0:00 - Úvod
2:38 - Vhodná obuv
6:34 - Pozice chodidel
7:34 - Aktivní střed těla
12:15 - Kočárek
Základem principů zdravého pohybu + funkčního středu těla je dechový vzorec, který se budeme učit v MINI-KURZU ZDARMA, který startuje v pondělí 25.9. 2023.
Přihlášky a info zde: doformypoporodu.cz/5denni-kur...
Těším se na cvičenou.
Негізгі бет Ойын-сауық Chůze | silný střed těla | zdravé pánevní dno
Пікірлер: 8