Se anche tu vuoi vincere l’insonnia non basta che impari a gestire l’ansia del momento con integratori e tecniche che vanno bene un po’ per tutto!
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Ti devi invece focalizzare sulla libertà a lungo termine. Libertà da pensieri, emozioni e comportamenti autosabotanti che alimentano l’ansia e la paura di non dormire. Te ne devi completamente liberare, diventando la tua guida, per non dipendere più da niente e da nessuno!
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Oggi ti racconto come mi sono salvato dall’insonnia, dopo 2 lunghissimi anni in cui ho sofferto anche di allucinazioni, attacchi di panico e ho avuto spesso paura di non riuscire più a dormire per il resto della mia vita.
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E ti racconto anche come è nato il percorso Sonno Facile della Scuola del Sonno, con cui ho già aiutato decine di persone a dormire bene e a riprendere in mano la loro vita con energia, ripercorrendo le stesse tappe che hanno permesso a me di liberarmi dall’insonnia.
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Негізгі бет Come mi sono salvato dall'insonnia | Addio insonnia!
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