Buongiorno dottoressa, cosa ne pensa di inserire la verdura , preferibilmente cruda, anche a colazione magari per "contrastare "qualche frutto in più? grazie
@Dott.ssaChiaraManzi
8 ай бұрын
Buongiorno, se ti piace puoi certamente mangiarla anche a colazione.
@marioeagle3337
6 ай бұрын
Buongiorno Dottoressa, l’altra volta mi sono espresso male, non devo perdere peso perché normopeso, vorrei solo sgonfiarmi un po’, gonfiore causato da tanti , troppi farmaci che assumo, seguo un regime alimentare corretto e faccio tanto sport, a questo punto la mia domanda è, inulina a catena lunga o corta? Grazie per la sua gentilezza e disponibilità
@Dott.ssaChiaraManzi
6 ай бұрын
Buongiorno, consiglio sempre inulina a catena lunga che si può usare anche in cottura e per le lievitazioni e non si trasforma in fruttosio.
@marioeagle3337
7 ай бұрын
Buongiorno dottoressa, posso aggiungere inulina nel latte freddo?grazie
@Dott.ssaChiaraManzi
7 ай бұрын
Certo
@marioeagle3337
6 ай бұрын
Buongiorno Dottoressa, per dimagrire è meglio inulina a catena lunga oppure corta? Grazie per i suoi preziosissimi consigli
@Dott.ssaChiaraManzi
6 ай бұрын
Io consiglio solo inulina a catena lunga.
@domenicaricciardulli3340
3 ай бұрын
Salve dottoressa,sono lucana e conosco bene i peperoni cruschi perché li produciamo,e dal momento che vengono fritti molto brevemente,qual è il modo migliore per cucinarli,e poi noi usiamo molto la polvere di peperoni seccchi in cucina , è un buon metodo?Grazie
@manuelascoz8103
8 ай бұрын
Buonasera ho appena conosciuto la dottoressa come posso muovere i primi passi per conoscere il suo metodo nutrizionale.che libro posso comperare x capire meglio. Grazie. Vorrei sapere anche dove si possono comperare i prodotti .grazie per le risposte
@Dott.ssaChiaraManzi
8 ай бұрын
Buongiorno, ti consiglio la lettura del libro Cucina Evolution con le ricette lo trovi qui shop.cucinaevolution.it/it/12976-libro-cucina-evolution-di-chiara-manzi-5-edizione-2022-1-cofanetto-di-113-ricette-10.html. Nello stesso shop trovi anche i prodotti. Inoltre trovi informazioni sul metodo nel sito www.chiaramanzi.it/
@marioeagle3337
6 ай бұрын
P.s. non uso zucchero, per dolcificare uso il miele, non mangio dolci, tranne un po’ di cioccolato fondente quando faccio i miei lunghissimi trekking in montagna, di nuovo grazie e buona giornata. Mario
@pasqualinatoscano5276
6 ай бұрын
😊ti ascolto sempre,,un saluto...
@marziaalessandri8992
8 ай бұрын
Buongiorno Dottoressa, avrei bisogno di sapere come usare il suo burro nelle ricette, si può dividere la quantità o sostituire con quello normale? O devo fare delle percentuali? Esempio 60 gr normale 6 gr il suo? In aggiunta o togliendo i 6 gr dal totale? La ringrazio tantissimo sto usando le sue ricette e sto modificando le mie Buona giornata 🤗
@Dott.ssaChiaraManzi
8 ай бұрын
Buongiorno, puoi sostituire il burro classico con la stessa quantità di burro prebiotico.
@antoniamancia7139
2 ай бұрын
Ciao dott. Vorrei parlare con lei
@pizzaiolonapoletano5242
8 ай бұрын
Ciao Chiara anche io sono in diretta stasera sul canale pizza napoletana ho made
@marisafabbri9354
8 ай бұрын
Finalmente Chiara !!!!!! Si sente che hai a cuore la salute delle persone....grazie di cuore
@BenesserecheVale
4 ай бұрын
Esatto max 15 gr di inulina al di, informarsi prima di commentare sarebbe buona cosa
@rosariarandazzo3107
7 ай бұрын
Salve, mio marito ha acquistato inulina disidratata e non so come usarla
@Dott.ssaChiaraManzi
7 ай бұрын
Buonasera puoi scioglierla in acqua e berla durante il pasto, oppure aggiungerla alle ricette, ad esempio al sugo, al risotto, al purè, alle bevande calde, all'impasto di pane, pizza e pasta fatta in casa (il 10% della farina), sopra la pasta tipo parmigiano ecc...massimo 15 g al giorno divisi in 3 pasti. Consigliamo di iniziare con dosi più basse e aumentare gradualmente per evitare problemi di gonfiore.
@miki-hd6ox
17 күн бұрын
Inulina a catena media da germania.cosa pensa? Lo presso e pocco dolce ma rimane trasparente.io lo bevo per digestione.Ma perche media?
@Dott.ssaChiaraManzi
17 күн бұрын
Consiglio solo inulina a catena lunga, le altre non si possono utilizzare nelle ricette e si trasformano in fruttosio.
@miki-hd6ox
17 күн бұрын
@@Dott.ssaChiaraManzi ma apparte che secondo me ( anche un altro commento su amazon diceva che era scritto a catena lunga poi hanno cancellato) era un ingano poi nella descrizione appare a catena media.Vorrei sapere se continuare a bere un cucchiaino come fibra o digestione tanto per finirla o meglio buttarla? Vabene per metterla nel caffe? Non faccio i dolci
@Dott.ssaChiaraManzi
16 күн бұрын
Puoi usarla solo come prebiotico, ad esempio unendola allo yogurt o al kefir oppure sì puoi scioglierla in acqua o altra bevanda.
Пікірлер: 26