“Cos'è il genio? È fantasia, intuizione, decisione, velocità d'esecuzione”, e anche capacità di calendarizzare un Ironman.
Quanto allenamento? Ha senso fare gare delle gare di preparazione? Facendo gare si spreca tempo per l’allenamento? E gli imprevisti?
Ecco come pianificare la stagione verso ”IRONMAN Italy Emilia-Romagna” del 21 settembre a Cervia.
In collaborazione con Terre del Triathlon, EthicSport, Aquasphere e Hardskin
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00:00 Pianificare un Iron Man
01:01 Ingegneri o artisti?
02:26 Programmare gli…imprevisti
03:41 L’avvicinamento
05:22 Le gare di preparazione
07:01 Ritrovare la brillantezza
08:19 Perdo allenamento?
09:46 Il nostro percorso
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Негізгі бет Il tuo programma di allenamento per l'IRONMAN | S.4 EP.2
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