🍽️ Zacvičím si, až uvařím? A co když to JDE ZKOMBINOVAT? 😉 Ukážu vám, jak cvičení převést do každodennosti, jak si pohybem nezhoršovat potíže oslabeného středu těla (jako např. inkontinence, bolest zad, vypouklé břicho), ale naopak!
💡Základem zdravého pohybu + funkčního středu těla je dechový vzorec, který se budeme učit v MINI-KURZU ZDARMA, který startuje v pondělí 25.9. 2023.
Přihlásit se můžete zde: doformypoporod...
Těším se na cvičenou 🙋🏻♀️.
Tereza Hodačová
PS: co jste použily jako závaží na hlavu vy? 😂
Негізгі бет Cvičení v kuchyni - posílení středu těla
No video
Пікірлер