Quando começamos um novo exercício físico ou mudamos nosso treino, o que pode nos tirar do impulso inicial é aquela conhecida dor muscular. Isso se chama DMT, mas o que é isso? E o que fazer para uma recuperação mais rápida?
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Негізгі бет Como Aliviar Dores Musculares Pós-Treino? - DMT Explicada | Autoridade Fitness
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