Chcielibyście trenować i mieć efekty, ale ciągle coś idzie nie tak, jak trzeba? Zastanawiasz się, po co zegarek mówi Ci, jakie masz tętno? Ciągle nie widzisz różnicy pomiędzy cardio, interwałami i aerobami?
Czas rozwiać wątpliwości i zająć się tematem, który pomoże Wam ćwiczyć skuteczniej: o co chodzi z tętnem? Tętno - co musisz o nim wiedzieć i dlaczego warto czasami patrzeć na to, co pokazuje nam nasz zegarek sportowy? O co w tym wszystkim chodzi? Czy powinniśmy mierzyć tętno na treningu? Jak rozróżnić strefy?
Pokażę Wam także jak wyglądają badania wydolnościowe.
Dziękuję za wypowiedź eksperta i możliwość nagrywania w trakcie mojego badania Centrum Diagnostyki Sportowej Sportslab: sportslab.pl/
Pamiętaj o subskrypcji mojego kanału, żeby nie przegapić nowych materiałów. 🔥 Możesz to zrobić tu: bit.ly/1NETB6n
👉 Chcesz pomóc w rozwoju kanału? Możesz zostać wspierającym tu:
/ @codziennie_fit
❤️ dla wspierających przygotowane są dodatkowe atrakcje, między innymi:
- specjalne emotikony
- odznaki wspierających
- przynajmniej 8 zamkniętych LIVE w roku,
- wpływ na treści na kanale - wybór treningów i tematyki,
- priorytetowe odpowiadanie na komentarze
Tutaj możesz z kolei wesprzeć jednorazowo: streamelements...
Matę z której korzystam podczas treningów znajdziecie tutaj:
pl.moonholi.co... - z kodem rabatowym CODZIENNIEFIT15 złapiecie zniżkę -15%
🔥 SUBSKRYBUJ, żeby być na bieżąco! : bit.ly/1NETB6n 🔥
Instagram: / codziennie_fit
Discord Drużyny Codziennie Fit: / discord
Dołącz do naszej grupy: / codzienniefitzmarta
Więcej ćwiczeń & zdrowych przepisów: codzienniefit.pl
Polubmy się: / codzienniefit
Muzyka z napisów końcowych:
Song: Caro Giek feat. Sven Schwarz - Lines [Concordia Recordings]
• Caro Giek feat. Sven S...
Негізгі бет Chcesz efektów? Pilnuj swojego TĘTNA 😎
Пікірлер: 101