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Hoy vamos a preparar los famosos Chaffles Keto que están marcando tendencias en la dieta cetogénica y las dietas bajas en carbohidratos
Para la receta de hoy vamos a preparar tres versiones fáciles de chaffles y agregaremos variados rellenos para que puedas jugar con las combinaciones.
Para preparar los Chaffles necesitaremos los siguientes ingredientes, cada receta rinde para dos porciones de Chaffles, es decir, como si obtuvieras dos rebanadas de pan.
Los ingredientes para la receta más práctica y sencilla de Chaffles salados son:
· 1/2 taza (56g) de queso Mozzarella rallado
· 1 huevo grande
El total de macronutrientes de esta pequeña receta es de:
Calorías totales: 231 kcal
Carbohidratos netos: 2 gramos
Carbohidratos totales: 4 gramos
Fibra: 2 gramos
Proteínas: 20 gramos
Grasas: 13 gramos
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