkkkk8526
6 ай бұрын
只能說.果然是有錢人才能減肥😂健康餐盒超貴
@Winnieinspirit
7 ай бұрын
已經期待下集了
@coolmantsai
7 ай бұрын
哈哈哈哈哈 我也是
@aming2887
7 ай бұрын
很喜歡蔡哥目前自己也在自律生活中
@coolmantsai
7 ай бұрын
哈哈 一起拼
@lioumax
6 ай бұрын
超級棒!按讚收藏❤
@PaulGii
6 ай бұрын
平時吃清淡健康偶爾吃重口味的東西療癒感增加
@user-qy9tz8lx9z
7 ай бұрын
蔡哥影片有料健身加油💪💪
@coolmantsai
7 ай бұрын
哈哈 好 拼了
@user-oc5rn3xv2j
7 ай бұрын
耶,蔡哥長片讚讚🎉,等等那部是1+1吧😂
@coolmantsai
7 ай бұрын
哈哈 是!
@JinT1014
7 ай бұрын
這種紀錄生活的也太讚 配著雞排看真爽😂
@coolmantsai
7 ай бұрын
哈哈哈哈哈 雞排!!!
@andy_jiang
7 ай бұрын
看蔡哥吃健康餐好像很美味的樣子有點被推坑了 有機會也會去嘗試看看😊
@coolmantsai
7 ай бұрын
哈哈哈哈哈 偶爾試一餐不錯
@lynn4080717
6 ай бұрын
沒淋很好笑!!
@gozz6565
7 ай бұрын
不知不覺就看完了 不過最近要減肥或在減肥的朋友 只要確認自己執行計畫就好 真的不要被數字綁架 多看看鏡子給自己信心 這絕對是比體重計上的數字還要直接的 希望從現在到老都是超健生活
@coolmantsai
7 ай бұрын
哈哈 沒錯 可以從中獲得快樂跟滿足 是最重要的
@鍾仁瑞
7 ай бұрын
到24以前有滿千優惠 24號上片宣傳 是個狠人
@coolmantsai
7 ай бұрын
哈哈 簡直不給優惠
@sky-mv6bq
7 ай бұрын
怎麼會一開頭就這麼促咪啦~果然財富自由就是不一樣 原本以為我在出國前2天才買機票跟訂飯店已經很瘋很冒險 沒想到蔡哥竟然更猛~竟然在出發前1天才訂好機票跟飯店~超佩服 相較於五花八門的飲控食物跟卡路里~那狂傲不遜的前衛髮型更是吸睛 先前就覺得超時尚(?)~現在連續看30天後更是覺得超有型超驚人(到底是那間神奇的理髮廳巨作?) 雖然已被小莓微爆雷最終結果~但還是非常期待接下來的2集~超想早點看到腹肌本人....XD! PS.蔡哥剪片加油~不過該休息的時候還是要好好休息~千萬別過度熬夜搞壞身體
@coolmantsai
7 ай бұрын
哈哈哈哈哈哈 算是家裡巷口的 我直接讓他自由發揮 看樣子太自由了
@tony30027
7 ай бұрын
終於,又有片子看了🥹🥹🥹
@coolmantsai
7 ай бұрын
哈哈 沒有錯
@Celine0923
7 ай бұрын
讚的 最近也在飲控 六週瘦了四公斤 😍
@coolmantsai
7 ай бұрын
好猛!! 一起拼了
@chenchen-kg7me
7 ай бұрын
很好看耶!!第二集趕快生出來~~~
@coolmantsai
7 ай бұрын
哈哈 好 這兩天上傳
@oeilselo
7 ай бұрын
哈哈哈梅林可以好笑
@coolmantsai
7 ай бұрын
哈哈 耶 知音
@brianlin1123
7 ай бұрын
蔡哥這很激勵人啊~
@coolmantsai
7 ай бұрын
哈哈哈哈哈 我自己也意外自己有繼續下去
@user-un9uk3bb1k
7 ай бұрын
真的很好看 很少有30分以上的片可以沒注意時間看完 期待下一集
@coolmantsai
7 ай бұрын
哈哈 那真的被鼓勵到了
@cyrero728
7 ай бұрын
健康人生開啟👊
@coolmantsai
7 ай бұрын
哈哈 沒錯 開開看
@我太難了-i5x
7 ай бұрын
2024有機會看到蔡哥和哲瑞騎武嶺嘛🥹?
@coolmantsai
7 ай бұрын
哈哈 目前對腳踏車尚未燃起
@luke666lll3
7 ай бұрын
支持爆啊加油 演唱會晚上我在陸戰隊學校晚點名😂我也有一起聽
@coolmantsai
7 ай бұрын
哈哈 欸 超讚!!
@faka2048
7 ай бұрын
最近在飲控+1 四十分鐘片也太爽超好看!
@coolmantsai
7 ай бұрын
哈哈 一起原型食物
@SuperYy99
7 ай бұрын
哈哈哈 蔡哥讚
@coolmantsai
7 ай бұрын
耶 感謝呀
@pinchenkuo940
7 ай бұрын
抱歉老實說我很久沒看蔡哥ㄌ 但這個主題好喜歡 整個節奏超棒 特別是眼淚滑下的那一刻 優啦蔡哥
@coolmantsai
7 ай бұрын
哈哈哈哈哈 那太好了 你有回來看看
@maggieyang1825
7 ай бұрын
蔡哥這集超好笑的
@coolmantsai
7 ай бұрын
哈哈 真的嘛 覺得感動
@TOMMYWUify
7 ай бұрын
通化街真是幽靈炒飯 我住附近20年還沒吃到過
@coolmantsai
7 ай бұрын
是不!我兩年才知道
@ypw8888
7 ай бұрын
这系列最赞啦 ! 🎉
@coolmantsai
7 ай бұрын
哈哈 太好了 我整個底氣十足了
@zhi_wei
7 ай бұрын
好看期待後面2集
@coolmantsai
7 ай бұрын
哈哈 我也是!
@yrKo-vz4up
7 ай бұрын
這系列不錯
@coolmantsai
7 ай бұрын
哈哈 感謝呀
@user-vp8ks8dt5p
7 ай бұрын
超健生活 超讚😻
@coolmantsai
7 ай бұрын
哈哈 感謝支持呀🤩
@jenyuan2719
7 ай бұрын
等蔡哥推幾家健康餐💪
@coolmantsai
7 ай бұрын
哈哈哈哈哈 糟糕點一點都忘記
@waltontam
7 ай бұрын
未看先讚 養成習慣 單押x1
@coolmantsai
7 ай бұрын
哈哈 這個習慣 非常喜歡
@Xuan__1016
7 ай бұрын
好看到瘋掉 意外發現蔡哥很可愛😂
@coolmantsai
7 ай бұрын
哈哈哈哈哈 可愛不對 是帥喔
@Xuan__1016
7 ай бұрын
@@coolmantsai 你最帥😎
@logsinc7316
7 ай бұрын
這個中斷... 意猶未盡
@coolmantsai
7 ай бұрын
哈哈哈哈哈 後面兩集很快的
@Rainy2231
7 ай бұрын
人家是殘暴的殘~你是爆瘦的爆😎😆
@coolmantsai
7 ай бұрын
爆瘦的爆!!!
@danielswift_89
7 ай бұрын
喔喔喔喔喔喔上片啦💖
@coolmantsai
7 ай бұрын
哈哈 沒錯 上起來
@BOBODING
6 ай бұрын
好好看
@lizzzaaaaaaa
7 ай бұрын
長歸長 但很日常很好看 期待腹肌!
@coolmantsai
7 ай бұрын
嗚嗚太好了 好 等我
@mr_xiu26
7 ай бұрын
蔡哥影片就是讚
@coolmantsai
7 ай бұрын
哈哈感動啦!
@Bloody98173
7 ай бұрын
菜哥好有毅力好師喔
@coolmantsai
7 ай бұрын
哈哈 微師微師
@LSJ0724
7 ай бұрын
很好看⋯
@coolmantsai
7 ай бұрын
感動了⋯
@louis_0420
7 ай бұрын
17:24 加油🎉 有點甜
@coolmantsai
7 ай бұрын
哈哈 確實鼓舞人心
@sherrychu5390
7 ай бұрын
我是超愛吃沙拉的沙拉人 超健生活感覺也是能吃很爽 有笑的哈哈哈 3:42 頭髮果然是整集亮點(?)大爆笑 38:20 胡麻醬的故事 40:06 Amy可愛啦~ 40:20 髮型一樣不一樣
@coolmantsai
7 ай бұрын
哈哈哈哈哈哈 竟然胡麻醬的故事也可以有一個timecode
@waynewu5253
6 ай бұрын
想問蔡哥都是去哪邊查食物的熱量的,尤其是沒有營養標籤的那種(像是便當之類的)
@海綿可以吃
6 ай бұрын
分開算 主菜 蔬菜(油) 白飯 加工品
@MeowHellOvO
7 ай бұрын
東西吃久了大概都會知道熱量多少 久了也知道體重只是一個參考值 建議每天自拍自己的體態變化 1個月回顧1次體態就知道這樣的飲食 是變胖變瘦還是沒變化 你就知道攝取要變多還是變少
@想睡覺-w9f
7 ай бұрын
我喜歡看蔡哥生活紀錄片
@singlongchan7125
7 ай бұрын
看完這影片後再去看泱泱最新的影片,蔡哥真的很瘦 天阿
@coolmantsai
7 ай бұрын
哈哈哈哈哈 開頭差很多
@dd891017
7 ай бұрын
耶!來看蔡哥變身🎉
@coolmantsai
7 ай бұрын
哈哈 變起來
@su_ting2852
7 ай бұрын
謝謝蔡哥 看的很爽😍🤩
@coolmantsai
7 ай бұрын
哈哈 那太好了🥹
Пікірлер: 318