갑자기 추워진 날씨! 그리고 코로나로 마음대로 헬스장도 못가는데 운동은 하고 싶은 여러분을 위한 타바타 운동! 집에서 마음 편하게 운동하세요!
◇ 피치 - 트위스트 토 터치 - 앨보 투 니 - 런지 앤 킥 - 브릿지 - 연결동작
『 대한민국 장애인체육회의 새로운중심!
세종특별자치시 장애인체육회! 』
▣ 홈페이지 : www.sjsad.or.kr/
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Негізгі бет 추워서 나가기는 싫고 운동은 하고 싶다? 그러면 타바타지!
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