朝のストレッチや、ゆったりストレッチしたい時に是非♪ お布団やベッドでできます😊
★YUMIインスタグラム: / andyoga.yumi
毎日の練習やプライベートを載せています
★YUMIの通常レッスンにオンラインで自由に参加できるサブスク:mosh.jp/classe...
ヨガやピラティス、ボディメイクなどのレッスン動画、普段かんたんにできるリリース法などをアップしています。
多くの方が健康で快適になるようサポートします。
自分の身体への感性が高まりますように。
★チャンネル登録お願いいたします↓★毎週金曜日に更新中。とても励みになります。
/ @yumitakami
Негізгі бет 【朝のストレッチ】寝たままヨガ目覚めピラティスベッドOK
Пікірлер: 25