Vos conseils arrivent au bon moment, je me demandais comment je pouvais améliorer ma qualité de pedalage ! Merci beaucoup pour cette vidéo !!👍
@cyclingfacts7801
2 жыл бұрын
Merci à toi !
@pierreAsete
Жыл бұрын
Dans tout sport, il y a la technique et la fluidité, l’esthétique. Un sportif doit connaître et travailler la technique, mais à force d'entraînement les enchaînements deviennent plus fluides. La technique devient moins “brute”. Il développe une esthétique indispensable pour ne pas abîmer le corps. En vélo pédaler à grand coup de pédale en appuyant comme un bourin, on reste un bourin. Ça fait mal à voir. Ça n'existe pas chez les coureurs aguerris. Pédaler fluide, pédaler rond, c’est plus esthétique, plus efficace et ça préserve les genoux. Dans la remontée on utilise des muscles qui seraient au repos. Donc on augmente la masse musculaire sur un cycle. Anquetil explique très bien dans ses livres. La concentration aussi. Arrêter de discuter à vélo! Quand un journaliste demanda à Anquetil à quoi il pense pendant un grand prix des nations, 90km contre la montre. Il répondit étonné de la question “au pédalage!”. Dans un contre la montre la moindre déconcentration sur le pédaler rond fait perdre des secondes. Tous les coureurs pédale rond et depuis le début du vélo. J’ai plus de 70 berges, plus de 45 ans de petite reine, encore plus de 10 000 km/an……et en pleine forme. Gainer votre corps en hiver pour pas vous dodeliner et rester aligné, pédaler rond, c’est plus efficace et plus esthétique. Et vive le vélo!
@prescillia8775
Жыл бұрын
super conseils merci!
@valroche93
2 жыл бұрын
Court et efficace ! Répond à mes attentes ✌️✌️
@cyclingfacts7801
2 жыл бұрын
Content que ça vous plaise, il y a des nouvelles vidéos qui vont sortir qui devraient vous plaire
@kikilatamcycling
3 жыл бұрын
Excellent ! Saludos Amigos
@cyclingfacts7801
3 жыл бұрын
merci c'est sympa ! Attention du gros arrive dans les prochaines semaines !
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