Vraiment vous êtes le seul qui a bien souligné l'importance d'y aller progressivement ! À écouter les autres oui on fonce droit dans le mur . Merci infiniment d'avoir simplifié les choses .👏
@marwanemangerlowcarb8793
5 жыл бұрын
Merci Salwa
@rokiatoudiallo3466
3 жыл бұрын
@@marwanemangerlowcarb8793 je suis intéressée par votre régime, pouvez vous me contacter par mail rokiatoudiallo23@yahoo.fr
@elprofessor4011
Жыл бұрын
@@marwanemangerlowcarb8793 4:32 Je n’arrive pas à télécharger le guide complet!!🥺🥺🥺
@imenimen3140
4 жыл бұрын
Je regarde la vidéo pour la deuxième fois. C’est comme une révision. A chaque fois que je me sens un peu démotivée je la regarde et hop je me remets sur les rails. Bravo pour ce travail!!
@miki183
5 жыл бұрын
Enfin il y a un channel KZitem pour apprendre comme la diète cetogenne marche notamment en Français
@Fabi1701A
5 жыл бұрын
Oui je suis cétogène et depuis 2 ans. J’ai une chance énorme, j’habite sur la côte pacifique en Amérique du Nord , y’a rien en français. Cela a pris environ 9 mois pour me reprogrammer, même si j’ai perdu 10 kg en 3 mois. J’ai marié ma WOE ( way of eating) avec le jeûne intermittent 23/24. Je pete le feu. C’est durable , et jamais je ne retournerai en arrière. Y’a pleins de recettes cétogène qui peuvent aider au début.
@sissi2591
4 жыл бұрын
Bonjour tu pourrait nous donner des recettes stp ?
@Parisienne-zd7gk
5 жыл бұрын
Tu est de retour super !!!!!
@marwanemangerlowcarb8793
5 жыл бұрын
Yeaaah ! :D
@PUGSLTD
3 жыл бұрын
10kg en 6 semaines et après 3 mois toujours au même poids et je suis très contente du résultat ....les 10 premiers jours sont les plus durs mais après c'est très bien
@nadinelagarde3029
4 жыл бұрын
Super bien expliqué merci bcp surtout pour le mode progressif !!!! 👏🏽👏🏽👍🏽🙏🏽
@younsmal4873
4 жыл бұрын
Je dois dire que c'est une bonne explication. Je vie en Angleterre et pratique the keto diet en intermittence pour presque 2 ans maintenant. Je pensais que l'Angleterre était mal servie niveau keto product, keto advices et autre mais comparé à la France, c'est l'Eldorado. Lol. Bonne continuation.
@phadidi2332
4 жыл бұрын
C'est simple , clair et net . Merci MonsieurMarwane.
@walidsalhi9583
5 жыл бұрын
franchement ton PDF est trop bien fait, claire et tu va directement a l'essentiel, merci beaucoup!
@marwanemangerlowcarb8793
5 жыл бұрын
Super qu il te plaise ! Merci !!
@gitrrr
5 жыл бұрын
Super video et guide très bien élaboré! Merci pour tout votre travail ! Bonne continuation !
@patriciaaubin6411
3 жыл бұрын
j'apprécie grandement vos informations. elles sont d'une importance et instructives. Un gros,gros MERCI
@mafaldamafalda546
4 жыл бұрын
Peut-on faire régime cetogene et jeûne intermittent ?
@fatizolamarti2270
5 жыл бұрын
Bonsoir de Bruxelles, Que vous dire, enfin une video simple d’abordage sur la diete Ceto... Merci pour la générosité et le partage. Je fais référence notamment à votre guide à télécharger. Lorsqu’on est fine de nature et que l’on se retrouve avec un début de graisse abdominale. Et faisant souvent un jeune intermittent de 16h. Est-ce que la diète C... est appropriée, je pose question ? Merci de répondre et beaucoup d’autres vidéos, je l’espère. Fati
@marwanemangerlowcarb8793
4 жыл бұрын
La céto est totalement approprié avec un Jeune Intermittent
@mohammedrhadbane4395
5 жыл бұрын
Super vidéo et merci Marwane pour le guide.
@Rosaa-em9ji
3 жыл бұрын
Très bon pédagogue !! Merci d’avoir parlé et encourager à consommer des légumes.
@marwanemangerlowcarb8793
3 жыл бұрын
Merci :)
@passion-sisi9871
4 жыл бұрын
Merci pour cette vidéo. Je ne connaissais pas du tout cette alimentation, enfin se régime alimentaire jusqu’à ce que je vois une coiffeuse que je suis sur insta qui elle a fait le régime keto et a perdu 25 kilos en 7 mois choqué de sa transformation. Je me suis dit aller je me lance. Avec toutes les explications données. Je vais approfondir mes recherches en regardant vos vidéos pour savoir tout sur se programme alimentaire qui m aidera à perdre mes kilos. Merci infiniment
@marwanemangerlowcarb8793
4 жыл бұрын
Bonjour Anne, Merci pour votre commentaire! N"hésitez pas à me proposer des sujets de vidéos si vous le souhaitez :) Marwane
@SosoWedge
5 жыл бұрын
Top Marwane merci pour tes précieux conseils
@marwanemangerlowcarb8793
5 жыл бұрын
Merci Soraya
@brigittebeaufort3270
2 жыл бұрын
Merci, excellente vidéo formative 👍
@Rita-ir6le
5 жыл бұрын
Merci beaucoup pour cette video, claire précis et efficace donc like +je m’abonne+🔔 et avec un grand plaisir .
@rebeccangaffo9146
4 жыл бұрын
Je mabonne direct prck jsui entrain de suivre ce régime..bel explication
@marwanemangerlowcarb8793
4 жыл бұрын
Merci Rebecca
@fhd0111
3 жыл бұрын
Bonjour vous avez eu des bons effets ?
@slatnifatiha8178
3 жыл бұрын
Merci bcp pour ces informationd
@mamette3162
Ай бұрын
Merci pour toutes ces précieuses vidéos. 👍👏 Comment faire pour télécharger le guide (dit "inaccessible"), SVP ?
@illeachable1371
4 жыл бұрын
Bonjour Marwan J'ai eu peur d'être déçue à la deuxième vidéo, mais pas du tout!! C'est tout simplement sans prétention sans retenue d'information, rappel des pré- requis, mais qui est tu? Simple et efficace .Bravo
@marwanemangerlowcarb8793
4 жыл бұрын
(re)Bonjour ! Haha, merci tout d'abord. Alors je suis coach sportif de métier, je me suis intéréssé à la diète cétogène il y a quelques années lorsque je travaillais à Dubai, puis je l'ai adoptée. Je suis convaincue qu'elle peut aider des personnes qui ont eu du mal à perdre du poids avec des "méthodes" plus classiques. :)
@ranatn9397
4 жыл бұрын
Merci de simplifier le contenu! je voudrais vous demander s'il est nécessaire de commencer à prendre des suppléments pendant la diète, comme vitamines ou minéraux? Merci par avance
@elprofessor4011
Жыл бұрын
4:32 Je n’arrive pas à télécharger le guide complet!!🥺🥺🥺
@marblekoan
5 жыл бұрын
Bonjour, Je suis tombé sur votre KZitem Channel en recherchant des trucs astuces pour l'alimentation keto. J'aime bien ce que vous faites, c'est bien fait et très agréable à regarder. Passionné par KZitem que je regarde tout les jours, jessaye de rendre aux KZitemr ce qu'ils me donnent en les aidant à monétiser leurs talent. Seriez-vous disponible pour une petite discution ? Merci. Marc-Antoine
@lessecretsdeketo7070
4 жыл бұрын
En seulement 2 mois avec le régime Keto, je commence à toucher mes abdos. 😊😊 merci de nous aider
@sandraamoroso9035
4 жыл бұрын
Les secrets de Keto coucou c dur comme régime??
@hananetk8599
3 жыл бұрын
Bonjour Merci votre vidéo est claire. Je voulais savoir si je pouvais faire la diet cétogène un mois pour perdre ensuite reprendre une alimentation saine mais pas forcement ceto?
@cindybienetre
2 жыл бұрын
Hello ! :) J'ai tenté de télécharger le bonus et j'attends toujours ^^ Je pense qu'il y a un souci sur l'outil que vous utilisez. Sinon, super vidéo, merci pour les infos !
@laureraingeard3035
4 жыл бұрын
Bonjour Marwane , merci beaucoup pour toutes ces explications très claires et la qualité de tes informations . Je voudrais essayer ce régime pour plusieurs raisons . Peux-tu expliquer comment les bandelettes urinaires peuvent aider à mesurer ? car elles servent au PH , et je ne comprends pas le rapport entre cétose et ph . Par contre je comprends bien le rôle du testeur de souffle . Merci !! Laure
@marwanemangerlowcarb8793
4 жыл бұрын
Merci Laure, Je ferai une vidéo à ce sujet prochainement :) Les bandelettes mesure aussi la quatité de cétones mais de façon moins précise que le soufle et encore moins précise que la mesure dans le sang.
@alituran_03_
4 жыл бұрын
J’ai arrêté ce régime il y a un mois et j’ai perdu 11 kg (avec sport) est ce que je peux faire une reprise sans y aller progressivement.
@valerievr3155
Ай бұрын
BONJOUR, je ne réussis pas a télécharger le document avec ce lien... dommage
@nadegev8401
4 жыл бұрын
vous etes TOP... merci clair , net précis..... merci beaucoup...
@missneij3162
4 жыл бұрын
merci pour le guide c'est trop cool
@enyashalom6610
4 жыл бұрын
Merci Marwane ! Ce prenom jai deja entendu !
@jasonreinert7813
2 ай бұрын
Bonjour, je ne sais pas si ce compte est toujours actif. Je me suis lancé dans le régime Keto depuis une dizaine de jours. Très rapidement j'ai constaté avoir tout au long de la journée une très belle énergie, meilleur concentration et mémoire, je ne ressentais plus le besoin de me reposer après le repas de Midi. Mais depuis deux jours je ressens à nouveau de la fatigue. Que me conseillez-vous ? Mes repas types d'une journée : Petit déj avocat avec omelette aux lardons Midi : salade/légume/viande/fromage Soir : légume/viande Et j'ai rajouté des noix de pecans en dessert ou casse dalle. Merci
@soltanagautier5289
4 жыл бұрын
Bonjour, merci pour ces explications claires et précises. Je suis ce régime depuis qq semaines déjà et vous êtes le seul à nous rappeler nos motivations et que si on craque et bien on peut reprendre. Merci Ps : je n’arrive pas à récupérer la liste des aliments à consommer et à ne pas consommer. Est il possible de récupérer le lien? Merci
@marwanemangerlowcarb8793
4 жыл бұрын
As tu téléchargé le guide ? Le lien est dans la description, tu le recevras par mail (spams à vérifier)
@carcar6618
5 жыл бұрын
Merci pour ces explications claires et précises. Comment remédier à la mauvaise haleine ? Si c'est possible!! Merci d'avance pour votre réponse et très bonne continuation. 😊
@marwanemangerlowcarb8793
5 жыл бұрын
Je ferai une vidéo a ce sujet prochainement
@marinafauquembergue1903
3 жыл бұрын
Bonjour Je ne trouve pas de lien pour télécharger le guide. Pourriez vous me dire où ce trouve ce lien. Merci
@NozhaDolce
5 жыл бұрын
Merci. Je fais le ramadan. Juste après, j'attaque. Grand merci.
@marwanemangerlowcarb8793
5 жыл бұрын
Top ! 💪🏽 bonne fin de ramadan !
@NozhaDolce
5 жыл бұрын
@@marwanemangerlowcarb8793 Merci. A vous aussi.
@Lola-yx9gb
Жыл бұрын
Bonjour Marwane, merci pour vos vidéos. Je vais essayer de m'y mettre... Avez-vous une vidéo ou des conseils pour manger keto et comment faire avec l'entourage? Je trouve cela gênant la famille/les amis vous offrent des chocolats, du pain, des viennoiseries, quand ils vous invitent ils font 1 fois sur 2 des pâtes... C'est ca qui me décourage le plus à m'y mettre.
@edithmeunier5513
4 жыл бұрын
Bonjour, impossibilité de télécharger le guide ! Comment donc connaître les produits conseillés et non conseillés ?
@tricksbusiness3664
4 жыл бұрын
Change d’adresse mail c’est ceux que jai fait et jai pu le recevoir
@ritelagnes9054
3 жыл бұрын
Bonjour tu ne nous parle jamais des légumineuses, est-ce à éliminer ou pas ? Merci
@samirachoury49
5 жыл бұрын
Merci pour ce rappel
@khadijameredesami7505
5 жыл бұрын
Merci Marwane un coucou du Maroc
@fantadiedhiou9197
4 жыл бұрын
mbaye diouf , Au Sénégal on mange beaucoup de riz surtout à Dakar mais quand on va dans les villages l'alimentation de base est le mil, sorgho, maÏs, le fonio le manjoc est aussi un peu utilisé et cela beaucoup de Sénégalais de Dakar ne le savent pas
@limahoudi6303
2 ай бұрын
Impossible de telecharger le lien .quelqu un pzut nous.l enbmvoyer
@Qwikree
5 жыл бұрын
On arrive pas a rentrer l email en allant voir votre guide. J ai envie de vous remercier de preciser que c'est vraiment important le fait de s'informer pour ne pas lâcher le régime cetogene. Ayant essayé de réduire le sucre a la maison, sans voir beaucoup de résultats a cause essentiellement des féculents..surtout le bon pain maison, on enleve les sucreries mais on reste en surpoids..cest qu on a mal compris..ou habitudes trop difficiles a changer. Merci pour la présentation assez claire. Si vous avez des liens en anglais mettre les Merci.
@user-jy2gy7fz3f
8 ай бұрын
Moi je n'ai pas maigri mais mon taux de diabète a drôlement diminué 😊
@rimamanelle5563
5 жыл бұрын
Bravo merci
@So-op6wv
Жыл бұрын
Impossible de télécharger le guide Merci
@joyteller4926
3 жыл бұрын
Bonjour merci ca a l'air plus complexe que ce que l'on en dit... Peut on se faire suivre par un professionnel ? Les nutritionnistes sont ils formés a ca ?
@femphamfempham8489
2 ай бұрын
Comment trouver guide, je née trouve pas.. merci
@robertoc.6872
2 жыл бұрын
C'est dommage de mentir on peu pas télécharger le guide gratuitement sans prendre votre " pack" ca fait 45 min que j'attends et le barre de progression ne bouge plus ... je trouve ça tres malhonnête de dire que cest gratuit quand ça ne l'est pas .
@BLACKBUMBLEBEE06
4 жыл бұрын
Quelle est la différence avec le régime Atkins ? Merci pour ces précieux renseignement
@fetenbenkhlifa344
5 жыл бұрын
A partir de quel jour le corp devient keto et il commence à brûler? Et est ce que le jeune intermittent est obligatoire pour que le corp commence à brûler la graisse? Et est ce que ce régime est efficace même pour les personnes qui veulent se débarrasser du gras du ventre? Et une fois arriver au poids idéal comment faire pour stabiliser et est ce qu'on doit rester manger a vie keto? Trop de questions je sais 😣 Merci
@svaart
4 жыл бұрын
On rentre en état de cétose au bout de 2 à 4 jours en général. Plus vous êtes actif, plus vite vous serez en état de cétose.
@svaart
4 жыл бұрын
Non le jeûne n'est pas obligatoire pour perdre du gras, c'est le fait d'être en déficit calorique qui vous fera perdre du poids, donc du gras.
@svaart
4 жыл бұрын
Il faut réaugmenter sa consommation de lipides pour maintenir son poids.
@miremontmarie4343
Жыл бұрын
impossible de telecharger le guide pouvez vous me l envoyer pourtant je suis abonnée
@fatma-lx2rr
Жыл бұрын
Le téléchargement ne fonctionne pas du tout !??
@annytanguay5980
3 жыл бұрын
J’aimerais avoir le guide quw l’on peut télécharger que vous avez montrer ds votre vidéo Merci 😉
@sissi2591
4 жыл бұрын
T es excellent
@marwanemangerlowcarb8793
4 жыл бұрын
@rebecca198240
4 жыл бұрын
bonjour a vs !! jai une question quel est la difference entre une alimentation sans gluten, et entre l'alimentation cetogene svp??? en quoi en pratique il y aura des differences?
@sabm4465
4 жыл бұрын
Bonjour Marwane, je suis sourde le sous titrage n'est pas correct... :/ sinon j'ai commencé la diete ceto depuis 2 semaines j'ai perdu des kilos mais niveau keto flu dur dur :(
@lilouulilouu9071
2 жыл бұрын
Bonjour aucun ibook à télécharger sa marche pas du tout 🙄
@elmaghrebin1937
5 жыл бұрын
Salam marwan les boissons 0 calorie comme le monster / coca zero etc en cétogène on peux ? Car on voit que ya 0 glucide
@dianecleary1054
2 жыл бұрын
Je mange une bannan par jour et le raison blanc. Je perdue 1 kilo par semaine comme meme. Je garde cette niveau de progress pour arrive bien. Par example si je pas bas ma poid je enleve le fruit.
@mamande5524
Жыл бұрын
Comment charger le guide ?
@bouchraouardani8997
4 жыл бұрын
Bonjour j'avais commencé le diet et en 2 mois j'ai perdu 9kg et mon problème c'est pour après j'ai craqué et je suis sortie du keto et je n'arrive plus à rentrer je voulais savoir ce qui m'arrive ? ? Et pourquoi je n'arrive pas à intégrer le diet merci de me répondre j'ai encore 10kg à perdre afin d'atteindre mon objectif...
@marwanemangerlowcarb8793
4 жыл бұрын
Bonjour Bouchra, Bravo à toi pour les 9 kilos perdus tout d'abord. Tu n'es pas seule à avoir eu ce soucis là, moi aussi il m'est arrivé et m'arrive d'avoir du mal a reprendre la céto. Je te suggère plusieurs options : - Jeûner - Reprendre avec du LowCarb - Manger Céto progressivement (1 repas sur 3, puis la semaine suivante 2 sur 3). J’essaierai de faire une vidéo sur ce sujet. Merci de me tenir au courant de l'avancé de tes résultats. Bon courage à toi, ne lâches pas :)
@bouchraouardani8997
4 жыл бұрын
@@marwanemangerlowcarb8793 bonsoir, merci de l'encouragement oui j'ai commencé à intégrer le jeûne très récemment mon poids c'est stabilisé et c'est une bonne nouvelle pour moi malgré l'excès de mon alimentation dernièrement mais comme vous avez mentionné il faut réduire progressivement afin d'arrivée au résultat souhaité et je vous tiendrez au courant de mon objectif merci...
@jackiebrownnn
4 жыл бұрын
@@bouchraouardani8997 alors tu en es ou? C deja super 9 kilos, le tout c de se stabiliser
@rosedessables4607
4 жыл бұрын
Bonjour svp vous voulez bien faire une vidéo sur le produit Keto? Merci.
@mua1
Жыл бұрын
Bjr! Pourquoi pas des yaourts ?
@mbayediouffam1117
4 жыл бұрын
Jai arrêter le sucre les sodas et autres ..... ce que je peut pas arrêter c les riz par ce que chez nous le riz c la base de notre alimentation
@marwanemangerlowcarb8793
4 жыл бұрын
C'est déjà une bonne chose d'avoir arrêté le sucre et les sodas
@lanvinsgivenchy5421
3 жыл бұрын
J’ai reçu le livre et je t’en remercie !
@marwanemangerlowcarb8793
3 жыл бұрын
Ca n'est donc pas une arnaque :)
@christianejeannin1157
2 жыл бұрын
A oui j'ai voulu télécharger c'est conseils gratuits c'est impossible ? La liste d'aliments interdit et autorisée pouvez vous me le faire parvenir merci
@nadia86id
5 жыл бұрын
Slm combien de temps pour cette diet je suppose que ca ne peu pas etre suivi longtemps. Jai le syndrome opk donc probleme hormonal et resistance a l.insuline. jaimerai.perdre 10 kilos
@VALLI02
4 жыл бұрын
Je suis sujette aux calculs rénaux est ce que je peux faire ce régime?
@marie-laurereggio8442
5 жыл бұрын
Merci pour ces conseils ...Impossible d'ouvrir le lien contenant le guide .... est ce un problème général ou celà ne concerne que moi? Cordialement
@soltanagautier5289
4 жыл бұрын
Marie-laure Reggio bonjour, je n’arrive pas à télécharger le guide des aliments non plus. Auriez vous une solution? Merci
@carreauhelene5856
4 жыл бұрын
Copiez le lien et le coller dans votre navigateur, plutôt que de cliquer dessus. Vous me direz .....
@scorpions-lg5in
3 жыл бұрын
Quel serait la différence entre l alimentation vivante et le régime cétogène ?
@mariemadeleine8054
5 жыл бұрын
Il suffit que quelqu'un ignore qu'il a un début de diabète pour qu'il claque d'un coma cétonique en quelques jours de cetose... Le 1er conseil à donner c'est plutôt de s'assurer à tout prix qu'on n'a pas de diabète...Sans insuline pour réguler la cetose c'est très risqué.
@marwanemangerlowcarb8793
5 жыл бұрын
Quel diabète ? 1 ou 2 ?
@dramanpa2356
5 жыл бұрын
Mange une banane et flocons d.avoine si coup de mou avec patate douce noix de cajou et betterave radis brocolis
@MissyLillia
4 жыл бұрын
Il a surtout des chances de claquer avec ses triglycérides hauts.
@fouadsebti1213
4 жыл бұрын
Point positif c'est de réduire progressivement l'apport en glucides.
@karbonncobra2878
4 жыл бұрын
salut .peut on prendre des complexes de vitamines en cetogenes?
@svaart
4 жыл бұрын
Oui
@dehibaatbi5167
3 жыл бұрын
Bjr place du café et des jus ds le régime cétogène merci
@maryseferran8496
3 жыл бұрын
je m'aperçois que je ne vais pas changer grand chose a mon alimentation chouette
@guillaumeangeli4056
5 жыл бұрын
ON y arrive mais ce ne fut pas simple !
@erhelerhel5822
4 жыл бұрын
A t on le droit aux lait vegetaux ?
@hamsakhalifa310
5 жыл бұрын
Une Marque de beurre avec quoi je peux commencer svp
@nathaliewimbee9917
2 жыл бұрын
Je viens de m’inscrire au programme mais je n’ai rien reçu ??? Merci de m’aider svp.
@marwanemangerlowcarb8793
2 жыл бұрын
Merci Nathalie Pourriez-vous nous adresser un mail à contact@mangerlowcarb.fr
@titinotinmyname4609
Ай бұрын
Je ne comprends pas ce délire désolée 🤦🏻♀️. Manger de tout en quantité raisonnable et équilibré cela me para plus simple sur le long terme.
@rosedessables4607
4 жыл бұрын
Bonjour on a le droit a un écart une fois ? Jai envie dune pizza hut.
@marwanemangerlowcarb8793
4 жыл бұрын
Bonjour Chanel n 5 Haha le moins possible, mais s'il faut faire un ecart pour mieux continuer alors pourquoi pas. Sinon j'ai fais une vidéo recette de pizza cétogène, je vous laisse regarder :)
@rosedessables4607
4 жыл бұрын
@@marwanemangerlowcarb8793 merci pour votre reponse.
@nbana1835
4 жыл бұрын
Merciii
@joslisa7062
5 жыл бұрын
Salut, je suis très intéressée par ce régime cétogène, mon fils également , est-ce qu il est possible de nous faire une vidéo sur une journée type en régime cétogène ? Merci 🙏🏻
@illeachable1371
4 жыл бұрын
Comme disent mes élèves "il ne faut pas lâcher l'affaire" pour en savoir plus il faut Suivre Marwane sur Instagram mais je n'arrive pas à télécharger le guide!!
@marwanemangerlowcarb8793
4 жыл бұрын
Hello :) Merci pour votre commentaire ! Avez vous regardez dans vos spams ?
@Marie-fn5kb
5 жыл бұрын
Super la vidéo mais je ne vois pas ce que je peux manger la matin si j'élimine le pain la confiture le yaourt la banane ……….
@trimarielo7576
5 жыл бұрын
Tu peux faire du "pain" en melangant des jaunes d oeufs et des blancs montés en neige et tu mets ça au four
@Marie-fn5kb
5 жыл бұрын
@@trimarielo7576 Merci pour l'idée
@clemmush7000
5 жыл бұрын
@@Marie-fn5kb Si tu aimes les petits dej sucrés, tu peux te faire du Chia/lait d'amande avec de la cannelle aussi ;)
@Marie-fn5kb
5 жыл бұрын
@@clemmush7000 Merci pour le conseil
@dramanpa2356
5 жыл бұрын
Flocon d avoine
@miainaa6178
5 жыл бұрын
Bonjour, est ce que la mozzarella est autorisé pour une diète cétogène? Et le fromage tipe chedar gouda on peut en consommer sans risque ? Merci pour ton guide je l’es télécharger il est très bien constitué
@dramanpa2356
5 жыл бұрын
Arrête sa vite mangé l.avocat
@miyahooc1575
4 жыл бұрын
@@dramanpa2356 on te parle de fromage pas d'avocat
@svaart
4 жыл бұрын
Oui aucun souci, tu peux manger de la mozza, du gouda sans problème. 😁
@lethyciachaho3556
Жыл бұрын
Ou est le guide
@xEloodii2e
4 жыл бұрын
Bonjour! Je suis le régime cétogène depuis un mois. Malheureusement cela fait une semaine que je ne perds rien, d’ailleurs j’ai même pris 1 kg... j’ai déjà recherché toutes les méthodes pour briser les plateaux etc mais rien ne fait... que faire? Merci pour ton aide
@svaart
4 жыл бұрын
Le jeûne intermittent peut vous aider.
@chames2853
4 жыл бұрын
J'ai arrêté le ceto depuis 3 mois Mon corps a changé donc j'ai décidé de revenir au ceto Est-ce que cela va choquer mon corps ?
@jackiebrownnn
4 жыл бұрын
tu as repris direct après avoir arrêté ?
@chames2853
4 жыл бұрын
@@jackiebrownnn non pas directement Pourtant je fais du sport Ce que je comprends pas c'est que j'ai encore le même poids
@jackiebrownnn
4 жыл бұрын
raghad fahs ah je sais pas . Tu te sens plus lourd c ça ? Peut être le changement d’alimentation qui te rend ballonné . Si tu remanges pain pâtes etc ça peut jouer .
@chames2853
4 жыл бұрын
@@jackiebrownnn merci beaucoup pour votre aide Je suis maintenant le jeun intermittent L'essentiel est de ne pas prendre de kilo
@jackiebrownnn
4 жыл бұрын
@@chames2853 oui bravo c'est déjà très bien de ne pas reprendre !!
@lilouulilouu9071
2 жыл бұрын
Lol books graduit c'est passé a 37€😬 🤣
@ninaursini2231
Жыл бұрын
On ne lit rien
@fatimabenouda9409
4 жыл бұрын
bonjour je suis une femme je pèse 122 kg pour 1m70. je suis désespérer je voudrais maigrir sans passé par la chirurgie, ce régime m'intéresse je voudrai des témoignages et de laide svp je me sens très mal dans ma peau merci à TOUS
@anissleboeing7474
4 жыл бұрын
En 1 mois deja 7kg de perdu, la perte de poids n'est que une question de temps et de motivation, vous pouvez le faire!
@messkamk4659
4 жыл бұрын
le tableau est en pleine lumière et on voit rien merci
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