Vorresti iniziare il tuo percorso per PERDERE GRASSO ADDOMINALE? Fammi sapere la tua opinione, lasciandomi un commento qui sotto 👇
@danieleinversi6070
3 жыл бұрын
Come sempre sei perfetta e chiarissima. Sei un punto di riferimento
@WellDelight
3 жыл бұрын
@@danieleinversi6070 grazie mille! Sono felice che i miei video ti piacciano e che trovi del valore in quello che dico!
@danieleinversi6070
3 жыл бұрын
@@WellDelight a differenza di tanti cialtroni sul web - tu sei una professionista seria preparata e notevolmente piacevole.
@rosarossa2401
3 жыл бұрын
Vorrei eliminare il grasso addominale. Può aiutarmi???grz
@saraarrais531
3 жыл бұрын
Salve ho seguito il video del grasso addominale, e possibile avere una giornata tipo di menù da seguire? La ringrazio in anticipo🙂 nel frattempo la seguirò per altri aggiornamenti. Buona vita e buon lavoro. Grazie!!
@rosaalbaacquafredda7393
3 жыл бұрын
Nuova iscritta!! Sei molto brava e convincente con intelligenza;! Grazie ❤️
@WellDelight
3 жыл бұрын
Ciao Rosa Alba! Grazie mille a te di essere qui ❤️
@annamaggiore5726
Жыл бұрын
Vorrei iniziare dal digiuno intermittente. Grazie❤ dai un immagine di te molto competente...ti seguirò da Milano😊
@WellDelight
Жыл бұрын
Grazie! 🙏🏼
@michelinateora848
Жыл бұрын
BRAVA io cerco di seguire TUTTO CIÒ CHE HAI DETTO, FACCIO SPESSO LA CHETO MA LA PANCIA NON SCENDE 🙏🙏 comunque non mollo. Grazie dei consigli meravigliosi ❤️
@WellDelight
Жыл бұрын
Grazie a te 🙏🏼
@giulianabogo9418
Жыл бұрын
Anche io mangio sano ma la pancia nn scende.....bho
@markusbbb9627
Жыл бұрын
Secondo la mia personale esperienza, provata, c'è solo il digiuno intermittente, e per me funziona molto bene
@cinziafiamingo3068
Жыл бұрын
Quindi niente frutta?
@WellDelight
Жыл бұрын
@@cinziafiamingo3068 quella poco zuccherina va bene! ❤️
@giuliacristantiello8646
5 ай бұрын
Grazie mille 😊 metterò in pratica tutte le strategie indicate!👍🏻
@rossellacursi4606
4 ай бұрын
Brava dott ci sentiamo tra una settimana❤
@valeriamanole202
Жыл бұрын
Grazie cara dottoressa bello consiglio ☺️
@WellDelight
Жыл бұрын
😊
@giuseppedalessiopino7633
8 ай бұрын
Buona serata io mi segno tutto e faccio come hai consigliato grazie
@valeriamatteuzzi2160
4 ай бұрын
Buongiorno cara, ballo parecchio, 3-4 volte/settimana dalle 3 alle 10 ore per volta Circa 1h e mezza,-2 prima del ballo mangiò un po' di proteine e quando rientro consumo un po' di mix semi oleosi-datteri-uvetta E il grasso addominale rimane o aumenta Forse è la frutta secca molto dolce che non va bene alla sera Oppure i datteri con le banane del mattino..... Grazie comunque del video e dell'attenzione 🌿🌹
@ottobiscotto9679
Жыл бұрын
Grazie per queste pillole utili ………… 👍
@WellDelight
Жыл бұрын
Grazie a te! ❤️
@annalanciano6016
5 ай бұрын
Grazie ottimi consigli 👏
@WellDelight
5 ай бұрын
🙏🏼
@lucianowayand.7920
2 жыл бұрын
Grazie mille 👍
@WellDelight
2 жыл бұрын
😊
@valentinarossi2073
6 ай бұрын
Salve dottoressa ma chi assume pillola della pressione può fare digiuno grazie mille
@simonameola9023
3 жыл бұрын
Grazie mille... ❤️
@WellDelight
3 жыл бұрын
Grazie a te di essere qui Simona! ❤️
@emanueladisaro7282
Жыл бұрын
Ok grazie
@WellDelight
Жыл бұрын
Grazie a te 😊
@annunziatarodovero614
Жыл бұрын
Ho seguito il suo video ok cose la dieta chetogenica
@WellDelight
Жыл бұрын
Ciao Annunziata, trovi molti video in cui ne parlo, qui nel mio canale! ❤️
@User1808persempre
11 ай бұрын
Buongiorno, vorrei chiedere se è compatibile con la dieta cheto bere un cucchiaio di olio evo al mattino a digiuno? Grazie .
@alessandrabonfanti7031
4 ай бұрын
Come si calcolano le proteine ? Che vuol dire digiuno intermittente?
@lorynicosia1182
3 жыл бұрын
Avrei una curiosità, ma se aggiungo nel caffè il dolcificante, ( e questo lo faccio di prassi) può non farmi entrare in chetosi? Perché anche se molte di queste strategie le adotto e i calcoli dei macronutrienti che posso permettermi ,quasi sempre, sono corretti . .. difficilmente sono in chetosi ! Ci provo da tre mesi, sono dimagrita 6 kl e mi sento bene ma la mia chetosi non supera lo 0,6. Ora mi chiedo se ,in effetti, l'uso dei dolcificanti puo'rendermi tutto più difficile. Grazie per la risposta!
@WellDelight
3 жыл бұрын
Ciao Lory, se si hanno difficoltà ad entrare o rimanere in chetosi, non bisognerebbe consumare abitualmente dolcificanti perché, anche se non contengono carboidrati, potrebbero ostacolarla. Il solo sapore dolce in bocca può far aumentare l'insulina. Usali occasionalmente, prediligendo eritritolo e stevia e eliminando l'aspartame. Detto questo, complimenti per i risultati ottenuti fin qui! Un abbraccio ❤️
@angelaschembri3906
Жыл бұрын
Io non mangio pane e ne assumo zuccheri perche' non riesco a dimagrire forse e' l'età? Ho 72 anni aspetto una risposta
@almasulmina2506
Жыл бұрын
Buongiorno dottoressa voglio una riceta per perdere grasso addominali
@WellDelight
Жыл бұрын
Ciao Alma, non esiste una singola ricetta per perdere grasso addominale. Piuttosto, la scelta di uno stile di vita sano! ☺️
@Quadrifoglio-ll7ge
6 ай бұрын
Io per perdere peso addominale ho eliminato il pane e la pasta
@carmenparra6099
9 ай бұрын
Salve! Una domanda se può avere questo menù chetogenico senza fare registrazione col email? Grazie
@WellDelight
9 ай бұрын
Ciao Carmen, no, questo non è possibile. Grazie a te!
@carmenparra6099
9 ай бұрын
@@WellDelight ok grazie comunque sono iscritta al tuo canale e vedrò tutti i tuoi video. Mi piacerebbe cambiare un po' lo stile di vita per quanto riguarda alla alimentazione, anche perché voglio sgonfiare la pancia. Grazie mille cara.
@nunziaesposito2773
19 күн бұрын
Puo la menopausa ,portare ha ingrassare ,io ho fatto una visita e ho il 40/100di grasso addominale ma mon mangio , tanto ,pochissima pasta nnt pane e ne bibite gassate ,🙏❤️❤️chi mi risponde ,vorrei fare il digiuno intermittente ma non so come fare 😢😢😢
@marielashandi9401
2 жыл бұрын
Buonasera Margherita, tante grazie per i tuoi video! Ti faccio una consulenza: possiamo aggiungere Stevia ai succhi di frutte e verdure? Saluti.
@Maria-pm5yc
Жыл бұрын
Il mio obiettivo è eliminare la cena più volte a settimana, fare digiuno intermittente una volta a settimana, ridurre gli zuccheri anche quelli della frutta e dimezzare i carboidrati.
@serena6970
7 ай бұрын
ciao io n riesco a perdere il grasso addominale,mangio bene non assumo zucchero aggiunto ma consumo frutta negli spuntini pk la adoro…è sbagliato? 😢
@SonsOfLibertyV
Жыл бұрын
A quanto pare rispetto giá tutti i consigli (l'80/90% del tempo) tranne quello delle bevande zuccherate, nel senso a tavola quando mangio mi sono abituato a bere un bicchiere di coca cola o un succhino alla pesca 😅 Colazione non la faccio praticamente mai, caffè senza zucchero e via, al massimo un frutto per il palato (in genere banana).
@AngelaCopoccini
4 ай бұрын
Sono insolino resistente ho l'insulina più alta durante il digiuno che fare
@giusyvinci2742
8 ай бұрын
Salve come si fa a liberarsi della spiacevole cellulite localizzata sulle gambe è un vero incubo. Sono magra ma non riesco ad avere gambe turgide e definite. Ma come faccio a bruciare questa roba tremenda?!!? Grazie
@massimorosin9324
2 ай бұрын
Buongiorno, il corpo umano NON ha bisogno di carne uova o pesce!!!! Un saluto 👋, Massimo di Brembate bg.
@andreaendrixx7284
22 күн бұрын
E di cosa ha bisogno? Di acqua e basta? Ma va cagher va
@alessandracoronin1587
3 жыл бұрын
Anch'io sono una nuova iscritta e mi chiedo...come si fa se una detesta i broccoli e i cavoli? Non li posso soffrire....
@rosaalbaacquafredda7393
3 жыл бұрын
Ciao ! Quindi un contorno e un tipo di proteine 🙏
@rosyalex4837
2 жыл бұрын
Seguo quanto hai consigliato...non mangio dolci,non mi piace lo zucchero,non bevo bevande ne succhi .....ma la mia pancia cresce..ed io la odio...ho fatto digiuno intermittente..x un ANNO,anche OMAD...MA NON RISULTATI CHE SPERAVO,.FORSE E' L'ETA?? HO 77 ANNI ma desidero assolutamente perdere peso. Ed grass alla pancia..
@stefanobertuccioli6350
2 жыл бұрын
oltre a una dieta una sana camminata veloce, se possibile giornaliera o di cyclette è la base. da una parte si dimuniusce l'input calorico ma dall'altro aiutao il metabolismo bruciando calorie.
@SerenaCrepaldi
Жыл бұрын
Anche le bevande zero sono da evitare?
@WellDelight
Жыл бұрын
Il più possibile!
@Wildundfreiii
Жыл бұрын
Ciao, è da poco che seguo i tuoi video, ora io ho intrapreso un percorso di 20 gg con un nota marca di prodotti a base di proteine, sono nella seconda fase di mantenimento e ad oggi ho perso solo 1kg, mi sembra poco… una volta finito questo percorso vorrei seguire la tua dieta , come iniziare? Grazie
@WellDelight
Жыл бұрын
Ciao Luna, puoi iniziare scaricando la guida gratuita che trovi nella descrizione di questo video. Ti manderò delle email per conoscere da più vicino la chetogenica e spiegarti il mio percorso completo ❤️
@raffaraffi9638
Жыл бұрын
Dal movimento che non fo
@virgenramos9910
3 жыл бұрын
Anch'io vorrei perdere grasso addominale,
@sandroberger7117
5 ай бұрын
Hahaha , il mio medico non mi riceve da 4 anni...solo mail... indovina x che?
@saraa.5664
Жыл бұрын
Vabe e come riduco lo zucchero se ne sono dipendente
@manuelazzi67
Жыл бұрын
Prova l eritritolo è una buona soluzione
@raffaellacollicelli8214
2 жыл бұрын
Eliminare bevande zuccherate
@WellDelight
2 жыл бұрын
Vero! ☺️
@mariangelariva4994
Жыл бұрын
Il consiglio è di eliminare zuccheri..la mia colazione è fette biscottate integrali latte soia o di riso e un velo di marmellata.... niente brioches ..
@mariangelariva4994
Жыл бұрын
Mi sono appena iscritta
@valentinamiritello649
Жыл бұрын
Tutto ciò che hai detto, io lo faccio da.l’inizio di questo anno. Sto meglio in salute e dormo decisamente meglio
@athosdiego3151
2 жыл бұрын
Bella lezione, proverò il digiuno intermittente 20 - 4 🖖👶🎼🎼 acqua e insalata con uova e tonno. Qualche kiwi. Spero di rinsecchire in fretta.
@angeladimilito5138
4 ай бұрын
Si ok ma mica puoi mangiare insalata uova e tonno tutto i giorni… no?
@mariasilviatesi
Жыл бұрын
Digiuno? Ma io svengo se non mangio... Tremo... E poi cado in terra
@danieledominici553
5 ай бұрын
Quindi neanche la frutta si può mangiare visto che anch'essa contiene zuccheri???
@mariadelfino574
Жыл бұрын
Se ho capito bene si dovrebbe evitare ogni tipo di zuccheri.. Quindi niente farine di nessun tipo niente legumi niente frutta.. Solo verdure carne pesce uova.. Non penso di riuscire con cosa farei colazione... E pranzo e cena sempre uguale... No' x me non va...
@giuseppealbiolo5772
3 ай бұрын
Grazie ero già sulla strada giusta ma con le sue parole ho avuto le conferme che speravo. Complimenti!!
@maddalenaciarbelli8556
5 ай бұрын
Quando dice tutti gli zuccheri anche naturali intende anche la frutta? Perdoni la mia ignoranza.
@mariabianchini863
Жыл бұрын
Grazie per i bellissimi e chiari consigli che ci tengo a trasmettere a persone di famiglia !!!
@alessandrabonfanti7031
4 ай бұрын
Io sto digiunando a giorni alterni e mangiando molto meno ed ho già perso 4 kg però non sono lucida
@mariarosamacchi3834
2 жыл бұрын
Ho seguito il video per perdere il grasso addominale vorrei chiederle un menù per una giornata da seguire la ringrazio
@stefanianerucci8435
3 жыл бұрын
Buonasera, ho provato a scaricare più volte il plan di dieta chetogenica di una settimana ma non mi è mai arrivato...
@WellDelight
3 жыл бұрын
Ciao Stefania, dovresti scrivermi una mail a margherita@welldelight.com, così verifichiamo qual è il tuo indirizzo!
@FrancaConfalonieri
11 ай бұрын
Nn bevo bibite gassate da 20 anni...ma nn rinuncio al pane
@capricasalvatore392
Жыл бұрын
Io faccio tutto questo, ma non va via la pancia
@simonavolta2353
Жыл бұрын
Ciao Margherita, sono una italiana che vive all'estero, sono chetogenica da quasi 3 anni e adoro questo stile di vita! Non conto le calorie, mangio fino a sentirmi sazia e i piatti mi soddisfano completamente! Sono sempre piena di energia ed è una energia molto più stabile! Grazie per i tuoi consigli, mi sono appena inscritta!👍👍😉😉
@WellDelight
Жыл бұрын
Grazie a te di essere qui Simona ❤️
@carmenmartucci4429
Жыл бұрын
Ciao Simona grazie mille per questa testimonianza, cosa usi di più , sono interessata alla tua dieta visto che hai già esperienza di tre anni 🌹🌹🌹
@antoniaciccone9035
Жыл бұрын
Mi piace perdere il peso addominali grazie mille dei tuoi consigli ❤❤❤❤un abbraccio grande
@renatagambaudo8612
Жыл бұрын
Mi piacerebbe sapere di più della dieta dovrei perdere tanto peso grazie
@katjageromel8058
Жыл бұрын
Un'italiana all'estero che non si arrabbia per l'assenza della pastasciutta??? Mitica!
@marcostefanelli1548
Жыл бұрын
Ciao Margherita... tu utilizzi il digiuno intermittente? Utilizzi il bulletproof coffee..... grazie anticipatamente 😘🌻
@Teresa-z8z
5 ай бұрын
Voglio dimagrire ,ho tanto stress per lavoro,la seguo ma non con tanti risultati😢
@WellDelight
5 ай бұрын
❤️
@livianafabbri1291
Жыл бұрын
Nuova iscritta .bel video .mi sei piaciuta. Io ho molto grasso addominale che non riesco a togliere ,anche se ho ho eliminato del tutto ( il sale elo zucchero) forse sono i medicinali ? Io soffro di Artrite reumatoide e assumo tutte le mattine 4 - 8 mg di Medrol ( cortisone ) in attesa di 1 cura mirata ( farmaco biologico, che in verita ' farà bene da un lato ,ma deleterio per un altra ) sono avvilita. Sper o che seguendo i tuoi consigli ,riesca almeno un po' a calare .GRAZIE mille.., buona giornata. ❤😘🌻
@WellDelight
Жыл бұрын
Grazie mille a te di essere qui Liviana! ❤️
@mariaritascarafiotti9813
4 ай бұрын
Sì può usare Stevia x dolcificare il caffè e x fare i biscotti?
@WellDelight
4 ай бұрын
Sì!
@marisalucenti8741
Жыл бұрын
Buon giorno, Bel video chiaro ed esaustivo, io sono passata da keto a low carb per il problema della caduta dei capelli..... pur prendendo integratori era sempre eccessiva... sono il mio punto debole... poi perctutto il resto stavo alla grande. Hai dei consigli da darmi. Grazie in anticipo Marisa
@giulioazzi2407
Жыл бұрын
Ciao Margherita...inizio dal cambio di alimentazione...e poi ti faccio sapere.. Grazie mille xbi tuoi consigli 🙏👍
@laurabilardo2546
Жыл бұрын
Grazie dottoressa sempre chiara nel dare i suoi consigli per una sana alimentazione❤
@WellDelight
Жыл бұрын
Grazie a te Laura! 🙏🏼
@luigiferraro6949
2 жыл бұрын
Sei molto brava Margherita mi piaci👍👏🏼👏🏼👍👄👄👄
@WellDelight
2 жыл бұрын
Grazie Luigi! 🙂
@federicabellamio3359
2 ай бұрын
Grazie mille devo togliere i succhi di frutta!
@WellDelight
2 ай бұрын
@@federicabellamio3359 😊
@antonellaorlandi9374
Жыл бұрын
Chiarissima , adotto già queste norme ma la norma dell'alimenti unico sarà il mio prox obiettivo ,grazie . Piacevole ed esaustiva
@WellDelight
Жыл бұрын
Grazie Antonella ❤️
@paolocareddu3854
2 жыл бұрын
Mi piacerebbe perdere peso ,in particolare grasso addominale, poco tempo fa ho comprato un integratore a base di chetoni secondo lei posso assumerli....!!!!!grazie.
E anche una questione genetica. Io sono fortunato perche non faccio tanto sport ma ho sempre la tartaruga. .😅 ho 30 anni e un metabolismo veloce sicuramente aiuta. scopare 3 volte al giorno anche.😂 Apparte gli scherzi secondo me il fattore metabolico e genetico sono determinanti sia per bruciare grassi che per mantenere una forma fisica lineare , forse anche l'alimentazione puo fare qualcosa ma anche li non e detto perche io non mangio sano eppure sono sempre in forma.
@VeroniqueSettingiano
Жыл бұрын
Io peso 48kg e sono 1.45 prima ero 45kg... premetto che non mangio pane,pasta,zuccheri,e nemmeno con condimento..😢la sera non mangio...non sto bene nel mio corpo vorrei un consiglio
@markusbbb9627
Жыл бұрын
Per quanto riguarda la mia personale esperienza ho trovato un solo metodo per perdere il grasso addominale e grasso in generale. Premetto che ho un fisico atletico dato che faccio camminate di almeno 10 km quasi tutti i giorni, e periodicamente di 40/50 km ma il grasso della pancia, seppur non troppo, non va via. L'unico modo e funziona benissimo, è il digiuno intermittente, almeno 16 ore ma riesco a farlo anche di 18/20 ore. Lì mi asciugo parecchio fino a fare sparire completamente il grasso dalla pancia. La keto non ci riesco, non riesco a rinunciare ai carboidrati, soprattutto a colazione. Seppur mangio pane proteico, marmellate fatte da me, miele, e te matcha. Biscotti me li sto facendo da me con farine senza glutine, e cerco di mangiare il più sano possibile
@angelicaalgieri3767
2 жыл бұрын
Ma io che faccio sport 4 volte alla settimana , corsa e bici , come faccio a gestire gli zuccheri che brucio senza carboidrati ?
@lauraarual2563
Жыл бұрын
La chetoacidosi è un modo per il corpo di convertire i grassi in energia è un meccanismo più lento ma ugualmente efficace. Molto utile a chi è in sovrappeso con riserve di grasso, uno sportivo come te probabilmente non ha l'obbiettivo del dimagrimento e può arrivare alla chetosi più gradualmente e solo per un benessere generale, ma se sei "in forma" puoi provare la dieta a zona che ha un apporto di carboidrati ridotto ma non così basso Ps: in ogni caso un nutrizionista può aiutare a migliorare le prestazioni sportive e non solo per dimagrire 👍
@giusisorrentino4470
10 ай бұрын
Ciao a tutte vorrei cominciare ma non so come fare Aiuto
@WellDelight
10 ай бұрын
Ciao Giusi, puoi scaricare la guida gratuita e così riceverai anche tutte le mie email per iniziare ❤️ Ecco il link: welldelight.com/keto-meal-plan
@ladonnadellastoriaaccanto6418
Жыл бұрын
Chiacchera troppo . . La dieta della birra esiste ? Il la seguo da Anni mi trovo benissimo . .
@carmeninesduarte3769
Жыл бұрын
Molto utile questa informazione, grazie.
@FERNANDOVERGARI
Жыл бұрын
Ciao, hai detto di evitare tutti i tipi di zuccheri, quindi anche la frutta? spremute d' arancia pompelmo o cose del genere?
@antoniobassi1083
Жыл бұрын
La frutta ha la fibra.sono zuccheri buoni.
@Roberta.g
Жыл бұрын
Ciao! A pranzo io sono solita mangiare insalatone miste. Mi consigli di mangiare una verdura alla volta???
@raimondocolombo663
Жыл бұрын
Buongiorno, desideravo sapere se mangiando un'insalata di pasta fredda con olive uova sode mozzarella cipolline e peperoni filettati può aiutare a perdere grasso addominale. Grazie. Buon lavoro
@sandropaniccia6524
Жыл бұрын
Ora ci provo e ci sentiamo fra 10 giorni e poi ti dirò...grazie seguirò i tuoi consigli....a risentirci....
@mariaantm8657
Жыл бұрын
Ho perso grasso addominale adottando tutti i consigli che sono stati detti ma assumendo anche carboidrati integrali.Fonte preziosa per il nostro organismo.🤗
@WellDelight
Жыл бұрын
Complimenti! 😊
@mariaantm8657
Жыл бұрын
@@WellDelight 🙏🤗
@tizianaterrosi9157
Жыл бұрын
La dieta chetogenica in cosa consiste???
@tizianaterrosi9157
Жыл бұрын
Grazie... può darmi informazioni
@WellDelight
Жыл бұрын
@@tizianaterrosi9157 ciao! Trovi tanti video sulla chetogenica qui, sul mio canale ❤️
@rosannaturetta6244
Жыл бұрын
Buonasera dottoressa, io ho provato il digiuno intermittente per una sera fino al mattino seguente, e la mattina successiva avevo tanta fame!!! Se il mi o peso fosse 80 chili dovrei mangiare 80 grammi di proteine e poi? Verdure a piacere come dicevi es o solo broccoli o solo unica verdura? Mi farebbe piacere avere un esempio di dieta giornaliera se fosse possibile ...
@annacorona8884
Жыл бұрын
Salve! Vorrei iniziare dalla strategia del digiuno ,intermittende mi potrebbe spiegare meglio come organizzarmi,?per poter applicarlo a dovere? Grazie
@davide1992s
8 ай бұрын
Il video è molto chiaro, peccato per il titolo: non si puo decidere dove perdere grasso. I consigli sono sicuramente buoni, se solo le persone ne seguissero la metà...
@eugeniacretu5091
Жыл бұрын
Si ,,,sei bravissima e così ,che funziona miai ricordat un paio di cose GRAZIE.
@cristianapettirosso7884
Жыл бұрын
Ciao buona giornata, mi chiamo Cristiana sono vedova da 23 anni all'inizio puoi immaginare non mangiavo assolutamente nulla con il passare degli anni e del dolore straziante , ho iniziato a mangiare di nuovo ,oggi ho 59 anni x cui sono in menopausa e da allora non riesco più a calare neanche un grammo , spero di cuore lei mi risponda e mi dia dei consigli davvero utili ,la ringrazio sin d'ora e attendo fiduciosa, buona serata
@Amo_stitch546
Жыл бұрын
Non so se può funzionare anche a 70 anni! Ma proverò a seguire i tuoi consigli ...grazie
@rosyx4650
Жыл бұрын
Ciao! Non ti avevo mai vista! Comunque mi sono appena iscritta. Dopo vari trattamenti con cortisone ad alto dosaggio, due volte per tendinite e tre per allergia grave, ho acquistato in poco più di due anni 15 kg. Pensa che non gradisco e quindi non mangio dolci e pasta. Dopo una tisanoreica, che stranamente m8 faceva perdere massa magra e aumentava la massa grassa,mi sono ritrovata il fegato leggermente steatosico. Non ho problemi per il digiuno intermittente(a volte "dimentico" di pranzare se sono da sola); da tempo ho eliminato pane, cereali in genere, legumi e latticini. Quindi vorrei abbinare una paleochetogenica (la favorita di mio nipote,bravissimo dietista,e molto esperro di integratori)al digiuno intermittente, ma temo contrasti con la situazione del mio fegato. Mio nipote, che sa come sono parca nel cibo, dice che sbaglio solo ad andare a letto a notte inoltrata, modificando così il metabolismo. Che ne pensi?
@lucianacirillo8712
Жыл бұрын
Si si te hai ragione! ma io ho fatto il torroncello liquore con le caramelle Rossana è un paradiso! Che si fa?😋😋😫😫
@graziellascalas9550
Жыл бұрын
E tutto vero giusto equilibrio per seguire una alimentazione che giova al pancreas _ perché a volte ci concediamo qualche cosa di extra ma rischiamo di non fare funzionare bene il pancreas che produce normalmente l'insulina se non erro
@vanda1132
Жыл бұрын
Margherita sei bravissimama ho il fegato infiammato, cosa posso fare? Grazie Vanda
@giancarlofancello4000
2 жыл бұрын
Ciao volevo chiederti io nn mangio CARNE e un problema x la dieta chitocenica graziemille Annamaria
@lidiaconterno5372
Жыл бұрын
Ciao mi sono appena iscritta. Ci sono ricette keto vegetariane per cortesia? Grazie.
@robertabegnis362
Жыл бұрын
Inizierò cn togliere gli xuccheri ma sn scettica
@SamyCheikh09
Жыл бұрын
Nooooo. Non decidiamo noi la zona in cui perdiamo grasso, il dimagrimento è una cosa che dipende da noi ma non che in un certo modo si elimiil grasso in una sola zona. L'unico modo per dimagrire è il decifit calorico è chi non è d'accordo con md lo dica
@IGIAO
Жыл бұрын
Tutti concentrati con questo deficit calorico,ricordatevi che l’organismo non va soltanto a calorie,ma anche di altri elementi che innescano reazioni.
@SamyCheikh09
Жыл бұрын
@@IGIAO si, ma noi non possiamo decidere la zona in cui perdere grasso, poi l'unico modo per perdere grasso è il decifit calorico che viene influenzato ovviamente da altri fattori che velocizzano il metabolismo
@IGIAO
Жыл бұрын
@@SamyCheikh09 di nuovo con il deficit calorico…perché invece non provate ad agire sui grassi saturi e su tutto il cibo industriale barrette proteiche comprese? Tanti medici nutrizionisti ne parlano,il deficit calorico fino a un certo punto
@IGIAO
Жыл бұрын
@@SamyCheikh09 per l’addome ci sono varie sostanze polifenoliche che possono agire a livello del basso addome e aiutare ad eliminare il grasso da quelle zone.
@SamyCheikh09
Жыл бұрын
@@IGIAO ok, grazie
@alessandrailmio6952
Жыл бұрын
Aspetto altre informazioni io il digiuno lo fatto stamani ora lo farò stasera
@mariacozzolino704
Жыл бұрын
Per le persone con diabete e consigliabile questa dieta??
@WingedLionVE
Жыл бұрын
Usa un elettrostimolatore addominale e i risultati sono assicurati
@mirellatornatore9602
Жыл бұрын
Sale dell’Himalaya che viene dal Pakistan!
@GiovannaMerletti
Жыл бұрын
Vorei commiciare il menu per perdere grasso abdominale greaziw
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