Perché fare solo tricipiti quando puoi fare anche quadricipiti e polpacci?
@ITA23K
9 ай бұрын
Hahahha Giuseppe il mio preferito "non capisce niente il maestro, torno ad allenarmi" hahahahahahhaha. Sto morendooooo. #PiùGiuseppeneivideo.
@CiccioCaputo-q7p
9 ай бұрын
Il Cast si sta ampliando 😂😂
@licia7643
9 ай бұрын
Ci pensa Jordan a corrergli dietro a sta creatina,vedrai che la prende si ha ha! Vero Jordan bellissimo e bravissimo!🐶
@blackaddertower
9 ай бұрын
Wayne Douglas Gretzky 9⃣ 9⃣ 🏆 🏒 una leggendaria maglia da collezione 🔝
@bazzecola
9 ай бұрын
Ma non era solo nelle notti di pediluvio, a occhi chiusi.. e con 2litri di vino? 🤔
@loquimi
9 ай бұрын
Pediluvio lo si fa ai piedi, intendevi plenilunio?
@superdrofi
9 ай бұрын
Best Italian fitness KZitemr
@7christianjames
9 ай бұрын
😂😂😂Sei troppo simpatico, mi fai morire 😂😂
@nicocostagli1715
9 ай бұрын
Non era 3.67 grammi tutti i giorni tranne il week end e nelle notti di plenilunio dose doppia?
@emanueleferrigato1801
9 ай бұрын
Nooo ...ahahah..ti prego!!! fai un film.. .. 😂😂
@2goku272
9 ай бұрын
Bello il cane 😍
@dakiyn
9 ай бұрын
claudio è un powerlifter tra un'alzata e l'altra, si stava resettando (ovviamente è una battuta, non prendetevela)
@angelo3943
9 ай бұрын
Sei il migliore gian😂❤
@luisella8144
9 ай бұрын
Muoiooooo...quello che si mangia il cappello...muouoooooo😂😂😂😂
@fabiocinus7262
9 ай бұрын
Ma ha senso metterla nell'intraworkout con le ciclodestrine?
@mariassuntaantoniotti1627
9 ай бұрын
Grazie!!💪
@Failpupo
9 ай бұрын
Quanto è bello Jordan
@paolocriniti8367
9 ай бұрын
😂😂😂😂😂😂che banda di allievi steaccioni😂😂😂 10 e lode jordan
@robertopoesini674
9 ай бұрын
Claudio tutta la vita!!!!!😂
@Dscarvism
9 ай бұрын
GRANDE JORDAN!!!!! 🗣️🗣️🗣️🔥🔥🔥🔥
@sarmientopalomino
8 ай бұрын
@gianzcoach prof…! Ma per quanto tempo si può far così ? E quando bisogna smettere?
@LCS650
9 ай бұрын
"Ma secondo te uno puó prendere la creatina tramite supposta!?" -Giuseppe (il buffone)
@rosariodidomenico6351
9 ай бұрын
Sei un grande eeeee
@enricocaputo5362
9 ай бұрын
La creatina la posso sciogliere nel cappuccino? Io la prendo cosi ma ho letto che la caffeina inibisce l'assorbimento della creatina
@Safebasta
9 ай бұрын
Grande Jordan
@jikoguarts7736
9 ай бұрын
Ma un medico che in presenza di patologie può stabilire se la puoi assumere sarebbe un endocrinologo?
@oliguo8930
9 ай бұрын
Bellissimoooo jordan
@Francisco-xf7jm
9 ай бұрын
Nuovo personaggio sbloccato 😍😂
@simonebonaventura6735
9 ай бұрын
😂😂😂😂😂😂lo adoro
@CarliZgavec78
9 ай бұрын
ma se faccio palestra solo per tenermi in forma posso fare senza creatina? mi rispondete?
@dogobro2618
9 ай бұрын
Ma se la prendo da sola ? Cioe, perché per forza con i carboidrati?
@Denyltitalia
9 ай бұрын
Grande Jordan ❤❤❤❤❤
@easymone753
9 ай бұрын
Peccato a Claudio, non lo disturbare che fa il powerlifter che sta riposando dopo la serie
@oratalivornese5996
9 ай бұрын
E quando si deve bere per ogni grammo ? 1 litro d’acqua (quindi con 5g devo bere 5 litri)
@marcomancio8409
9 ай бұрын
Peso 90 kg per 187 cm, ne assumo 7 gr al dì, sono troppi?
@nerfmanrk1529
9 ай бұрын
O guardato due volte eil video uno o sentito quello che a detto il cucciolo l'altra o visto quei bellisimi occhi azzurri
@giuliodelazzari694
9 ай бұрын
Ma quello non è Claudio... È Claudiano!!! 😂
@mattiagabriele1-_-790
9 ай бұрын
Ma prima o dopo il pasto con i carboidrati
@samuelebrescini1820
9 ай бұрын
Indicazioni poco chiare: è venuto un tiramisù
@giordanocibrario2681
9 ай бұрын
in love with jordan
@freddiemercury4864
9 ай бұрын
ahahahah😂😂 torniamo ad allenarci va
@okhan0
9 ай бұрын
Ammiocuggino ha detto che la creatina si prende per le braccia così non scappa....
@davidemessina7683
9 ай бұрын
Jordan ha un accento salernitano, si vede che sta crescendo...
@davide561
9 ай бұрын
Ma chi è predisposto geneticamente a perdere i capelli se prende la creatina rischia di velocizzare la caduta ? Io ho l' attaccatura dei capelli arretrata già a vent' anni se prendo la creatina rischio di peggiorarla ?
@riccardobelli2263
9 ай бұрын
jordan è troppo bello......non vale😅
@dave91_hrc35
9 ай бұрын
Ah nn c'è più la settimana di carica a 10g? E poi utilizzo cronico a 6g?
@RobDraw
9 ай бұрын
L' esercizio che sta facendo ammiocugggino serve a rinforzare i muscoli coinvolti qndo vai a fare pipì nel parco
@samu-_-riccio
9 ай бұрын
Con tutto questo cast a voglia di pagare stipendi 😂🤪
@salvatorelopiccolo282
9 ай бұрын
Ciao Claudio😁👋🏻
@gabrielebaccan3887
9 ай бұрын
😂😂😂😂😂
@alessandroabagnale5764
9 ай бұрын
Coach ma quindi come si prende la creatina?🤔
@12134567890ggyu
9 ай бұрын
Bella per Claudio, ancora più bella per Jordan
@metalgod0000
9 ай бұрын
Io uso la versione supposta gigante da 8 grammi, ti da il 729% di forza in più per gli squat
@mattia4082
9 ай бұрын
#teamJordan 😂
@d3r3k-DVL
9 ай бұрын
Il metodo migliore è scioglerla nella grappa.. se poi sei un pro la puoi iniettare in vena
@moustaphasall2611
9 ай бұрын
Un po perso la voce😅.... grande gianz
@motivation_Gym89
9 ай бұрын
😂
@lafontedellanotizia4897
9 ай бұрын
😂😂😂❤❤❤❤❤❤❤
@saverio5050
9 ай бұрын
😂😂
@nicolacostantini-cl4pv
9 ай бұрын
Nn sapevo che si assumeva con i carboidrati
@GiorgioSerra.
9 ай бұрын
😂😂😂🙏🏻
@Crazy_JoJo19
9 ай бұрын
non ha detto quanti ml d'acqua occorrono però 😆
@tommasomassa6110
9 ай бұрын
Com'è bello haha
@djsnake9693
9 ай бұрын
0.1 grammi per chilo di massa, ma i classici 3-5 grammi vanno bene 👍 Per un principiante prendere più di 5 grammi è uno spreco
@Alone7775
8 ай бұрын
Si prende giornalmente dal naso 10-15 grammi
@a.s.v.1719
9 ай бұрын
Ahahahhaha
@edovevai716
9 ай бұрын
Ahahahhahhaqhqqhhqqhhqqqhqhhhqq
@lencefalogrammo9771
9 ай бұрын
Si fa la riga sul telefono
@lucarinaldi2916
9 ай бұрын
Non si prende, semplice
@giancarlopiligp
9 ай бұрын
Il mio medico mi ha ordinato tassativamente di non prendere più la creatina poiché ho la creatininemia a 1.3 (...). E il colesterolo totale a 240mg e quindi mi ha prescritto le statine che ovviamente non prendo. Tra l' altro la creatina la trovi quasi ovunque ormai, nelle bustine degli integratori minerali ed energetici in farmacia, nelle barrette vendute al supermercato quindi, dovremmo vietarle?! Magari sarebbe il caso di spiegarlo ai medici che la creatina va presa tutti i giorni e che tornino a studiare ma su KZitem e su internet, non alle università che sono le gabbie del sapere e della scienza.
@roach3657
9 ай бұрын
Beati voi.. io se la prendo cago ovunque
@OrbitalCyon
9 ай бұрын
0.9g per kg?
@zizzoski4547
9 ай бұрын
quelle son le proteine
@francescomotta4105
9 ай бұрын
0,1 x kilo di massa muscolare
@davide2912
9 ай бұрын
Ve lo dico io come prenderla....non prenderla che tanto i guadagni sono irrisori!!!
@riccardoasmarandei3958
7 ай бұрын
Io la prendo 30 minuti dopo il pranzo e dopo altri 30 vado in palestra
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