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COMMENT AVOIR UN JOLI TEINT ?
C’est dans la cuisine que tout se passe ;)
1ère astuce :
- Chaque matin, à jeun prendre un verre de citron + eau chaude sur une période de 40 jours (renouvellement cellulaire du corps)
Le citron hydrate et va traiter l’acidité du corps (grâce au citrate)
2ème astuce :
- Un jus détox : carotte (antiseptique, cicatrisante au niveau intestinal, capteur de métaux lourds), pomme (coupe-faim naturel, antioxydant), curcuma (anticancérigène, anti-inflammatoire), gingembre (antiseptique etc..).
3ème astuce :
- 2 fois / semaine faire un diner « monodiète » : afin de permettre à l’organisme un renouvellement cellulaire grâce à un repos de l’activité intestinale.
4 ème astuce :
- Une activité sportive : Un footing de 35 - 40 min afin d’augmenter le plasma dans le sang et éliminer ainsi les toxines dans l’organisme.
Rendez- vous dans 6 semaines avec un teint merveilleux ;)
À VOUS DE JOUER LES FIT’S
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