📥 Téléchargez le programme d'exercices pour soigner votre mal de dos à vélo (PDF) : toutpourmasante.fr/produit/mal-de-dos-sportifs/
@user-xc1sh9tt7w
Жыл бұрын
Je fais du vélo et j'ai toujours des douleurs lombaires. Ces conseils sont précieux et me permettent de mieux comprendre pourquoi je souffre autant lors de mes séances d'entrainement. J'ai consulté les vidéos spécifiques aux cyclistes qui sont pertinentes. J'espère en pratiquant ces exercices ainsi aller mieux et résoudre ce problème. Merci beaucoup pour tous ces conseils et exercices.
@Alexandre-ToutpourmaSante
Жыл бұрын
Bonjour, N'hésitez pas à utiliser mon programme complet avec planning détaillé pour mieux vous soigner : toutpourmasante.fr/produit/mal-de-dos-sportifs/
@p911speedster12
2 жыл бұрын
Pratiquant vélo amateur ayant recherché conseils réglages, bravo pour cette vidéo pédagogique et pratique, associant mécanique et physique. Continuez et grand merci pour le sérieux continuel de vos vidéo conseils 👍👌
@Alexandre-ToutpourmaSante
2 жыл бұрын
Merci à vous
@letempspasse8453
2 жыл бұрын
Merci pour cette nouvelle vidéo. Bonne continuation
@Alexandre-ToutpourmaSante
2 жыл бұрын
Merci à vous 😊
@ChtiTrailer
2 жыл бұрын
Merci... 👍👍
@Alexandre-ToutpourmaSante
2 жыл бұрын
Avec plaisir 👍
@mariellecmoi9655
2 жыл бұрын
Inclinaison de 10/15 degrés c’est énorme !
@Alexandre-ToutpourmaSante
2 жыл бұрын
Maximum, et par rapport à l'horizontal. 5 degrés peuvent suffire, pour commencer.
@abdessamadlaarif6571
2 жыл бұрын
Bonjour, Merci pour la vidéo et les conseilles. Slvp pour un vélo pliable est-ce que je peux le pratiquer sachant qu'il est un peu petit par rapport à un vélo ordinaire ?
@Alexandre-ToutpourmaSante
2 жыл бұрын
Oui mais la position doit être réglée correctement...
@davidferraton4510
2 жыл бұрын
bonjour.le vélo est il conseillé ou a proscrire dans le cadre d une spondylarthrite ankilosante?bon dimanche 👍
@bertrandhuteau
2 жыл бұрын
Bonjour 👋 En tant qu osteo je vous dirais qu'il n'y a pas de réponse absolue à cette question dans la mesure où cela dépend de l'impact que cela peut avoir sur vos douleurs liées à la SPA. Le mieux est de tester et progressivement dans votre entrainement. 😊
@davidferraton4510
2 жыл бұрын
@@bertrandhuteau ok merci
@Alexandre-ToutpourmaSante
2 жыл бұрын
Fortement conseillé, sauf si vous avez des douleurs pendant sa pratique à cause de la position, ou que vous n 'aimez pas le vélo !
@davidferraton4510
2 жыл бұрын
@@Alexandre-ToutpourmaSante merci
@Kilian493
2 жыл бұрын
comment rehausser son guidon svp ( ps: jai un nakamura )
Пікірлер: 20