Ciao Elena, sono d'accordissimo con te. Troppo spesso per noi rimuginare nei pensieri e nelle preoccupazioni diventa, volenti o nolenti una "zona franca", quasi un punto d'attracco nel mare delle nostre paure...ci viene naturale perchè è molto coerente con il nostro essere estremamente coscienziosi e così poco inclini a prendere le cose "alla leggera"...un saluto!
@francescos7361
2 жыл бұрын
Complimenti Vito.
@raffaellapolzella
2 жыл бұрын
Ciao, buongiorno...si proprio così il mio cervello è pieno di rotelle che girano e rigirano, specialmente la notte, è come una impastatrice che scricchiola e cigola e mescola mille idee e mille pensieri che affondano e riemergono....in questi giorni la guerra sta mettendo a dura prova gli ingranaggi, poi la primavera che cambia le abitudini, non piove e la terra è secca e le piante del bosco soffrono, e avanti cosi.....io mi salvo sempre con il contatto con la natura, passeggiate con il cane, fiori, fotografia, libri, cerco di pregare....ho notato che l acqua è per me un vero bisogno, quindi fiumi laghi, fontane, mare...ciaoo buona giornata a tutti, grazie Elena
@carmenciociola7646
2 жыл бұрын
Dottoressa...ultimamente mi sto rendendo conto sempre piu' per quale ragione non chiedo aiuto. Sono sempre predisposta e pronta ad aiutare gli altri sono molto empatica e sempre presente per chi soffre. Il punto che mi manda in crisi e' l assenza di reciprocita' nei rapporti. Se dono lo faccio gratuitamente,disinteressatamente e abnegando me stessa. Dono con gioia e spesso anche spontaneamente senza la necessita' che l'altro me lo chieda. Quando si tratta di me pero' mi accorgo che non e' quasi mai cosi. Sembra incredibile...sembra quasi che la mia difficolta' ,il mio dolore abbia il peso specifico di una nuvola. Quando succede questo mi sento molto sola. Non ho orgoglio e umilmente so chiedere aiuto....ma anche se lo faccio esplicitamente,vedo nell'altro una sorta di fastidio...vedo l'assenza. Sembra che gli altri siano sempre troppo assorti nelle loro faccende per notare me. Si figuri che anche mia sorella mi ignora completamente. Mi cerca nel bisogno e puntalmente ci sono...ma lei per me no. Non capisco....queste sono le cose che mi spingono a rimurginare e spesso spendo male il tempo perche' investo le mie energie in questo modo e non mi piace affatto. Non voglio diventare indifferente ai bisogni altrui ma ho bisogno di proteggermi e quindi imparero' a distogliere la mente quando subisco queste situazioni. Grazie
@Miriam-0
2 жыл бұрын
come se lo avessi scritto io, ti ringrazio
@carmenciociola7646
2 жыл бұрын
@@Miriam-0 ❤️😊
@sarapadovani8553
2 жыл бұрын
Questo video sembra proprio fatto per me ..sono in transizione di lavoro ..e ho il cricetino dentro che continua a correre ..senza una meta
@maguispinamorbida9499
2 жыл бұрын
Io sono stanca di essere così, sinceramente il mio piacere nell’aiutare gli altri per alcuni è diventata una pretesa e io non sono capace di mettere dei paletti e di piantarli bene… sembrano appoggiati sulla sabbia. Mi sento usata ed è frustrante, non sono capace di chiedere perché ho sempre il terrore di infastidire l’altro. Spesso vorrei che esistesse qualcosa per farmi diventare diversa.
@lamarchesadicarabas9014
2 жыл бұрын
Elena, trovare i tuoi video è sempre un piacere, ma in certe giornate lo è molto ma moooolto di più!! Grazie ❤️
@salvatoremetta5316
2 жыл бұрын
Buongiorno dottoressa Elena, ascoltandola mi ci ritrovo in tutto e x tutto. Grazie!!!
@Frylightpower92
2 жыл бұрын
Buongiorno Dottoressa! Grazie per riuscire sempre a parlare al Cuore, tant'è vero che i Suoi video devo personalmente guardarli sempre 2 volte: la prima per dare spazio alle emozioni e la seconda per riflettere ed elaborare. Ottima domanda "provocatoria" apprezzatissima! È vero... Almeno quello stato di sofferenza lo conosciamo bene e riusciamo anche a contenerlo... a differenza d'altre emozioni che facciano fatica a controllare. Grazie e complimenti, come Sempre, per le Sue Parole ed il Suo Tempo, tanti Auguri per i diciott'anni di Suo figlio e un Augurio di Buona Salute a Sua madre da Lei accudita. Buona Giornata!
@pinellacorsi8296
2 жыл бұрын
Grazie Dottoressa, consigli molto utili... il mio problema è che non sono costante nelle cose, l' entusiasmo di fare cose nuove non dura per niente, mi stanco e mi annoio troppo facilmente...
@robertacandela493
2 жыл бұрын
Dott.ssa Trucco buongiorno e grazie. Da quando ho scoperto di essere PAS mi preoccupo sempre meno di dovermi "aggiustare" ma colgo le differenze con i NoPAS senza dovermi né giustificare né perdonare. Rispetto all'argomento di oggi, io ho bisogno di dirmi "Basta, ora basta con questa inutile "ossessione". Hai fatto quello che potevi fare per risolvere la questione? Se no, scrivi non più di 3 cose necessarie (non più di 3 e necessarie) eppoi falle nell'ordine che ti sei date. Poi basta. B A S T A". Io ho bisogno di mettermi un limite, che di mio non ho. Che dire, a me funziona!
@vivianad.r.7834
2 жыл бұрын
Elena, ti ho scoperto da poco e per me è sorprendente trovare qualcuno che pensa come me, e reagisce come me, sto seguendo i tuoi utilissimi video per conoscermi meglio anche se da un paio di anni sono in analisi. Quando sono davvero preoccupata e spaventata non riesco a fare nulla se non rimuginare e i pensieri si impadroniscono di me al punto che capisco che ho bisogno di fare qualcosa di piacevole per sviare i pensieri rimuginanti, ma sono talmente dentro a quei pensieri che non ce la faccio, voglio solo restare sola e non voler vicino nessuno, al punto che nemmeno io lucidamente capisco cosa mi potrebbe rasserenare. In passato era lo shopping ma dopo la terapia ho capito che riempiva solo un vuoto effimero e svuotava il portafoglio, per cui poi ero anche triste per i sensi di colpa. Ora lo shopping è raro nel senso che ci casco ancora ma raramente. E' possibile che io quando sono così preoccupata non mi renda nemmeno conto di quale cosa mi risolleverebbe? Ti assicuro che lucidamente non riesco a trovarla, anche leggere che mi piace tanto, quando sono in questi momenti non riesco, non riesco a capire cosa sto leggendo.
@silvianestola7571
2 жыл бұрын
Grazie mille.. questo video mi ha aiutato molto.. soffro di acufeni e questo periodo è un po’ duro .. soprattutto perché ci vado dietro.. ma ascoltare queste parole mi ha fatto guardare le cose in un altra prospettiva 😊
@homohominilupus777
Жыл бұрын
@silvianestola7571 anche mio padre soffre di acufeni. Se lo accetta mi sento di darle un consiglio spassionato da Pas😊 Se non lo ha già fatto,si rivolga ad uno gnatologo(medico che si occupa di postura della mandibola e della masticazione),mio padre ora sta molto meglio.
@danielascavolini7617
2 жыл бұрын
Aspetto con vivo desiderio il prossimo video sulla guerra.... davvero overwhelming!
@irisbudassi776
2 жыл бұрын
Grazie mille dottoressa Elena 🌞🌟
@federicascala7820
2 жыл бұрын
Grazie Elena❤️
@claudiapietrobon8507
2 жыл бұрын
Sto attraversando un momento in cui mi rendo conto di non poter fare tutto, mi pongo molte domande e questo video mi fa ulteriormente capire come "funziono", c'è estrema difficoltà a chiedere aiuto ed è vero che uno dei motivi che mi blocca è il "rifiuto" o come diceva in un altro video la modalità in cui chiediamo aiuto sempre minimizzando. Grazie.
@lorymontresor1551
2 жыл бұрын
Veramente GRAZIE!! Consigli utilissimi. Io purtroppo mi spingo oltre e capita che non faccio le cose che mi aiutano/fanno bene...attuo un autosabotaggio
@mariaantonecchia3475
2 жыл бұрын
Buongiorno dottoressa...come superare la pigrizia oppure la non voglia di fare le cose
@lucianaludovico4606
2 жыл бұрын
Grazie Elena! Sempre consigli preziosissimi! :)
@filmediavideoproduzioni
26 күн бұрын
Buongiorno. la domanda: "perche' penso sempre" ? E' il quesito che mi ha fatto partire per capire e scoprire di essere un PAS. Mi succede di pensare troppo soprattutto quando sono molto stanco, fisicamente perche' mentalmente e' una stanchezza quasi cronica. Anni fa sono finito in prigione in Grecia x una cazzata che avevo combinato, consapevole che era una cazzata ma non ne immaginavo le conseguenze, questa esperienza mi ha aiutato a raggiungere la consapevolezza del " qui e ora ", analizzare bene la situazione e valutare le eventuali soluzioni. Questo mi aiuta a pensare meno. Grazie
@giuliagiuliani2587
2 жыл бұрын
Come sempre tanti giusti consigli e giuste osservazioni. E come sempre dopo aver ascoltato e visto un tuo cideo cara sott.ssa Elena , come sempre mi sento meglio xkè mi fai sentire compresa (" ah è vero, proprio cosi😄") e i tuoi consigli sn ottimi e utilissimi. GRAZIE. Auguri xla mamma. (Volevo chiedere se possibile anziché ripetere ogni volta all inizio del video tt la trafila nn potresti mettere una nastrino scritto sotto?... ma cmq nn è importante, sl un suggerimento). Ciao un abbraccio
@fioritazatti2279
2 жыл бұрын
Grazie
@ritasantoni5853
2 жыл бұрын
Pensando ...pensando.non so voi pas ma io creo la mia realtà..Riesco a visualizzare ad occhi chiusi quello che desidero nei minimi dettagli. luoghi odori situazioni anche i sentimenti di persone che ancora non fanno parte della mia attuale realtà...Dottoressa mi dica sono pazza?
@paolaparodi979
2 жыл бұрын
Calza a pennello col mio lavoro...attualmente mi sono ridimensionata e risolvo le problematiche più necessarie.
@cristinaserafin8060
2 жыл бұрын
Ti adoroooo!!! Grazieee
@giuliobassi8580
2 жыл бұрын
🌹🙏🏼
@enricoiafrate9830
2 жыл бұрын
Buonasera Elena, grazie dei tuoi preziosi consigli. Penso di essere un pas, sono molto ansioso ed i cambiamenti nella vita mi destabilizzano, anche se positivi, vivendoli con forte angoscia. Ti sarei molto grato se affrontassi anche questo aspetto per sapere se è comune a tutti noi pas e come affrontarli. Ti ringrazio in anticipo e saluto cordialmente.
@alisbo1678
Жыл бұрын
É cosí anche per me
@giorgiamartinelli9046
2 жыл бұрын
Quando devo o voglio agire rimugino per ore riguardo le varie opzioni.... Ma al momento di decidere ho paura e mi tiro indietro..... È così non combino nulla.....
@giuliamilano139
2 жыл бұрын
Buonasera Dott.dsa Elena. Interessante come sempre Anche io mi commuovo spesso es se sento un coretto di bambini e xgli altri ho una reazione esagerata. Anche io ho bisogno di un angolino o di una piccola porzione di tempo xestraniarmi dal mondo e ws serve xrucarucarmi e poi affrontare le cose. Prima di conoscerti mi sentivo semore fuori posto 7ncomoresa, un aliena, diversa dagli altri mentre ora sn cosciente di come sono e sccettandomi sto 'quasu' bene😄. Sn contenta xil successo dek tuo libro. Ultimamente 6+bella e sembri+giovane, penso che firse prima eri stressata da varie cose (compreso covvd) e ora avrai raggiunto i risultati che volevi... Ora mi trattengo dal chiederti una cosa stupida ma nn resisto😄. Forse te l avevo già chiesto.Non vedo la spalliwra della sedia... ma è una sedia comoda? Ahah scusa xqs domanda ma nn sn riuscita a nn farla😁 CIAOOO
@lucavalleggi8194
Жыл бұрын
Io mi rinuncerei mai alla palestra.
@silviasavioli
2 жыл бұрын
Se potessi metterei 1500 pollici in su a questo video, molto utile e veritiero, grazie!
@silviasavioli
2 жыл бұрын
@tony john ???? Ma se ho solo detto una frase...boh.
@liviobabich952
2 жыл бұрын
Grazie dei puntuali suggerimenti cara dott.sa Elena ! 🙏😘 Voglio aggiungere per i PAS più giovani che certi traguardi che ci sembrano impossibili da raggiungere con l'ascolto amorevole verso noi stessi e la tenerezza ed un pizzico di impegno si può fare tanta strada ....io sono una PAS nell'autunno della vita (ma col cuore e con l'anima sempre in primavera) e mi accorgo ad ogni video di quanto sono cambiata, pur restando me stessa, specie negli ultimi anni. Il mio procedere nel mondo ha iniziato ad avere quel tratto di leggerezza e tenerezza che trovo assai utile sia verso noi stessi che verso gli altri (la cosa è intimamente legata) e questo è di grande aiuto ed aggiunge qualità alla vita. Buon viaggio a tutti ! 🤗🍀❤
@francescos7361
2 жыл бұрын
Grazie Livio fai riferimento al fatto di fare sesso ?
@liviobabich952
2 жыл бұрын
@@francescos7361 sinceramente no, il mio era un discorso globale di atteggiamento nel vivere la vita.
@francescos7361
2 жыл бұрын
@@liviobabich952 essi di atteggiamento positivo verso la vita quindi raggiungere diciamo la possibilità di fare l amore e sesso.
@nadiavertova8495
2 жыл бұрын
Grazie 🌸video fondamentale per me in questo periodo della mia vita! La seguo sempre e la ringrazio davvero tanto 🌷🌷🌷🌷
@stellina2536
2 жыл бұрын
Ti voglio bene Elena Trucco
@andreagianelli9628
2 жыл бұрын
Grazie ho scoperto da poco di essere un pas è per noi maschietti penso sia ancora più difficile in questa società, grazie per i suoi video, li trovo molto utili, potrebbe farne uno sull' uso di alcolici e droghe da parte dei pas? Ho provato a cercare sulla rete ma ho trovato molto poco
@petitesimone84
2 жыл бұрын
Grazie Dott.ssa Elena. Può dare qualche consiglio anche per dormire meglio per favore
@milenalizzari4942
2 жыл бұрын
Buongiorno dottoressa. Grazie per i suoi video sono di aiuto e sostegno per noi PAS
@bjfqaz
2 жыл бұрын
Ciao Elena, quando hai detto "siamo dei sopravvissuti e ce la faremo anche stavolta" ho pianto perché davvero vorrei tu avessi ragione invece ho una paura terribile di non farcela. Poi mi calmo pensando a un'altro tuo video in cui dici:" siamo sempre pronti a pensare allo scenario peggiore e mai a quello migliore!" Hai ragione ma mi fa paura anche questo! Mi sa di illudermi...forse devo staccarmi dallo "starci male" in fondo è un abitudine che mi porto dietro da tempi lontanissimi. Grazie per esserci ❤️ veramente ti penso sempre con un sorriso.
@Ryan-zf9el
Жыл бұрын
E veramente difficile perché la vita è molto complessa ed anche se ci pensi non devo pensare allo scenario peggiore cioè non evita che possa accadere ed come pas e molto difficile gestire tutto ed pensare ad tutto non ci si riesce ad star tranquilli nemmeno godersi cose svaganti almeno perme per quanto la dottoressa dice che è un dono perme questa condizione è più una maledizione e difficile trovare il proprio posto per tutto ed ci si sente vuoti ed confusi ed esausti anche troppe volte durante la giornata.
@orsolapiteo5321
2 жыл бұрын
Grazieeee 🙏🏻💜🌹
@giuliahuan7107
2 жыл бұрын
hahhhaahhha!!! "Smettere di pensare troppo" ???? Pensi che ci sia questo problema in una Italia nella quale ormai il 50% della popolazione non sa interpretare un testo scritto??? Pensi che questo sia ciò che sia bene insegnare???
@ellimetamusic3502
2 жыл бұрын
Video da salvare e rivedere, quando ce n’è bisogno 😅❤️❤️ grazie dottoressa 🙏💪🏼❤️
Пікірлер: 51