Dove trovare la motivazione per allenarsi, va bene puntare sull'estetica ma c'è anche altro, come impostare un programma di allenamento, l’importanza della costanza e dei piccoli passi.
In questo video proverò a parlare di aspetti meno pratici ma ugualmente molto importanti nell'approcciarsi all'allenamento.
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Grazie per aver guardato! Mantieni il tuo corpo sempre mobile e forte! 💪
Негізгі бет Come trovare la motivazione per essere costanti nell'allenamento
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