“La maratona è un viaggio. L’ironman è un romanzo”. E a noi i romanzi piacciono parecchio.
Insieme al nostro coach Ivan e alla tua voglia di metterti in gioco, vogliamo scrivere il capitolo “IRONMAN Italy Emilia-Romagna” il 21 settembre a Cervia, in una delle zone che più si presta a questa disciplina. Accetti la sfida?
In collaborazione con Hardskin
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00:00 Stessa spiaggia, stesso ironman
00:56 Un mito nella testa
02:29 Prepariamoci insieme
03:17 Quanto dura la preparazione?
05:19 Tappe e argomenti
06:49 Dati e allenamenti
07:53 I combinati
08:30 La parola chiave
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Негізгі бет Come ci si allena per un IRONMAN? Prepariamolo assieme! | S.4 EP.1
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