Bel video, per me che non ho la possibilità di un pt e mi alleno da solo questo video è oro, prenderò sicuramente spunto per spingere al meglio 🔥
@salvatorepreite1525
5 ай бұрын
Ogni volta mi sorprendo della conoscenza che ha Davide Artusi.Quando ho sentito Rpe6 ad una serie di riscaldamento,avrei voluto darti uno schiaffo ,menomale che ci ha pensato Davide a sgridarti
@michaelgaravelli4802
5 ай бұрын
Vai vale non si molla mai!! Grazie al tuo apprendimento apprendiamo anche noi con il Doc 💪🏻
@marcoslash93
5 ай бұрын
Davide è impressionante, competenza in persona! daje Vale continua a spingere ❤🔥
@Manuel_michelazzo
5 ай бұрын
Gran bel video!! Davide lo seguo da anni ed ogni volta mi stupisce da quanto se ne intende!!🔥💪🏻
@aymankasmi1298
5 ай бұрын
Bellissimo video, vorrei vedere altri video di questo genere dove si va a selezionare il carico in relazione alla scheda assegnata
@davidevilla2937
5 ай бұрын
Piano piano stai imparando ad andare a cedimento. Hai ancora degli incredibili “on” “off” (esempio la sesta ripetizione sembra leggera e poi improvvisamente ti spegni) però si migliora con il tempo, bravo 💪🏻
@danieleaccardo2217
4 ай бұрын
Notevole, imparato un sacco di cose, grazie
@MrLuke9998
5 ай бұрын
sono sempre uno spettacolo i video con Artusi
@AleSanta
5 ай бұрын
i miei video preferiti a mani basse
@thewolf2917
4 ай бұрын
Quale routine di allenamento segui adesso?
@peppesgabello
5 ай бұрын
Praticamente quando fai vedere come ti alleni con Davide, sembra tu non ti sia mai allenato prima.
@chevanton6731
4 ай бұрын
Scendi con ste spinte con manubri stretcha per bene.. se vuoi stimolare il petto come si deve deve allungare quel muscolo
@bloffama
5 ай бұрын
15:30 ottimo 30kg x 8 colpi ..come progressione in questo caso..andrei più sull esecuzione e Poi sul peso…lasci troppo rom ..scendi un po’ poco…farne 8 scendendo tutto già sarebbe un ottima progressione
@Filippo.69
5 ай бұрын
È seguito da Artusi sa benissimo cosa fare non servono i tuoi consigli da 4 soldi
@bloffama
5 ай бұрын
@@Filippo.69 ma chi ti ha scongelato ? Ho scritto un intervento educato e non buttato caso. I quattro soldi scegli un bel posto dove metterteli
@davidevilla2937
5 ай бұрын
@@Filippo.69 il ragazzo ha ragione, non parlare di BB se non sai le basi. In ogni caso anche Artusi sa benissimo che non gli può correggere 200 cose alla volta. È un percorso che va fatto senza fretta. Io se penso a come mi allenavo i primi 2 anni di palestra mi metterei le mani nei capelli. Poi con il tempo e l’esperienza si impara
@bloffama
5 ай бұрын
@@davidevilla2937nono non dirglielo che Davide non può farlo passare da 0 a 100 in qualche mese.. è tempo perso
@MrLuke9998
4 ай бұрын
@@bloffamasono d'accordissimo con te, contando che il maggior stimolo si ha in massimo allungamento e questo è un esercizio che si presta molto bene, però riflettevo che secondo me artusi non l'ha corretto perché se non sbaglio Valentino lamenta spesso dolori alle spalle e magari nel tratto di rom più in allungamento gli fà più male, oppure è semplicemente un discorso di mobilità e li urge lavorarci
@DaveGym00
5 ай бұрын
Bellissima la Parte di Spider Man 😂
@vittorio_simonelli_66
4 ай бұрын
Neanche 5 minuti di video e sento parlare di stripping e rest pause, da un laureato in scienze motorie, non me lo aspettavo, ormai si sa da vari e recenti studi che hanno ampiamente dimostrato che queste tecniche non fanno altro che accumulare fatica e promuovono il danno muscolare quindi tutti fattori che NON promuovono l'ipertrofia. Basterebbe fare meno serie con intensità più alta (un rir da 3 a 1) all'interno delle singole serie, meno serie, meno volume e più recupero, il tutto si tradurrebbe nel pratico a un allenamento meno stressante a livello del SNC, miglior recupero, minor danno muscolare e perché no anche in un allenamento più breve. Abbastanza deluso.
@massimilianom1800
5 ай бұрын
Ho visto un piccolo errore: nelle spinte su panca non spingi al massimo perché l' avambraccio non è dritto ma inclinato al minuto 17.50. Questo non ti permette di spingere.
@bloffama
5 ай бұрын
È uscito fuori “linea” ..troppo sforzo..ma ci può stare sotto sotto al cedimento..occorre molta esperienza per mantenere l’esecuzione al 100% anche sotto il cedimento…
@massimilianom1800
5 ай бұрын
@@bloffama molta esperienza no, basta apprendere la tecnica corretta.
@SamueleSaponaroFitness
5 ай бұрын
Contando che ancora devi imparare a esprimere intensità hai un ottimo fisico! la genetica è dalla tua parte a mio parere
@DaveGym00
5 ай бұрын
Cosa Cambia tra Stripping e Drop set?
@raffaele_iannuzzi
5 ай бұрын
Stessa cosa cambia solo il termine 😂
@mirko518
5 ай бұрын
Toppp
@giovannirinaldi7623
5 ай бұрын
Cosa è l'Rpe?
@fab1osan962
5 ай бұрын
Sono affascinato dai commenti dei bot con immagini di culi fotonici.. anche il video bello eh?! Spacca Vale!
@eds.3
4 ай бұрын
Dai valeeeeeeeee
@giuseppe6955
5 ай бұрын
Respira
@MrLuke9998
5 ай бұрын
Valentino nelle spinte cerca di scendere un po' di più,magari lavora un po' sulla mobilità se ti reca dolore farlo
@mp8663
5 ай бұрын
valentino mio fratello Davide mio padre
@cristianglorioso7599
4 ай бұрын
Un po’ di cazzimma in più!
@andreagirotto704
4 ай бұрын
Ormai ste cose di rpe , percentuali hanno tolto la voglia di fare fatica. Basta pensare.....Spingere.
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